Ritorno a scuola, ritorno allo sport! Come proteggere i tuoi bambini in questa stagione?

Sebbene la scuola e lo sport abbiano un aspetto diverso quest'anno, è importante che i giovani atleti mantengano un programma di allenamento regolare, sia con la loro squadra che da soli a casa. Soprattutto, rilassati! Uno dei maggiori rischi di infortunio è tornare a uno sport che non pratichi da tempo. Molti sport sono stati sospesi per un po' di tempo durante la pandemia, quindi assicurati che il tuo giovane atleta si alleni correttamente e si riprenda correttamente quando torna a quegli sport. È anche fondamentale riscaldarsi e fare stretching prima di giocare, ogni volta!

Quando torni al loro sport, assicurati che non superino i limiti immediatamente. Per le prime settimane di ritorno allo sport, vai all'80%, poi al 90%, prima di tornare al 100%.

Alcuni esercizi che gli atleti giovanili possono fare per rimanere agili ed essere meno soggetti a lesioni includono lo stretching dei flessori dell'anca e dei glutei. I fianchi sono una delle fonti più comuni di lesioni quando sei fuori forma e stai tornando a uno sport. Allungali facendo un "affondo dei corridori", che è un affondo con un piede dietro di te e un piede davanti a te, e spingendo delicatamente i fianchi in avanti fino a sentire la tensione nei flessori dell'anca, vicino al punto in cui la gamba incontra la tua anca!

Quando c'è dolore all'anca, o nell'area dell'anca, che dura fino alla sera o il giorno successivo all'attività fisica, è il momento di consultare uno specialista dell'anca. Anche se è un disagio minore, non ignorare il dolore. Riconoscere un problema in anticipo può consentire a uno specialista dell'anca di risolvere il problema prima che diventi troppo serio e può aiutare la tua famiglia a evitare un intervento chirurgico.

Ci sono tre ragioni principali per cui si verificano lesioni all'anca: lesioni acute durante gli sport di contatto, uso eccessivo cronico di lesioni e malattie dell'anca che diventano sintomatiche negli anni dell'adolescenza.

La diagnosi di una lesione dell'anca è un campo di competenza specifico e necessita di uno specialista dell'anca, poiché gli esami specifici e l'imaging richiesti non sono comuni nella medicina generale.

Alcuni dei segni di lesioni dell'anca includono dolore all'inguine o al flessore dell'anca, dolore che si irradia lungo la coscia o lo stinco, dolore con il riposo o la seduta prolungata o dolore con rotazione o rotazione. Il tuo bambino potrebbe anche avere un problema all'anca se prova dolore durante gli sport (o dopo gli allenamenti!) Camminare spesso non è doloroso con lesioni all'anca, ma correre può esserlo.

Il nostro team al American Hip Institute è composta da chirurghi ortopedici di prim'ordine che trattano ogni paziente come un atleta professionista, supportandolo dal primo appuntamento fino al recupero. Un appuntamento inizia con un esame completo da parte di uno specialista dell'anca e un imaging specializzato che è unico per il American Hip Institute. Durante questa visita completa, la nostra missione è che ogni paziente abbia una diagnosi e un piano di trattamento adatto ai suoi obiettivi.

Sebbene molto sia cambiato a causa del COVID-19, ciò che non è cambiato è il nostro impegno per la sicurezza dei nostri pazienti e del personale. Gli appuntamenti sembrano un po' diversi al giorno d'oggi, ma le famiglie possono sentirsi sicure di saperlo AHI sta seguendo rigorosamente le linee guida federali e statali mentre la crisi continua. Il nostro ufficio rimane aperto e opera con orari distanziati per fornire assistenza di persona, oltre agli appuntamenti virtuali.

Dopo aver prenotato un appuntamento, ecco cosa possono aspettarsi le famiglie:

• Le sedie in sala d'attesa sono socialmente distanziate, ma i pazienti sono pregati di arrivare non più di 15 minuti prima.
• I familiari dei pazienti devono rimanere fuori dalla struttura durante l'intervento. Tuttavia, i minori possono portare un ospite.
• Durante l'appuntamento, il medico, il paziente e l'ospite devono indossare le mascherine.
• Se è necessario un intervento chirurgico, i pazienti devono sottoporsi a un test COVID-19 72 ore prima dell'intervento, quindi autoisolarsi fino al giorno dell'intervento.

Indipendentemente da questa "nuova normalità", assicuriamo che l'elemento umano non venga mai perso e che i pazienti ricevano le migliori cure ed esperienza.

Nella maggior parte dei casi, il nostro primo obiettivo è aiutare i nostri pazienti a evitare l'intervento chirurgico. Tecniche avanzate come la terapia cellulare e la terapia fisica specializzata possono aiutare a riportare i nostri pazienti alla loro vita attiva.

Quando è necessario un intervento chirurgico, le procedure dell'American Hip Institute sono le procedure meno invasive e di maggior successo disponibili. Nella maggior parte dei casi, siamo in grado di risolvere i problemi attraverso incisioni del buco della serratura di meno di un centimetro, con una procedura minimamente invasiva che porta i pazienti a casa lo stesso giorno e su una cyclette il giorno successivo giorno.

Le nostre comprovate percentuali di successo danno ai pazienti la certezza che saranno su una rapida strada verso la guarigione. Dopo l'intervento chirurgico, i nostri esclusivi protocolli di terapia fisica facilitano il rapido ritorno alle attività e allo sport.