10 ricette saltate in padella che i tuoi bambini divoreranno
Se c'è qualcuno là fuori a cui non piace un buon soffritto, non l'abbiamo incontrato. Con innumerevoli combinazioni come pollo saltato in padella, manzo e broccoli, riso saltato in padella e altro ancora, ci sono abbastanza ricette per tutti i gusti. Abbiamo scelto le nostre ricette preferite che utilizzano tutti i tipi di ingredienti, dal pollo ai gamberi. La parte migliore? La maggior parte di questi richiede 30 minuti o meno. Abbiamo anche trovato alcune salse saltate in padella facili da preparare. Scorri verso il basso per vederli tutti.
Ricette per soffriggere
Uno dei preferiti del nostro editore nazionale, questa dolce combinazione ha circa cinque ingredienti e si riunisce in meno di 30 minuti. Scarica qui la ricetta.
Il Pad Thai è un popolare soffritto di noodle che puoi preparare con pollo o gamberetti e utilizza spaghetti di riso. Il coriandolo gli dona un sapore fresco e la salsa dolce è facile per i piccoli palati. Ottieni la ricetta da La vista da Great Island.
foto: Anna Doogan
Un soffritto veloce e salutare che include uova strapazzate, adoriamo questa facile cena vegetariana. Scarica qui la ricetta.
Cos'è una carrellata saltata in padella senza una versione di manzo? Questo è fatto con fagiolini e abbondante aglio. Scarica qui la ricetta.
Riso saltato in padella per vegetariani? Sì grazie! Con ingredienti come bok choy, broccoli e zucchine, puoi regolare la ricetta in base al gusto della tua famiglia. Scarica qui la ricetta.
Il pollo agli anacardi è una combinazione popolare e questa versione saltata in padella di Boulder Locavore è così facile e così buono che potresti non ordinare mai più da asporto! Scarica qui la ricetta.
Puoi usare gli udon noodles per questa gustosa frittura saltata in padella che abbiamo visto su La vista da Great Island! Con solo manzo, broccoli e castagne d'acqua (più la salsa), non solo è un piacere per i palati più esigenti, ma è pronto in 30 minuti o meno! Scarica qui la ricetta.
foto: Grembiule disordinato di Chelsea
Usando qualsiasi verdura tu abbia in frigo, questo soffritto di maiale in padella da Grembiule disordinato di Chelsea sarà uno dei preferiti in pochissimo tempo. Scarica qui la ricetta.
Ci viene l'acquolina in bocca quando si tratta di questo dolce soffritto di gamberi al peperoncino. E, con solo quattro ingredienti, la parte più difficile sarà preparare le tue verdure. Guarda qui la ricetta di Piselli Dolci e Zafferano.
Per questo gustoso piatto di ispirazione thailandese, è facile saltare i jalapenos se hai dei piccoli a casa. Clicca qui per la ricetta.
Salse saltate in padella
Dalla salsa teriyaki alla salsa di arachidi e persino un curry tailandese rosso non troppo piccante, abbiamo anche raccolto le nostre salse saltate in padella preferite che puoi usare praticamente su qualsiasi combinazione di ingredienti. Guardali qui sotto.
Salsa Teriyaki fatta in casa da One Lovely Life.
Salsa asiatica al cocco con arachidi di Carlsbad Craving.
Salsa al curry rosso tailandese di Pinch of Yum.
Salsa Bang Bang di Wicked Spatula
Sette diverse salse saltate in padella di piselli dolci e zafferano che puoi preparare in anticipo.
—Gabby Cullen
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