Ecco cosa dice la scienza su donne, alcol e salute mentale

Un recente studio pubblicato su Rivista dell'Associazione Medica Canadese potrebbe aver trovato un motivo per cui metti giù pinot.

Dopo aver esaminato i dati di oltre 40.000 partecipanti negli Stati Uniti e in Cina, i ricercatori hanno scoperto che le donne che smettono di bere hanno un aumento del benessere mentale. Un confronto tra uomini e donne che bevono, smettono di bere e si sono sempre astenuti dal bere ha rilevato che coloro che non hanno mai bevuto hanno avuto i più alti livelli di benessere. Ma quando le donne hanno smesso di bere, è successo qualcosa di molto interessante.

foto: Elle Hughes via Pexels

Le donne sia negli Stati Uniti che nei gruppi cinesi che hanno iniziato come bevitori moderati e hanno smesso durante il periodo di studio ha mostrato i miglioramenti più significativi nella salute mentale (rispetto agli altri gruppi). Ciò significa che i partecipanti che hanno interrotto tutto il consumo di alcol hanno avuto miglioramenti maggiori nel benessere generale rispetto a quelli che hanno iniziato lo studio come non bevitori.

Che cosa significa questo per te? Se bevi un bicchiere di rosé durante la serata delle ragazze o durante la tua vacanza estiva sulla spiaggia, probabilmente lasciar cadere la bevanda non farà molto. Ma se bevi regolarmente quantità moderate di alcol (nei termini dello studio, sette o meno drink a settimana), potresti ottenere una spinta di benessere dall'asciugarsi.

—Erica Loop

STORIE CORRELATE

Una nuova terapia di rilassamento per l'allattamento al seno potrebbe aiutare le mamme che allattano a produrre più latte, secondo uno studio

Ecco perché dovresti sempre ridere delle battute di tuo figlio, sì, anche quelle cattive

Ecco quanta natura hai bisogno ogni settimana per rimanere in salute