5 idee per il pranzo facili e veloci per i bambini

Quanti giorni ti ritrovi a brezza attraverso la mattina e tutto ad un tratto ti rendi conto che è mezzogiorno e i bambini sono pronti per il pranzo? Succede a tutti noi! Quando l'ora di pranzo è arrivata di soppiatto e i bambini non aspettano che tu faccia un pasto gourmet (ah!!!), prova alcune di queste idee per il pranzo facili e veloci che divoreranno.

1. Piatti campione: Quindi, forse l'ora di pranzo ti è venuta di nascosto oggi e non hai avuto la possibilità di andare a fare la spesa questa settimana (di nuovo, succede a tutti noi!). I piatti campione sono la soluzione perfetta per entrambi: prendi alcuni di quei piatti divisi dalla credenza (o una teglia per muffin, se è quello che hai) e inizia a scavare nel frigorifero. Riempi ogni piccolo scomparto con qualcosa di gustoso: cracker, mele a fette, mandarini, formaggio a pasta filato tagliato a pezzi, qualunque cosa tu abbia! Adoreranno i piccoli "campioni" di cibi e sicuramente richiederanno di nuovo questo pranzo.

2. Immergilo: Di cosa si tratta bambini e immersione? Lo adorano e tendono ad essere più avventurosi e mangiano di più se hanno qualcosa in cui intingere il cibo! La prossima volta che fai acquisti, prendi alcune cose che sono ottime per l'immersione - hummus, yogurt greco, burro di arachidi, salsa ranch - e poi dai loro dei cibi da intingere! Prova mini pitas, verdure affettate, pane integrale tagliato a triangoli, frutta, salatini - qualunque cosa amano! Per i bambini più grandi, diventa più creativo con cibi più piccoli come mirtilli, uvetta ed edamame che possono usare uno stuzzicadenti per infilzare e poi immergere!

3. Pizze Facilissime: La pizza è sempre la preferita dai bambini, ma a volte anche dover aspettare 15 minuti prima che una pizza a grandezza naturale venga cotta nel forno è troppo lungo per i bambini affamati. Invece, prendi dei muffin inglesi o dei bagel, condisci con salsa per pizza (o anche salsa per spaghetti avanzata!), guarnire con un po' di formaggio grattugiato velocemente e metterlo nel microonde o sotto il grill per un paio di minuti. Ti senti coraggioso? Prova a infilare delle verdure sotto quel formaggio!

4. FAI DA TE. Rollup: Per un pranzo facile e veloce che li coinvolga anche nella preparazione, prova a lasciare che facciano i loro rollup. Disponete le tortillas di farina per tutti (scaldatele nel microonde per 5-10 secondi prima per renderle morbide) poi lasciatele andare in città con il ripieno. Fette di tacchino e formaggio, olive, crema di formaggio, gelatina, spinaci, mele a fette sottili, cetrioli e burro di arachidi, sono tutti ottimi ripieni. Lascia che scelgano ciò che suona meglio, sovrapponilo e poi arrotolalo per mangiarlo!

5. Impilatori di cracker: Ogni volta che vai a fare la spesa, i bambini implorano quei pranzi preconfezionati nella sezione gastronomia, ma abbiamo tutti sentito i rapporti su quanto questi tendano a essere malsani. Crea questa alternativa facile e veloce a casa. Acquista cracker integrali (quelli che possono mangiare in due morsi sono perfetti) e impilali con tacchino o prosciutto fresco della tua gastronomia locale e il loro tipo di formaggio preferito. Completa con un altro cracker e il gioco è fatto!

Qual è il tuo pranzo veloce e facile per i tuoi bambini? Dicci nella sezione commenti qui sotto!

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