5 ricette facili che i tuoi bambini possono aiutare a fare
Anche i migliori chef a volte ricevono un piccolo aiuto in cucina! Coinvolgere i bambini nel processo di cottura è un ottimo modo per interessarli all'esplorazione di nuovi cibi, sapori e consistenze (in più, è un momento di unione divertente!). Abbiamo cinque ricette super deliziose e assolutamente semplici che sono perfette per te da preparare con il tuo piccolo aiutante. Prendi i tuoi grembiuli, prendi il tuo mini sous chef e inizia a cucinare!
foto: Corde per grembiule
1. Una Pentola Al Pomodoro Al Basilico
Se stai cercando un pasto veloce senza fronzoli, questo ricetta pasta in una pentola è la definizione di facile! Soprattutto, dal momento che devi solo versare tutto in una pentola e lasciarlo cuocere, c'è tempo per una storia veloce o per coccole mentre aspetti la cena. Dai un'occhiata alla ricetta a destra qui.
Cosa possono fare i bambini: I piccoli aiutanti di cucina possono togliere il basilico dal gambo e strappare le foglie, versare tutti gli ingredienti nella pentola e guarnire il piatto con parmigiano quando è pronto.
foto: GI 365
2. Miele Aglio Pollo E Broccoli Saltati In Padella
Questo semplice soffritto da Kari of GI 365 è grande sul sapore e si riunisce in meno di 30 minuti. Puoi sostituire qualsiasi proteina che ti piace al posto del pollo o cambiarla con qualsiasi verdura che deve essere consumata in frigorifero. Questo sarà sicuramente un successo con tutti in famiglia! Puoi trovare tutto ciò di cui hai bisogno qui.
Cosa possono fare i bambini: Possono frullare la salsa, sbucciare i broccoli o schiacciare l'aglio in uno spremiaglio.
foto: Mandorle Incredibili
3. Pesce Croccante In Crosta Di Parmigiano
Non raggiungerai mai più una scatola di bastoncini di pesce surgelati una volta che vedrai quanto velocemente riesci a prepararli buonissimi filetti di pesce con una crosta croccante di parmigiano e panko, per gentile concessione di !Ciao! Jalapeno.
Cosa possono fare i bambini: I mini chef possono tuffarsi subito spremendo il limone, condendo il pesce cospargendolo di sale, mescolando il panko e il parmigiano e aiutando a condire il pesce. Inizia con la ricetta cliccando qui.
foto: Gabriel Bergin via Flickr
4. Bistecca Di Fianco Alla Griglia Con Rosmarino
La bistecca di fianco alla griglia in tre semplici passaggi sembra una cena da sogno che diventa realtà! Con l'aggiunta di questa marinata dolce e salata, avrai un pasto estivo veloce per il quale tutti tiferanno. Clicca qui per la ricetta.
Cosa possono fare i bambini: Il tuo sous chef può aiutarti con la preparazione della cena prelevando il rosmarino dal gambo, mescolando gli ingredienti per la marinata al miele o mescolando la bistecca e la marinata in una busta Ziploc.
foto di Dairy Made Easy
5. Pasta vegetariana arrosto al forno
Ricco di verdure colorate e condito con formaggio feta piccante, questo delizioso piatto di pasta dal libro di cucina Latticini è facile è una delizia per gli occhi così come per le pance affamate! Scopri la ricetta completa qui.
Cosa possono fare i bambini: I mignoli possono aiutare lavando i pomodori in uno scolapasta, saltando le verdure con olio d'oliva, strappando foglie di basilico o sbriciolando il formaggio sopra.
Hai intenzione di provare qualcuna di queste ricette? Quali sono i tuoi migliori consigli per avere i bambini che aiutano in cucina? Fateci sapere nei commenti qui sotto!
—Anna Doogan