Cosa devi fare per proteggere i tuoi figli dall'epidemia di influenza

Contrariamente a quanto potresti aver sentito nel gruppo di tua madre su Facebook, non è troppo tardi per fare il vaccino antinfluenzale. Il vaccino antinfluenzale è la tua arma numero uno contro l'influenza ogni anno.

Sì, il vaccino antinfluenzale non sempre funziona per tutti e sì, non tiene conto ogni un ceppo influenzale che ha infestato il posto quest'anno, ma se prendi l'influenza dopo aver fatto il vaccino, i sintomi non saranno così gravi. Inoltre, ogni vaccino antinfluenzale viene sviluppato l'anno precedente, sulla base delle previsioni su quali ceppi influenzali provocheranno il maggior scompiglio. A volte il settore farmaceutico fa bene, ea volte quei subdoli virus dell'influenza mutano in modi che non potevano essere previsti.

Inoltre, se tu o tuo figlio vi sentite un po' schifosi per alcuni giorni dopo aver ricevuto l'iniezione, è del tutto normale, assicura la dottoressa Mia Finkelston in un'intervista con EliteDaily il mese scorso. Finkelston ha osservato che da una a due settimane dopo aver ricevuto il vaccino antinfluenzale, "il tuo corpo inizia per produrre anticorpi, e alcune persone si sentiranno stanche, leggermente doloranti e potrebbero persino avere un basso grado febbri".

Quindi, non sei davvero ammalarsi dopo aver preso il vaccino antinfluenzale—ma se sei preoccupato, porta te o il piccolo da un dottore. (E come sempre, controlla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi consiglio medico che leggi qui.)

Il virus dell'influenza si diffonde più comunemente attraverso il contatto diretto, ma i virus dell'influenza possono sopravvivere su superfici dure fino a 24 ore. Allora, quella maniglia della porta che un ragazzino influenzato ha toccato ieri e che tuo figlio ha toccato oggi? Sì, mi sto lavando le mani per paranoia comprensiva per te.

Inoltre, solo passare le mani sott'acqua non lo taglierà. I bambini devono lavarsi le mani con acqua calda e sapone per almeno 20 secondi.

Un buon modo per evitare che scappino via dal lavandino troppo presto è prenderli canta una breve canzone mentre si lavano le mani. "Mary aveva un agnellino" e "Time For Your Check Up" di Doc McStuffins"sono melodie perfette per i tuoi piccoli da cantare o canticchiare fino in fondo.

Ho capito: passi qualche minuto in piedi fuori al freddo e il tuo naso inizia a sgorgare "le gocce", come le chiamiamo a casa nostra. Come genitori, ci occupiamo della nostra giusta dose di maniche incrostate di moccio il giorno del lavaggio, ma se vuoi davvero tenere a bada l'influenza, ricorda ai tuoi figli di tenere le mani lontane dai loro volti.

In caso di dubbio, chiedi loro di prendere prima un fazzoletto per asciugare le lacrime o il naso che cola. Ora è anche un ottimo momento per rompere quell'abitudine di succhiarsi il pollice che potrebbe avere anche tuo figlio.

Storia vera: quest'anno ho avuto la polmonite (di nuovo). Sono abbastanza sicuro che l'infezione originale sia avvenuta quando il mio bambino in età prescolare malato ha tossito in la mia bocca aperta (schifoso, lo so) mentre lo andavo a prendere per andare a dormire una notte.

Insegna ai bambini a tossire o starnutire nell'incavo delle braccia o delle spalle, o almeno afferrare un fazzoletto se non possono, e mai, mai tossire o starnutire a mani nude. E se la tosse o lo starnuto li sorprendono e ottengono la loro naturale effervescenza sulle mani, assicurati che si dirigano direttamente al lavandino per lavarsi le mani.

Mentre la stagione influenzale normalmente raggiunge il picco a metà febbraio, l'epidemia di influenza di quest'anno è particolarmente pervasiva. La portavoce del CDC Kristen Nordlund ha dichiarato alla CNN: "Sfortunatamente non abbiamo ancora raggiunto il nostro picco. In realtà, la linea di fondo è che probabilmente mancano ancora molte altre settimane".

Traduzione: fai molta attenzione a mantenere i tuoi piccoli vettori di germi - voglio dire, cari bambini - al sicuro in questa stagione influenzale. Abbiamo ancora molta strada da fare.