Cene di 30 minuti che sono incredibilmente facili

Con pochi ingredienti della dispensa e un mazzo di broccoli, avrai questo gustoso pasto in tavola in pochissimo tempo. Adoriamo la salsa piccante e dolce di arachidi e anche gli odiatori vegetariani saranno sedotti dai broccoli arrostiti croccanti. Clicca qui per vedere la ricetta da Il mio amore in cucina.

Invece di ordinare una pizza, scegli questa versione più salutare che si riunisce in soli 15 minuti. Usa il pane naan o una focaccia per la crosta, quindi condisci con le tue verdure preferite. Un uovo rotto sopra gli dà una bella carica proteica. Per ottenere la ricetta, clicca qui.

Questa ricetta di Siri Daly è una vittoria per i palati più esigenti: non si renderanno nemmeno conto che stanno mangiando verdure, grazie a una subdola purea di zucca. Il piatto è completato da tacchino macinato, condimento per tacos e abbondante formaggio. Ottieni tutti i dettagli entro cliccando qui.

Non è molto più facile (o più delizioso) di questo soffritto di L'approccio più snello. Assicurati di preparare e tritare tutti gli ingredienti prima di iniziare a cucinare perché le cose si muovono velocemente una volta che inizi a saltare. Clicca qui per prendere la ricetta

I filetti di pesce bianco si cuociono in un batter d'occhio, ecco perché adoriamo questo pesce in crosta di parmigiano di ! Ciao! Jalapeno per un piatto facile della settimana. Abbinalo a fagiolini o pasta al vapore per completare il pasto. Per ottenere la ricetta, clicca qui.

Porta la tua cena a base di pasta al livello successivo con questa ricetta di Risate e grazia. I ravioli refrigerati si accompagnano a un sugo di spaghetti di carne, poi si ricopre il tutto di formaggio e si inforna. Per prendere la ricetta, clicca qui.

foto: Lara Ferroni

Sarà amore al primo morso con questo delizioso piatto di ispirazione thailandese di Patricia Tanumihardja. Se non sei un fan del maiale, puoi aggiungere quello che preferisce la tua famiglia, dal tacchino macinato alle capesante al salmone. Puoi anche aggiungere verdure surgelate per renderlo un pasto completo: delizioso! Clicca qui per vedere la ricetta

Illumina la tua tavola con questa insalata ripiena di Cookie Monster Cooking. È pieno di mais fresco, fagioli neri sostanziosi, fresco queso salato e un condimento piccante. Sbavando ancora? Ottieni la ricetta da cliccando qui.

Cosa non ti piace di queste deliziose torte al salmone di La cucina della mamma? Sono ripieni di pangrattato croccante, abbondante salmone e peperoncino per crunch e si cuociono in meno di 10 minuti. Abbinali ai fagiolini al limone per un pasto completo. Clicca qui per impadronirsi della ricetta.

foto: Jen Silverstein/Triciclo rosso

Mantienilo semplice ma delizioso con una ricca frittata ripiena di verdure e formaggio. La buona notizia: se finisci con gli avanzi, ha un sapore altrettanto buono (se non migliore) il giorno successivo. Per ottenere la ricetta, clicca qui.

Questa torta di quesadilla di Trattino è il comfort food al suo meglio: il pollo sminuzzato è a strati con tortillas, salsa grossa, panna acida e formaggio cheddar. Per ottenere i dettagli su come è fatto, clicca qui.

Vai verde con questa semplice ricetta da Regina a leelalicious. Con pollo, pasta e pesto, hai un pasto abbondante che puoi preparare in 20 minuti e la cena è pronta! Afferra bene la ricetta qui.

Lasagne in 30 minuti? Sì, è assolutamente possibile! Questa versione in padella ti fa risparmiare tempo ma non trattiene il sapore. La nostra famiglia mangia ha la ricetta che presto diventerà una delle tue preferite. Ottieni la ricetta completa qui.

Torna alle origini con una ricetta collaudata e approvata dai bambini. Per quelle notti in cui i più piccoli si agitano e il tempo stringe, non puoi sbagliare con questo pasto di 30 minuti. Per vedere la ricetta completa, clicca qui.

Se hai bisogno di un abbondante antipasto che soddisferà il tuo equipaggio in fretta, non cercare oltre questo succulento filetto di maiale con una salsa al limone brillante. Basta aggiungere una verdura e un riso e il gioco è fatto! Potete trovare la ricetta giusta qui.

La prossima volta che hai voglia di cibo tailandese, salta il cibo da asporto e prova questo facile? Ricetta saltata in padella di pollo al basilico tailandese a partire dal Chef esperto. Aggiungi il riso al vapore e hai una cena degna di un ristorante in 30 minuti. Clic qui per avere la ricetta.

Grazie a Dio per il soffritto! Questo piatto non presenta solo una buona quantità di broccoli, ma ha anche sapori dolci e salati che sono migliori di qualsiasi opzione da asporto. Abbiamo già detto che ci vogliono solo 30 minuti per realizzarlo? Ottieni la ricetta da Get Inspired Everyday.

Questa ricetta di pollo è semplicissimo, ma lo scalogno profumato e il rosmarino profumano la tua cucina come se avessi cucinato tutto il giorno! Questa fantastica cena da La rete alimentare ha appena reso le tue notti feriali un po' più facili. Per farlo da solo, clicca qui.

Cena di pesce in una notte infrasettimanale intensa? Si può fare! Passa i bastoncini di pesce e servi la tua famiglia questi filetti di sogliola con una deliziosa salsa di burro marrone. Robert Rosenthal, autore di Short Order Dad: la guida di un ragazzo per rendere il cibo divertente e senza problemi ti ha coperto. Per avere la sua ricetta, clicca qui.

Tofu e funghi in questo sostituiscono la carne versione vegetariana veloce di involtini di lattuga. Con una salsa dolce e piccante e foglie di lattuga fresche e croccanti, questi involtini si uniscono in un attimo per una cena veloce. Ottieni la ricetta da Well Plated proprio qui.

Grandi notizie! Questa ricetta di Prevenzione RD usa ingredienti che probabilmente hai a portata di mano. Inoltre, c'è una svolta salutare: brodo di pollo a basso contenuto di sodio, pasta integrale e molta adattabilità se vuoi aggiungere le tue verdure preferite. Ottieni la ricetta qui.