12 consigli assolutamente essenziali per mantenere sani i tuoi bambini questo inverno

L'inverno è arrivato e insieme alle temperature gelide arriva l'assalto di raffreddore e influenza. Potrebbe sembrare che l'unico modo per difendere la tua famiglia dai germi sia metterli in una bolla, ma ci sono alcune cose che puoi fare senza ricorrere al letargo fino alla primavera.

Ecco la nostra guida per mantenere in salute i tuoi bambini durante l'inverno.

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La stagione influenzale è in pieno svolgimento.

La stagione più temuta è ufficialmente arrivata: è arrivata la stagione dei nasi chiusi e delle febbri. Dopo la micidiale stagione influenzale dell'anno scorso, abbiamo la carrellata completa su tutto ciò che devi sapere sul stagione influenzale quest'anno.

A proposito di influenza, assicurati che tuo figlio si faccia la vaccinazione antinfluenzale.

Quando viene data la possibilità di scegliere tra un'iniezione e qualsiasi altra cosa, i bambini sceglieranno quasi sempre "qualsiasi altra cosa", ma quando si tratta del vaccino antinfluenzale, scambiare l'ago con lo spray nasale potrebbe

non essere l'idea migliore. Un nuovo studio recentemente confermato quale vaccino antinfluenzale funziona meglio? per bambini. (Suggerimento: dopo avranno bisogno di un cerotto.)

A volte, non è "solo" un raffreddore.

Da gennaio a marzo segna l'alta stagione per il virus respiratorio sinciziale, noto più comunemente come RSV. Anche se questo virus può sembrare il comune raffreddore, non lo è. Continuate a leggere per scoprirlo cos'è RSV e ciò che i genitori devono sapere.

P.S., è anche la stagione dell'afta epizootica.

Il tuo bambino è all'asilo? I tuoi piccoli trascorrono molto tempo con altri bambini? Malattia della mano, dell'afta epizootica nei bambini è una malattia infantile comune: è normale che i bambini la prendano in questo periodo dell'anno. Anche se chiunque di qualsiasi età può contrarre un caso di HFMD, questo virus di facile trasmissione si riscontra più spesso nei bambini di età pari o inferiore a cinque anni.

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Avere un raffreddore? La scienza dice di provare la zuppa di pollo.

Si scopre che la mamma aveva ragione: il brodo di pollo è davvero il piatto migliore per una giornata di malattia. Un dietologo spiega come il brodo di pollo può aiutare a combattere il raffreddore.

Queste sono le ricette di vitamina C necessarie per combattere il raffreddore.

Quando si tratta di vitamina C, il succo d'arancia è una notizia vecchia. Abbiamo cercato in lungo e in largo e raccolto uno stuolo di ricette che miglioreranno la dose giornaliera della tua famiglia di questa importantissima vitamina. Dalla sana Dole Whip agli irresistibili cavoletti di Bruxelles, questi gli alimenti sono ricchi di vitamina C e degno di qualsiasi menù invernale.

Lascia che i bambini mangino un po' di cioccolato se hanno una brutta tosse.

Convincere i bambini a prendere le loro medicine non è sempre facile, a meno che non si tratti di un cucchiaio di cioccolato. I tuoi figli penseranno che sei Mary Poppins quando fai fuori il cioccolato come rimedio contro la tosse e, secondo gli esperti, può fare più bene alla gola della codeina.

Ancora disperato di curare un raffreddore? Metti le patate nei calzini. (Sì davvero!)

Quando il bambino è malato, farai di tutto per farlo sentire meglio. Una mamma giura su questo trucco con le patate durante la stagione del raffreddore e dell'influenza. Ma funziona davvero?

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Pompa le pause sui probiotici.

Una cimice allo stomaco non è mai divertente per i bambini oi genitori. In effetti, probabilmente farai qualsiasi cosa per evitare la miseria e il disordine che ne derivano. Sfortunatamente potresti dover contare un elemento dalla tua borsa di trucchi dei genitori poiché una nuova ricerca mostra che i probiotici non aiutano gli insetti dello stomaco.

Prepara questi rimedi casalinghi testati dalle mamme per la stagione del raffreddore e dell'influenza.

La stagione fredda è alle porte, il che significa che è tempo di fare scorta di rimedi casalinghi per aiutare a calmare i tuoi bambini se prendono il raffreddore, ma potrebbero non richiedere una visita dal medico. Questi semplici modi per curare il raffreddore a casa porterà ai tuoi piccoli un po' di conforto per i sintomi che vanno da tosse o mal di gola a nausea, naso chiuso e altro ancora.

Mantieni i tuoi bambini al caldo e al sicuro per i giochi invernali.

Quando le temperature scendono, è ancora importante che i bambini escano e giochino. È un po' più complesso in quanto i genitori e gli operatori sanitari devono assicurarsi che i bambini lo siano adeguatamente protetto dal freddo. Per prepararsi adeguatamente è fondamentale conoscere la temperatura effettiva e il fattore wind chill, sapere quanti strati e che tipo di abbigliamento proteggeranno i bambini dal freddo.

Segui questi suggerimenti approvati dal pediatra per tenere a bada i germi invernali.

Se sei un genitore e vuoi proteggere la tua famiglia dal raffreddore e dall'influenza, andare in uno studio medico è l'ultimo posto in cui vuoi andare. Anche se potrebbe sembrare controintuitivo, corri il rischio di esporre i tuoi figli e quelli con un sistema immunitario compromesso a più germi e di far peggiorare i sintomi del raffreddore. Non preoccuparti, c'è un soluzione alla minaccia della sala d'attesa.

—Shahrzad Warkentin

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