13 deliziose ricette di avocado che piaceranno anche ai bambini

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Se stai cercando di aumentare l'alimentazione sana della tua famiglia, non guardare oltre l'avocado. Il frutto è un superalimento ricco di grassi sani, sostanze nutritive e vitamine ma, soprattutto, è delizioso! Non sai come incorporare questo gustoso alimento nella tua dieta? Continua a leggere per trovare ricette di avocado facili e salutari che ti faranno masticare in pochissimo tempo.

foto: Gaby Yerden via Unsplash

Gli appassionati di avocado cantano le lodi del pane tostato con avocado. La ricetta facile è ottima per colazione, pranzo o uno spuntino sano ed è versatile con i condimenti. Aggiungi verdure, pepe al limone o qualsiasi altro condimento per aggiungere la giusta quantità di gusto!

Dai un'occhiata a una ricetta super facile su Dannatamente delizioso.

foto: Soufflé Bombay

Rinfrescante, leggera e perfetta per l'estate, questa caprese di avocado alla griglia è una nuova versione della classica app. Un giro veloce sulla griglia o sulla griglia, quindi aggiungi il tuo gustoso ripieno prima di divorare!

Guardare Soufflé Bombay per questa ricetta

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foto: Piselli Dolci & Zafferano

Cosa ottieni quando unisci guacamole e hummus? Hummus cremoso all'avocado! Questo gustoso contorno è una rivisitazione della salsa tradizionale che tutti adoreranno.

Dirigiti a Piselli Dolci & Zafferano per la ricetta completa

foto: Il semplice veganista

I lunedì senza carne non sono mai stati così buoni. Questa semplice ricetta è completamente personalizzabile, rendendola perfetta per l'intera famiglia, anche per i più esigenti.

Vuoi la ricetta? Dirigiti a Il semplice veganista.

foto: Il piccolo pino

Non ti mancherà la maionese delle tue amate uova alla diavola quando si tratta di questa ricetta! L'avocado apporta la giusta quantità di cremosità e sapore. Inoltre stanno benissimo per Pasqua!

Guardare Il Pino per tutti i dettagli.

foto: Isabel mangia

Insalata di uova in cinque minuti? Siamo dentro! Questa ricetta riduce tutta la maionese aggiungendo l'avocado, trasformandolo in un piatto leggero e cremoso a cui non potrai resistere.

Isabel mangia ha la ricetta completa

foto: Una coppia cucina

Saluta la stagione della griglia con questa ricetta facile. I tuoi avocado hanno bisogno di soli cinque minuti su una griglia riscaldata prima di essere gustati: cosa potrebbe esserci di più facile?

Dirigiti verso Un paio di cuochi per tutti i dettagli.

foto: Carlsbad Cravings

Non sacrificare quella cremosità solo perché vuoi mangiare più sano! Questo piatto di avocado prende il posto della panna pesante per portare la tua pasta della notte della settimana al livello successivo.

Trovate la ricetta completa su Voglie di Carlsbad.

foto: Grembiule disordinato di Chelsea

Chi vuole il tonno normale quando puoi avere un'insalata di tonno con avocado? Aggiungi a un involtino di lattuga o a un panino e non tornare mai più alla versione OG dopo aver assaggiato questa ricetta.

Guardare Grembiule disordinato di Chelsea per la ricetta completa

foto: Dammi un po' di forno

Ci hai preso al bacon! Bene, e avocado. Questa insalata rinfrescante contiene tonnellate di proteine, quindi non solo avrà un sapore delizioso, ma ti manterrà anche sazio.

Prendi questa gustosa ricetta su Dammi un po' di forno.

foto: Bitz & Giggles

Salta i cibi fritti malsani quando puoi scambiare questi spicchi di avocado. Realizzati nella friggitrice ad aria, ricorderanno ai tuoi bambini le patatine fritte, solo molto più salutari.

Visitare Bitz & Risatine per trovare la ricetta completa.

foto: Una vita adorabile

Ottime per un pranzo pomeridiano, queste adorabili tazze di avocado sono piene di deliziosa insalata di pollo. E trucchi per cucinare: usa il pollo al girarrosto per renderlo un pasto facile e facile.

Dirigiti a Una vita adorabile per la ricetta.

foto: Rasa Malaysia

Ci vogliono solo 20 minuti per preparare questo gustoso contorno. Particolarmente indicato per i membri della famiglia che amano le spezie, queste fette di avocado al forno hanno la giusta quantità di croccantezza.

Dirigiti a Rasa Malesia per la ricetta completa

––Karly Wood

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