Immergiti: le migliori lezioni per i nuotatori principianti

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Le piscine di Portland si stanno finalmente riaprendo e tu vuoi assicurarti che il tuo pesciolino sia pronto per nuotare. Oltre a mantenere i tuoi bambini al sicuro in acqua, insegnare a tuo figlio a nuotare può avere significativi benefici per la salute a lungo termine, incluso il rafforzamento del cuore, dei polmoni e del sistema respiratorio. Fortunatamente, l'area di Portland offre lezioni per tutte le età e abbiamo raccolto alcuni dei posti migliori per iscriversi. Continuate a leggere per saperne di più.

foto: foto: Kbossy via flickr

Tutte e sette le piscine pubbliche all'aperto di Portland Parks and Recreation e le cinque piscine coperte apriranno martedì 22 giugno e inizieranno le lezioni di nuoto! Il numero di lezioni che siamo in grado di offrire sarà limitato quest'estate, quindi ti consigliamo di iscriverti il ​​prima possibile. Tutte le lezioni durano 30 minuti e vengono offerte dal lunedì al venerdì per una settimana. Le lezioni si svolgeranno dal 28 giugno al 25 luglio e dal 26 luglio al 29 agosto. PP&R implementerà procedure di pulizia elevate nel tentativo di rimanere al sicuro da COVID. Tutti gli avventori di età superiore ai 5 anni dovranno indossare la mascherina quando non sono in piscina.

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In linea: portlandoregon.gov/parks

A Children of the Sea troverai un mondo acquatico creativo dove la piscina è l'aula e l'apprendimento è divertente per tutti! Credono che ogni bambino possa imparare ad amare e rispettare l'acqua. Usano molta stimolazione, rinforzo positivo, pratica e pazienza e istruzioni pratiche per aiutare i bambini a padroneggiare le abilità mentre si divertono. La loro struttura è aperta sette giorni su sette ed è adatta a bambini di 4 mesi. Offrono classi di piccole dimensioni con istruttori certificati e le lezioni si svolgono una volta alla settimana. Children of the Sea si trova vicino al Washington Square Mall ed è accogliente per tutte le famiglie! Se tuo figlio è pronto per imparare a nuotare, sfoglia le sue programmi di nuoto per trovare una classe perfetta per il tuo piccolo. Nota: i corsi sono offerti alle famiglie che si sono precedentemente iscritte per prime. C'è una lista d'attesa per le classi che sono già piene,

10225 SO Park Way,
503-620-5970
In linea: childrenofthesea.com

foto: Steelwool via flickr

swimbabes

Swimbabes è la prima scuola di nuoto dell'Oregon che offre corsi per bambini dai neonati ai 6 anni. A Swimbabes credono che prima un bambino venga introdotto all'acqua, più facile sia insegnargli a nuotare. Hanno opzioni di classe SynchroBabies™ per le più piccole. Ai neonati e ai bambini piccoli viene insegnata l'immersione, il galleggiamento sulla schiena e il controllo del respiro. Per quelli un po' più grandi ci sono le classi SynchroTots™ e Basic Water Awareness. Queste classi sono progettate per bambini dai 7 mesi ai 3 anni. Questa offerta si concentra sul comfort dell'acqua, sul galleggiamento sulla schiena assistito, sulla trattenuta del respiro e sull'insegnamento al genitore come assistere il proprio bambino in acqua.

10552 SE 52nd Ave., Milwaukie
503-786-6250
In linea: swimbabes.net

Club di atletica delle cascate

Il Cascade Athletics Club ha due sedi nell'area di Portland che attualmente offrono lezioni di nuoto: Gresham e Vancouver. Insegnano lezioni di nuoto da oltre 30 anni e continuano a fornire classi di piccole dimensioni e attenzione individuale. I programmi di acquatica per bambini hanno un eccellente rapporto insegnante/allievo che consente agli istruttori di fornire molti feedback personali. Per i livelli principianti le classi hanno un massimo di 5 bambini in una classe. Man mano che i livelli aumentano, le dimensioni delle classi possono avere fino a 8 bambini. Se tuo figlio ha bisogno di un'attenzione più personalizzata, sono disponibili anche sessioni private, anche se potrebbe esserci una lista d'attesa in questo momento. Consulta il programma completo delle lezioni qui. Puoi trovare opzioni di prezzo qui.

Gresham: 19201 SE Division St., Gresham
503-665-4142
Vancouver: 16096 SE 15th St., Vancouver
360-597-1100
In linea: cascataac.com

Scuola di nuoto Farber

Questo bel posto per nuotare ha due sedi a Portland. Offrono lezioni Baby and Me e lezioni private e semi private per bambini dai tre anni in su. Le lezioni durano circa 30 minuti e si svolgono alla stessa ora, lo stesso giorno con lo stesso insegnante ogni settimana! Queste lezioni sono per bambini e adulti di qualsiasi background, esperienza o livello di abilità e personalizzate in base alle esigenze di tuo figlio! Per le classi semi-private, puoi portare fino a tre bambini o fratelli per imparare insieme. Troverai un listino prezzi qui. Nota: mentre nelle aree della hall i bambini dai cinque anni in su dovranno indossare la mascherina.

9470 SW Beaverton Hillsdale Hwy., Beaverton
(503) 292-1255
8785 SW Beaverton Hillsdale Hwy., Portland
(503) 206-6317
In linea: farberswimschool.com

— Annette Benedetti

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