9 modi per alleviare lo stress e rilassarsi in famiglia
Domenica lunedì, Giorni felici—negli anni '50 quando The Fonz, Richie e gli amici si sono appesit con il signore e la signora C. era molto più facile alla fine di una settimana impegnativa per i giovani a rilassarsi un po' e spendere un po tempo con gli 'affitti'. Come tempo più frescoer insegue i kiddos al chiuso, e ti ritrovi guardaok per la valvola di rilascio dello stress, pianificare in anticipo per la qualità del tempo insieme con questi alternative creative e rilassanti a stare a casa.
Foto: Pinot Dita via Flickr
Fare arte
1. La città di Alessandria sponsor una serie di attivitàSuPrimi venerdìal Durant Center, con tutti i tipi di legame con il famoso tariffa, compreso Notte d'arte in famiglia con 2018 dateSu 2 marzo e 1 giugno.
In linea: alexandriava.gov
2. La seconda sessione di Artful Saturdays a Gaithersburg inizia a gennaio. 20 all'Arts Barn dove Ragazzino Potere opera sulle capacità motorie fine. Scegli anche Family Art: Projects in Clay a partire da feb. 24, o ununa notte workshop di gennaio 12 chiamato Art Night Family Style: Crea il tuo drago.
In linea: gaithersburgmd.gov
3. Iscriversi a Gruppo di gioco nel parco a Glen Echo per un nuovo programma drop-in chiamato SabtuRDsono esploratori d'arte allo studio Candy Corner, o scegli tra un varietà di genitore e figlio workshop con giovane spirito creativo, compresa la scultura in argilla, disegnare e pitturare, e persino fabbricazione mummie egiziane!
Onlinee: Glenechopark.org
Foto: Care Actor Kids
Cantare , Danza e atto
4. Unisciti al gruppo corale regionale, i Washington Revels nella loro sede di Silver Spring, nel Maryland, per un canto mensile della comunità tenuto il 21 di ogni mese dove bambini e genitori si legano con armonie vocali e un sacco di sorrisi e divertimento.
In linea: revelsdc.org
5. Capo al Glen Echo, adatto alle famiglie dove tu e il tuo partner potete dosi-Fallo fino allo sfinimento con il Folclore Società di maggiore lavaggioTSuc'è una volta mensile Domenica balli solo per le famiglie. Musica dal vivo inclusa, e per appena $ 5 a persona.
in linea:fsgw.org
6. atto fuori e divertiti nel processo con CARE Actor's Studio classi o famiglia improvvisare sessioni. Ridi e lasciati sorprendere dalla creativitàty la tua energia familiare genera quando ti unisci CURA Al'equipaggio dedicato del attore.
In linea: careactorkids.com
Foto: Squash in fiamme
Muoviti
7. Laboratorio di yoga per famiglieS a Breathing spazio sono una fantastica pausa mensile dalla tua normale routine di esercizi in cui puoi legare con il mini yogi nella tua vita. Con temi stagionali, i workshop aiutano tutti a concentrarsi sulla consapevolezza tutto l'anno.
In linea: BrethingSpacedc.com
8. Circle Yoga offre famiglie regolarisì classi che si incontrano da sei a quindici settimane, e sono divisi per famiglie con bambini dai 3 ai 6 anni e e dai 5 ai 10 anni, introducendo pose del partner ed esplorazioni congiunte dell'allenamento alla consapevolezza. Sono disponibili anche corsi per preadolescenti e adolescenti.
in linea: Circleyoga.com
9. Squash in fiamme, una struttura di squash all'avanguardia di 19.700 piedi quadrati su M St., NW, è il primo centro di squash pay-as-you-go del paese. Passa e troverai otto campi impressionanti con capacità di registrazione video, inclusi due "campi vetrina" tutti in vetro. I giocatori di tutte le età possono prenotare un campo online e giocare da soli o con un avversario per soli $ 10.
In linea: squashonfire.com
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—Carolyn Ross