Ecco cosa può fare troppo tempo sullo schermo per gli occhi dei tuoi figli, secondo i medici

Se svolgi un lavoro che implica fissare lo schermo di un computer o sei DAVVERO concentrato sul tuo telefono, probabilmente sai già cosa può fare ai tuoi occhi troppo tempo tecnico. Bene, sembra che il tuo mini me non sia esente dall'effetto occhio computer-tablet-smartphone. Secondo gli esperti oculistici dell'American Academy of Ophthalmology, eccessivo il tempo sullo schermo può influenzare la visione dei tuoi figli pure.

La miopia (non essere in grado di vedere chiaramente da vicino) sta diventando sempre più comune. I tassi di miopia tra gli americani sono quasi raddoppiati dal 1971. Quindi cosa sta succedendo qui? Nuova ricerca pubblicata sulla rivista dell'American Academy of Ophthalmology Oftalmologia ha scoperto che le attività in prossimità del lavoro (attività sia sullo schermo che non correlate allo schermo) possono essere una delle ragioni della crescente epidemia di miopia.

Foto: Frank McKenna tramite Unsplash

Insieme a troppo tempo davanti allo schermo, i ricercatori hanno anche scoperto che impegnarsi in attività all'aperto può avere qualcosa a che fare con la vista. Più tempo i bambini, in particolare i bambini piccoli, trascorrono all'aperto, più lenta è la progressione della miopia.

Insieme alla visione offuscata, gli esperti ritengono anche che troppo tempo a fissare gli schermi possa contribuire alla secchezza oculare infantile, all'affaticamento degli occhi e al mal di testa.

Cosa puoi fare per aiutare tuo figlio a trovare sollievo dagli occhi secchi e stanchi del computer/smartphone? Dimentica gli occhiali da vista per computer. A meno che tuo figlio non abbia una diagnosi di miopia da parte di un medico, non ha bisogno di occhiali speciali. Invece, assicurati che tuo figlio prenda 20 secondi di pausa dallo schermo serio ogni 20 minuti: lo stesso vale per te!

—Erica Loop

Foto in primo piano: Rawpixel

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