5 modi per aiutare i bambini con disturbo dello spettro autistico ad adattarsi all'essere a casa
Che ci vogliamo credere o no, il coronavirus è arrivato e tuo figlio sarà fuori dalla scuola e/o dalla terapia e sarà a casa per le prossime 2-3 settimane e forse anche di più. Per i bambini con disturbo dello spettro autistico (ASD), questo cambiamento spontaneo e improvviso è difficile. Cercare di spiegare a tuo figlio perché non c'è scuola quando non è inverno o estate è difficile e confuso. Ciò che aumenta la confusione è contenere tuo figlio a casa e non poter andare nei suoi posti preferiti all'interno della comunità.
Durante questo drammatico cambiamento, tieni a mente un paio di cose. I bambini con ASD sentono molto di più l'ansia non verbale e lo stress del mondo che li circonda intensamente di te, quindi quando interagisci con tuo figlio è importante mantenere la calma e positivo. Stare a casa con tuo figlio richiederà molta pazienza, creatività, intraprendenza e positività. La tua mentalità e le interazioni con tuo figlio influenzeranno il modo in cui tuo figlio si adatterà a questo grande cambiamento. Per aiutare con i grandi cambiamenti da scuola a casa ho elencato cinque modi per aiutare i bambini con ASD e le loro famiglie ad adattarsi ai cambiamenti improvvisi.
1. Crea un programma. La prima cosa che consiglio vivamente a ogni famiglia di fare è creare un programma giornaliero. Ci sono molti programmi giornalieri che puoi trovare online che puoi modificare per adattarli al tuo stile di vita. Se tuo figlio è in grado di partecipare alla creazione del programma giornaliero, lascia che abbia un input perché la sua opinione è importante. Quando si crea una pianificazione, non pianificare un'attività per più di 45 minuti. Una volta creato un programma, ATTENTA AD ESSO! I bambini con ASD amano l'uniformità e la routine, infatti, prosperano in essa. Anche se sei annoiato dal programma che hai creato, fidati che tuo figlio non lo è. L'identità non solo manterrà tuo figlio calmo, ma ti aiuterà a rimanere responsabile e strutturato.
2. Programma nelle pause. Fornisci molte pause sensoriali, motorie e fisiche per far alzare e muovere tuo figlio. Aggiungi delle pause per il bagno durante il giorno per ricordare a tuo figlio di usare il bagno. Programma a colazione, spuntini e pranzo. Inoltre, aggiungi "pause cerebrali" e durante questo periodo va bene che tuo figlio si impegni in comportamenti autostimolanti e/o tempo davanti allo schermo. Le pause cerebrali sono momenti sia per te che per tuo figlio per prendervi una pausa l'uno dall'altro e decomprimere.
3. Usa un timer. Per aiutare tuo figlio a passare da un'attività all'altra è importante utilizzare la sveglia sul telefono. L'uso di un timer è sempre utile perché consente a tuo figlio di sapere quando l'attività è terminata. Ogni mattina imposta tutti i tempi di transizione sulla sveglia del tuo telefono. Questo aiuta sia te che tuo figlio a rimanere concentrato sul programma giornaliero. Pochi minuti prima che il timer si spenga, dai a tuo figlio un avvertimento verbale. Ad esempio, "Tra due minuti allo scadere del timer, ripuliremo la matematica e inizieremo a scrivere". Tuo il bambino imparerà rapidamente che quando l'allarme si spegne, l'attività in corso termina e verrà avviata una nuova attività inizio. Chiedi all'insegnante di tuo figlio se canta una canzone di transizione come la canzone "Pulisci" o pronuncia una frase di transizione come "Tutto fatto". Replicalo durante le tue transizioni.
4. Obiettivi prefissati. La creazione di un programma homeschool può essere piuttosto opprimente. Il mio consiglio è di guardare gli obiettivi scritti nel PEI di tuo figlio e/o nel piano di servizio e trovare fogli di lavoro o attività online per aiutare a sostenere tali obiettivi. Inoltre, crea un obiettivo personale che vorresti che tuo figlio raggiungesse nelle prossime 2-4 settimane. Che si tratti di far imparare a tuo figlio a scrivere il suo nome o a vestirsi da solo, rimarrai stupito da ciò che tuo figlio può imparare mentre è a casa.
5. Riguardati. Fai tutto il necessario per prenderti cura di te stesso. Potrebbe essere svegliarsi presto e fare una passeggiata intorno all'isolato, bere quella tazza di caffè in più o guardare uno spettacolo Netflix mentre tuo figlio dorme. Se non ti prendi cura di te stesso, diventerai inefficace quando lavori con tuo figlio. Quando crei il tuo programma giornaliero, aggiungi delle pause per te stesso, come stare seduto fuori per 5 minuti e prendere fiato, guardare sui social media, mangiare un pezzo di cioccolato, ecc. Inoltre, consiglio vivamente di registrare in tutta la casa le carte "Prompt dei genitori" con detti positivi come "Hai capito", "Stai facendo Grande!" e "Respira". Annota tutte le affermazioni positive che ti aiuteranno a superare la giornata e mettile in tutta la casa dove vedrai loro. Sia tu che tuo figlio dipendete da questo.
Ora è il momento per te di cambiare idea e pensare a tutti gli aspetti positivi che verranno fuori da questa pausa inaspettata. L'unica cosa positiva che deriva dal distanziamento sociale è che il legame sociale tra te e tuo figlio diventerà più forte. Questo è il momento per te di connetterti socialmente con tuo figlio e di insegnargli abilità di vita che lo prepareranno per il suo futuro. Quando trovi attività di homeschool per tuo figlio, è importante trovare attività che piacciono a tuo figlio, ma che forniscano anche la struttura di cui hanno bisogno per avere successo.
Se tuo figlio non è impegnato in un'attività, vai avanti e trova qualcosa che gli piace. Scegliendo attività che piacciono a tuo figlio, è più probabile che rimanga impegnato con quell'attività per periodi di tempo più lunghi, oltre a rafforzare la connessione sociale con te. L'obiettivo finale durante questa pausa imprevista è creare connessioni sociali memorabili con tuo figlio mentre impara e si diverte con te. Ricorda che non puoi controllare il mondo intorno a te, ma puoi controllare la tua mentalità e le interazioni con tuo figlio.