Segreti per crescere un bambino coraggioso

Il coraggio non è solo tuffarsi da uno scivolo o scalare una parete da arrampicata: è avere il coraggio e la fiducia nel fare ciò che è giusto, resistere ai bulli e agli oppositori, ed essere un intrepido credente in se stessi. Dai un'occhiata ai nostri 10 consigli per infondere coraggio e assunzione di rischi salutari nei tuoi figli.

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1. Rendi il coraggio parte della conversazione.
Diciamo ai nostri figli che sono coraggiosi quando si spazzano via dopo essere caduti o finiscono quella lezione di nuoto che temevano. Ma davvero insegniamo loro cosa significa tutto questo? Laura Markham, l'esperta dei genitori (e una vera sussurratrice di bambini, lo giuriamo) ha un'ottima definizione sul suo sito, Aha! genitorialità, ricco di risorse per ogni età e fase: “Coraggio non significa non avere paura. In effetti, in molte situazioni che potrebbero essere qualificate come stupidità. Coraggio significa avere paura e fare comunque la cosa giusta”. Come quando si parla di essere abbastanza coraggiosi da ammettere di aver commesso un errore nonostante si temano le conseguenze. Quindi avvia una conversazione con una domanda per l'ora di cena a cui tutti possono rispondere:

Cosa hai fatto oggi di coraggioso?

2. Lascia che si esprimano, senza paura.
Che meraviglia che "fai tu" sia un detto di questi tempi. È fantastico da dare ai tuoi figli, sia che ciò significhi che si veste da sola per il giorno delle foto scolastiche o che ottiene il taglio di capelli che vuole davvero. Queste possono sembrare cose banali, ma più permetti ai tuoi figli di essere quello che sono (senza paura di essere criticato per questo), più imparano a conoscere quell'incredibile sensazione di essere semplicemente se stessi. Insegnante, life coach e mentore Lindsay Sealey, autrice di Ragazze forti in crescita: strumenti pratici per coltivare la connessione nella preadolescenza, identifica la connessione come il fondamento della forza e include l'essere "curiosi anziché critici" nei suoi quattro consigli per coltivare la connessione. Leggi di più su tutti loro.

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3. Leggi libri sul coraggio.
Abbiamo letto loro libri sull'uso del vasino, sulla preparazione per un fratello e su ogni altro importante passaggio dell'infanzia. Anche il coraggio dovrebbe essere nella loro lista di lettura, e un buon inizio è Le avventure di Lily Huckleberryin Scandinavia, in uscita a settembre 2018 da This Little Street e ora disponibile per il preordine. “Vogliamo che le storie di Lily diano ai bambini l'amore per provare cose nuove e insegnino loro che va bene correre dei rischi, che il miglior le avventure nella vita spesso derivano dall'essere abbastanza coraggiosi da fare cose che all'inizio sembravano un po' spaventose”. co-autrice Audrey dice Smit. Per ulteriori ispirazioni di lettura, dai un'occhiata al nostro elenco di libri che renderanno i tuoi figli persone migliori.

4. Il coraggio del modello.
Hai appena fatto una grande presentazione al lavoro? È stato spaventoso, vero? Raccontalo ai tuoi figli! È utile per loro sapere dei momenti in cui le loro mamme e i loro papà forti erano spaventati e comunque seguiti. E se hai mancato il bersaglio, condividi anche quella storia in modo che anche loro imparino come farcela e, si spera, riprovano.

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5. Dai un grido alle rockstar che si prendono dei rischi
Dopo il pattinatore artistico Adam Rippon ha detto coraggiosamente al mondo esattamente chi è, è diventato il primo atleta maschio apertamente gay a vincere una medaglia olimpica per gli Stati Uniti. Marie Curie ha sfidato l'industria scientifica consolidata e ha scoperto la radioattività. Esponendo i bambini a coloro che prendono rischi che spaccano, puoi fornire modelli di ruolo ammirevoli ed espandere il loro comprensione di una sana assunzione di rischi (non stiamo parlando di alcun tipo di rischio che fa male a se stessi o altri.). E non è mai troppo presto per iniziare a insegnare ai bambini gli eroi e le eroine che sono venuti prima: ascolta questo bambino di due anni recita i nomi di storici leader afroamericani.

6. Mettere in discussione le narrazioni.
Quando si tratta di film, per fortuna ora abbiamo eroine ed eroi complessi e diversificati da mostrare alle nostre figlie e ai nostri figli (grazie Merida, Moana e Miguel). Ma anche nel 2018 abbondano i messaggi culturali su ciò che le ragazze dovrebbe essere, e come ragazzi dovrebbe atto. Nessuno lo sa meglio di Jennifer Siebel Newsom, fondatrice e CEO di Il progetto di rappresentanza e mamma di quattro figli. Due dei suoi documentari, signorina rappresentanza e La maschera in cui vivi (entrambi disponibili su Netflix) dovrebbero essere tenuti a guardare per i genitori. Ognuno guarda quanto siano radicati questi stereotipi di genere e come inibiscano cose come il coraggio di essere chi siamo, ispirando tutti noi a lavorare di più per liberarci da loro.

foto: per gentile concessione di gentile campagna

7. Insegna agli strumenti a prendere posizione.
È difficile superare l'infanzia senza essere colpiti dal bullismo, ora più che mai con l'avvento dei social media e le opportunità per il cyberbullismo. Abbiamo parlato con gli esperti Lauren Paul e Molly Thompson, i co-fondatori di gentile campagna, un'organizzazione senza scopo di lucro che mira a prevenire e curare il bullismo tra ragazze con la visione del loro documentario, Trovare il tipo, e assemblee scolastiche a livello nazionale che aiutano i bambini a connettersi, conversare, scusarsi e giurare gentilezza. "Spesso vedremo questo rispetto e questo coraggio rafforzare la capacità dei bambini di parlare e agire con convinzione in altre aree della loro vita, ora e in futuro", afferma Paul. "Per ogni bambino che sta vivendo bullismo, il nostro consiglio ai genitori è di condividere le proprie esperienze passate con il bullismo e far sapere ai loro figli che non sono soli in questo viaggio".

8. Lascia che provino (e falliscano) e riprovano.
Se "Lo faccio!" è stata la prima frase di tre parole di tuo figlio, quindi sai esattamente di cosa stiamo parlando. Anche se raramente hai tutto il tempo del mondo perché il tuo bambino indipendente salga sul seggiolino dell'auto, allaccia le scarpe o rovesci la tazza aperta (di nuovo), chiama un piccolo extra pazienza durante questi momenti e resistere alla tentazione di intervenire e "aiutare". Quando alzano lo sguardo ed esclamano con sicurezza: "Ce l'ho fatta!" stanno imparando molto di più del compito a portata di mano: stanno costruendo una fiducia in se stessi che si manterrà quando sarà il momento di fare mosse più rischiose, come alzare le mani in classe o candidarsi per una carica.

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9. Gioca superando le paure.
Quando facciamo qualcosa di nuovo, parliamo di cosa faremo... prova a convincerci che quelle canzoni di Daniel Tiger non sono ancora del tutto utili! Ora c'è anche più potente e sono i videogiochi bioreattivi che utilizzano un cardiofrequenzimetro per aiutare i bambini a imparare il controllo emotivo mentre giocano, portando a un maggiore successo nel gioco. "Lo stesso circuito cerebrale che viene utilizzato nei giochi viene utilizzato quando ti trovi di fronte a qualcosa di spaventoso o difficile", afferma il dott. Jason Kahn, Chief Scientific Officer di Mightier. Mightier è stato sviluppato al Boston Children's Hospital e alla Harvard Medical School, quindi i genitori possono sicuramente sentirsi bene con questo tempo davanti allo schermo e le strategie che può aiutare a instillare.

10. Ricorda loro che non è necessario essere grandi per essere coraggiosi.
Che si tratti di fargli sbalordire la consapevolezza che una formica può trasportare 5.000 volte il suo peso corporeo o di ispirarli con storie di altri bambini che sfidano le probabilità cose stupefacenti, mostra loro che il piccolo è forte e capace. In questo modo ti servirà anche come promemoria empatico che il mondo è grande per un bambino. Prendi quel ritmo in più per guardare le cose dal loro livello mentre intraprendono quei passi coraggiosi che porteranno a - e riveleranno - il loro lato migliore.

— Jennifer Massoni Pardini

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