La settimana in cui ho rotto ogni scusa che il mio bambino ha dato per non mangiare

Quando tu, tuo marito e tuo figlio primogenito siete giù per aver provato qualsiasi cibo: kiwi essiccato? Delizioso! Sushi piccante di granchio? Ancora per favore! lumache? Yum! - è piuttosto scioccante quando il tuo secondogenito colpisce il seggiolone odiando praticamente tutto ciò che le metti di fronte.

In una buona settimana, possiamo farla sgranocchiare riso, mais ed edamame... ogni giorno. Scambia uno di quegli alimenti con qualcos'altro e tutte le scommesse sono annullate. Non ne ha niente. In una settimana non così buona il suo palato preferisce alternare cibi con troppi zuccheri, grassi o sale (i muffin preconfezionati devono diventare noiosi a un certo punto, giusto?).

E ora che è una vera a tre con un'opinione, sembra avere una scusa per non voler mangiare nulla sotto il sole, dai broccoli troppo croccanti al gelato troppo gocciolante (sul serio!). Come puoi immaginare, preparare qualcosa che so che lei mangerà e che è salutare è stato molto lungo e stressante.

Quindi, abbiamo deciso di provare

Coltiva la vita, piatti pronti che sono appena fatto, sano e convenientemente consegnato su base settimanale ($ 47/5 pasti a settimana; $89/dieci pasti a settimana). Oltre ad ampliare gli orizzonti della bambina, con ogni nuovo pasto che provava, sono stata in grado di salvare la mia sanità mentale e contrastare alcune delle sue scuse comunemente usate per non voler mangiare.

La scusa: "Mi piacciono solo mac e formaggio".

Coltiva la vita il menu presenta piatti stagionali che cambiano quattro volte l'anno e Preferiti che rimangono sul menu tutto l'anno. Il menu stagionale offre piatti più avventurosi come il cassoulet di maiale e il riso fritto tropicale. Il menu Preferiti offre versioni più salutari dei classici preferiti per bambini, tra cui mac e formaggio e polpette. La nostra ragazza è piuttosto rigida riguardo ai sapori che le piacciono, quindi i Preferiti erano familiari e riconoscibili: li ha divorati. Quello che mi è piaciuto è che i pasti sono? sviluppato da dietisti pediatrici registrati per garantire che il mio bambino ottenga una varietà di sapori nelle giuste proporzioni, perché la mia ragazza mangerebbe sicuramente un intero piatto di solo riso bianco se glielo permettessi. Vero discorso.

La scusa: "Wahhhh, il mio cibo è toccante!"

Questo deve essere uno dei motivi più popolari per cui i bambini non vogliono mangiare i loro pasti. Come osano il pollo e il riso toccarsi su un piatto! Da quando fagiolini e patate hanno bisogno di spazio personale? Il punto di mio figlio di tre anni era muto durante la nostra settimana con i pasti preconfezionati di Nurture Life. Il cibo è pronto da scaldare e mangiare in contenitori porzionati e divisori. Puoi mangiare direttamente dal contenitore per una rapida pulizia, oppure il cibo può essere raccolto su un piatto (se il cibo che tocca non è una cosa per tuo figlio).

La scusa: "Ci sono cose verdi".

Questa frase è comune nella nostra famiglia ed è spesso seguita da "Odio le cose verdi". Anche lei no come cose arancioni o rosse, il che è problematico quando stai cercando di riempirla di sostanze nutritive bontà. Coltiva la vita si collega con chef di ispirazione globale che utilizzano quantità adatte ai bambini di erbe e spezie come alloro, coriandolo e zenzero per completare i loro ingredienti freschi. Traduzione: Invece di nascondere o mascherare sempre le verdure con altre cose, fanno semplicemente in modo che le verdure abbiano un sapore migliore per i bambini. E lo fanno davvero! Non dirglielo, ma ho infilato un assaggio qua e là per verifica, e ho scoperto che le verdure in particolare avevano un profilo aromatico sottile, ma interessante.

La scusa: "Non l'ho cucinato".

Ummmmm... hai tre anni, quindi ovviamente non andrai a friggere in cucina, mia cara. Ma, lo capisco. I più piccoli, compreso il mio, amano essere coinvolti in cucina. E tutti gli esperti concordano sul fatto che i bambini che aiutano a preparare i propri pasti hanno maggiori probabilità di mangiare detto pasto. Nonostante Nutri i pasti della vita sono adatti al microonde, ho cercato di dare al nostro schizzinoso una parte nella pianificazione dei pasti. Ha aiutato a mettere i pasti in frigo dopo il loro arrivo, ha scelto cosa voleva mangiare, ha aperto la confezione e l'ha messo nel microonde per riscaldarlo. Il risultato è stato che ha provato ogni singola cosa. #vincente

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copia e foto di Ayren Jackson-Cannady