I modi migliori per prevenire i crolli delle vacanze (secondo gli esperti)
I tuoi piccoli zuccherini potrebbero essere esattamente nella lista dei "bei" di Babbo Natale, ma tutte le scommesse sono spente quando sono affamati e stanchi e aspettano in una fila di 45 minuti per vedere il Big Guy in persona. Naturalmente, insegnare a tuo figlio le abilità di coping richiede tempo, quindi abbiamo parlato con un esperto che ci ha fornito un cheat sheet momento per momento per gestire quelle grandi emozioni durante le vacanze. Continua a leggere per suggerimenti su come rendere felici i tuoi aiutanti per le vacanze.
Il grilletto: Folle, tentazione (GIOCATTOLI!), sovrastimolazione
"Le vacanze sono un po' come andare in guerra quando si hanno figli", ha detto Kathina Firme, una psicologa scolastica della California specializzata nel trattamento dei bambini in età prescolare. “I bambini piccoli possono essere davvero sovrastimolati. Sono le persone, il rumore, il traffico. Semplicemente non sono in grado di autoregolarsi. Devi pianificare per questo.”
La soluzione: Raggiungi i negozi all'inizio della giornata per evitare la folla. Prima di entrare, esponi le regole di base: (ad esempio, se vuoi consentire "solo una piccola sorpresa", spiega che devono stare vicini, ecc.). "Puoi prevenire molti capricci guardando i trigger", ha detto Firme, che ha lavorato come consulente su un geniale kit di riferimento chiamato Correzione dei capricci, che viene fornito con un assortimento di articoli per aiutare i più piccoli a calmarsi, a metà tracollo (e il linguaggio corretto da usare prima che inizino a sobbollire). “La maggior parte di queste cose è come, ‘OK, hai fame. Sei stanco. Sei a disagio. È lo stesso degli adulti, ma è più esagerato perché non possono esprimerlo".
Un altro consiglio: "Puoi prevenire molti capricci soddisfacendo i loro bisogni di base", ha detto Firme. Assicurati di portare degli snack e non aver paura di fare affidamento sull'elettronica. Se il carrello della spesa è l'unico posto in cui lasci il tuo piccolo libero con un iPad, perdi il senso di colpa. Se rende tutti felici (ed è limitato), va tutto bene, ha detto Firme.
Se hai bambini più grandi, lascia che ti aiutino a trovare le cose al negozio! Dai loro un elenco di oggetti in stile caccia al tesoro da trovare e lasciali attraversare i corridoi. (Psst-abbiamo alcuni grandi!)
Il grilletto: La noia. L'attenzione è sul fratello. Fame se lo spettacolo è durante le ore di cena o stanchezza se lo spettacolo è di notte.
La soluzione: Distrazione e backup. Porta qualcosa da fare per il bambino durante lo spettacolo o fai uno spuntino nel caso si annoi (i lecca lecca funzionano bene perché sono silenziosi, i bambini li adorano e durano più a lungo, ad esempio, degli snack alla frutta). Siediti vicino a un corridoio in modo che tu o il tuo partner possiate uscire facilmente se il vostro piccolo non riesce a stare fermo.
Il grilletto: Sovrastimolazione. Troppi volti/persone. Rimanere sveglio dopo l'ora di andare a letto.
La soluzione: Se sai che la festa finirà tardi, prova a far fare un pisolino a tuo figlio durante la giornata. Quindi, una volta che sei alla festa, prova a dirigere le attività di fine serata verso qualcosa di più dolce (come un film o colorante). Quando è ora di andare, non fare lunghi addii, esci mentre tuo figlio è ancora di buon umore.
Per i bambini più grandi, prova uno dei nostri fantastici cacce al tesoro in vacanza per tenerli occupati in modo da poter socializzare con la fam.
Il grilletto: In attesa. La noia.
La soluzione: Tieni occupati i bambini mentre aspetti (vedi il link sopra per i giochi di linea). "I Spy" è un gioco facile da usare per i più piccoli, così come questi gratuiti cacce al tesoro stampabili. Lascia che i bambini aiutino a fare la spesa dando loro cose da mettere nel carrello o facendo caricare loro il nastro trasportatore quando è il momento di pagare. Lodateli per essere "aiutanti".
Il grilletto: Anticipazione di eventi successivi, feste, regali, ecc. Mancanza di sonno.
La soluzione: Prepara "sorprese" speciali nel cestino del pranzo di tuo figlio, così avrà qualcosa da aspettarsi durante la giornata scolastica. Questi possono essere spuntini speciali per le vacanze, una nota speciale o un piccolo giocattolo (se va bene con l'insegnante di tuo figlio).