Questo pratico strumento ti aiuta a capire la cena con cosa c'è nel tuo frigorifero

Capire cosa servire a cena ai propri figli, figuriamoci farglielo mangiare, può essere una sfida quotidiana. Per fortuna, il nuovo App Dr. Yum Meal-O-Matic è qui per risparmiare l'ora della cena a casa tua! Ecco lo scoop su questo pratico nuovo strumento per i genitori.

Questa nuova app è ancora più divertente del nome. L'app gratuita è uno strumento facile da usare che ti aiuta a personalizzare un piano alimentare in base agli ingredienti che hai a portata di mano. Progettata da un'organizzazione no profit guidata da pediatri, l'app può aiutare la tua famiglia a fare scelte salutari e a sprecare meno cibo. È un totale vantaggioso per tutti.

"Il Dr. Yum Meal-O-Matic rende semplice per le persone impegnate trovare pasti sani dell'ultimo minuto, non solo aiutando le famiglie a mangiare meglio, ma anche risparmiando cibo e tempo sprecati", afferma il dott. Nimali Fernando, un pediatra con sede a Fredericksburg, in Virginia, che ha fondato The Dr. Yum Progetto.

“L'epidemia di obesità nelle famiglie americane ha raggiunto il massimo storico in parte a causa della nostra dipendenza da cibi lavorati e fast food. Volevamo creare uno strumento che rendesse facile alle famiglie cucinare insieme in un modo conveniente che utilizzasse gli ingredienti che hanno già in cucina", continua.

Usando l'app, selezionerai prima il tipo di pasto per cui sei in vena. Le opzioni includono: Saltare in padella, Curry in fretta, Super zuppa, Cottura notturna frenetica, Insalate deliziose, Pasta Power o Yum Bowl. L'app è progettata con una grafica colorata per consentire anche agli chef più giovani in cucina di dare una mano con il processo.

Successivamente selezionerai i tuoi ingredienti in base a ciò che hai a portata di mano, oltre a prendere in considerazione eventuali restrizioni dietetiche. Quindi fai clic sul pulsante "Pronto per il passaggio successivo" e l'app ti fornirà magicamente una ricetta passo-passo personalizzata che include anche un video che mostra come preparare il pasto. Le ricette sono rese semplici in modo che i cuochi di tutti i livelli possano creare i piatti, senza bisogno di strumenti speciali.

Puoi scarica l'app gratuitamente nell'App Store per iOS.

—Shahrzad Warkentin

Tutte le foto: Courtesy Dr. Yum

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