Zuccalo con queste ricette a misura di bambino
Non sembra di cadere senza un latte speziato di zucca e un mucchio di prelibatezze alla zucca da Trader Joe's. Introduci il tuo bambino a questo favoloso sapore autunnale con queste ricette con la zucca come ingrediente principale. Continua a leggere per piatti dolci e salati tra cui frullati, salatini morbidi, zuppe, polpette di risotto, puree e altro ancora.
foto: Idee per lo svezzamento guidate dal bambino
1. Frittelle di zucca senza zucchero aggiunto: Purea di zucca, salsa di mele non zuccherata, avena, spezie e pochi altri ingredienti si uniscono per creare una deliziosa pila di soffici pancake perfetti per i bambini che amano i finger food. Ottieni la ricetta su Idee per lo svezzamento guidate dal bambino.
2. Frullati di farina d'avena e zucca: Nutriente per il bambino e delizioso anche per te, questo frullato è ricco di latte di mandorle, yogurt greco, avena, banane e, naturalmente, purea di zucca. Trovate la ricetta pronta per il frullatore su Una danza del cibo felice.
3. Risotto alla zucca e pancetta:
4. Pane di zucca e patate dolci alla banana: La stagione del raffreddore e dell'influenza inizia proprio intorno alla stagione della zucca. Questa deliziosa ricetta di pane vanta poteri immunostimolanti-e un alto contenuto di fibre per mantenere quelle piccole pance piene più a lungo. Ottieni la ricetta su Il tuo tavolo per bambini.
5. Zuppa di zucca e lenticchie rosse: Le zuppe sono facili da mangiare per i bambini e un modo semplice per introdurli a nuovi sapori. Questa zuppa abbina la zucca con lenticchie rosse ricche di proteine e latte di cocco cremoso. Inoltre, è abbastanza spesso che il bambino può esercitarsi a mangiarlo con un cucchiaio. Abbassa o salta la pasta di curry rossa se al bambino non piacciono i cibi piccanti. Corsia mischiata ha la ricetta
foto: Divertimento a casa con i bambini
6. Muffin di zucca integrali a basso contenuto di zucchero: I muffin sono fantastici quando sei in viaggio e sono un modo subdolo per inserire le verdure nella dieta dei bambini. Questa ricetta utilizza zucchero di canna e zucchero d'acero per aggiungere dolcezza, ma la spezia della torta di zucca e cannella conferisce ai muffin un grande sapore. Bonus: questa ricetta è abbastanza facile da aiutare i fratelli a prepararsi. Ottieni le istruzioni su Divertimento a casa con i bambini.
7. Salatini morbidi alla zucca: I pretzel morbidi sono piacevoli per i bambini da masticare da masticare e divertenti per i più piccoli da aiutare a stendere. Questa ricetta aggiunge la purea di zucca e un pizzico di zucchero di canna a una ricetta tradizionale per creare uno dei nostri nuovi preferiti autunnali. Scopri come realizzarli su Oh signora torte.
8. Farina d'avena durante la notte alla zucca: Una volta che il bambino si è laureato dalla farina d'avena per bambini, prova questa farina d'avena aromatizzata durante la notte. Combina la zucca in scatola con fiocchi d'avena, yogurt greco e altri ingredienti, lascia riposare per tutta la notte e svegliati con una colazione saporita per la pancia di quel bambino affamato (e anche per la tua)! Trovi la ricetta su Semplicemente Shellie.
9. Biscotti alla banana e zucca inzuppati: Quando il tuo piccolo sta mettendo i denti, è utile avere un trattamento salutare come questi biscotti senza glutine da rosicchiare. Mentre la ricetta ha un bel po' di ingredienti e richiede che la pastella si sieda durante la notte, una volta che hai finito, avrai 45 biscotti pronti per le emergenze della dentizione. Congelare alcuni per il prossimo taglio del dente. Ottieni la ricetta su Cibo semplice.
10. Biscotti alla melassa di zucca: Cosa ottieni incrociando snickerdoodles con biscotti alla zucca e biscotti alla melassa? Queste deliziose prelibatezze. Sono soffici, gommosi e pieni di sapori autunnali - e calcio, magnesio e ferro, grazie alla melassa. Troverai la ricetta su Un assaggio di follia.
11. Waffle alla zucca: Cosa c'è di meglio in una fredda mattina autunnale dei waffle? La zucca, lo zenzero e la cannella li rendono buonissimi senza lo sciroppo d'acero—e perfetto per le piccole mani da raccogliere e sgranocchiare-ma un filo di roba dolce li rende ancora più buoni. La cucina di Kristine ha la ricetta
foto: Alimenti per bambini
12. Purea di zucca + yogurt + prugne per neonati: Mescola zucca, yogurt greco e prugne insieme per creare una purea cremosa e nutriente per il tuo principiante del cibo solido. Ottieni la ricetta su Alimenti per bambini.
13. Purea di zucca fatta in casa: Vuoi trasformare quella zucca che hai raccolto dal cerotto in cibo per bambini? Segui le istruzioni su Sei cifre sotto.
14. Purea dolce di zucca e mela per neonati e bambini: Mentre hai quella purea di zucca fresca di fattoria, mescolala con alcune mele. Naturalmente consapevole condivide una ricetta che include anche sciroppo d'acero, cannella e noce moscata per un delizioso trattamento autunnale.
15. Purea di zucca e banana: Se il tuo bambino adora queste miscele di due ingredienti, prova a mescolare una lattina di zucca biologica con 3 banane mature per una purea facile da preparare. Ottieni i dettagli su Dottore in pappa.
16. Zucca + Pollo + Pastinaca + Purea di Zenzero: Ottieni i benefici proteici del pollo in una forma di alimentazione facile da cucchiaio insieme a un gustoso mix di zenzero, pastinaca e, naturalmente, zucca. Scopri come realizzare questa miscela su Alimenti per bambini.
Quali sono i gusti autunnali preferiti del tuo bambino? Raccontaci in un commento.
— Julie Seguss & Eva Ingvarson Cerise