Questi punti di massaggio prenatale ti faranno sciogliere

Da oltre 16 anni Anne Heckheimer ha offerto supporto sotto forma di massaggio alle donne incinte di New York. Incorpora componenti aggiuntivi unici come il rilassamento gua-sha (tratti ripetuti usando una pietra liscia) e il ringiovanimento del viso nei massaggi prenatali su richiesta. (Heckheimer è anche un personal trainer certificato!) Tutte le regole di sicurezza sono state seguite: c'è un nuovo purificatore d'aria di grado medico in loco, c'è un nuovo modulo di assunzione per clienti con domande specifiche relative al COVID e ai clienti sarà richiesto di portare le proprie bottiglie d'acqua per ridurre il numero di superfici che devono essere toccate da tutti. Non dimenticare la tua maschera! Nuove modalità: Spinning Babies® Body Balancing, Tecniche Arvigo di Maya Abdominal Therapy® e sessioni di massaggio per il potenziamento del lavoro.

231 West 96th St. Suite 2B, ufficio 7
Upper West Side
917-359-8176
In linea: prenatalmassagecenter.com

foto: Amore materno

Questo massaggio prenatale a domicilio offre servizi di piccole imprese a Manhattan e Brooklyn. Dice il proprietario, Leigh: "Offriamo esclusivamente visite a domicilio, specializzati in massaggi e agopuntura per la gravidanza, il postpartum e i genitori!" Perfetto per antistress durante i periodi difficili, i praticanti di Motherly Love impiegano a fondo i nuovi protocolli di sicurezza covid e le linee guida professionali, "con sedute pensate per nutrire il tuo benessere comodamente da casa.” I servizi di housecall si sono recentemente estesi alla contea di Westchester, Princeton e Anche Rumson, New Jersey.
motherlylovenyc.com

119 West 23rd St., Suite 802
Chelsea
In linea: motherlylovenyc.com

foto: Yinova Center

A causa del COVID19, il Centro Yinova ha lanciato un nuovo Programma di carrozzeria a distanza progettato per potenziare i pazienti attraverso tecniche di automassaggio guidate note per supportare e ottimizzare il sistema riproduttivo. Il programma di bodywork virtuale ti guiderà attraverso le tecniche di automassaggio adatte a qualsiasi fase del ciclo in cui ti trovi. Per coloro che entrano, vengono seguite tutte le linee guida sulla sicurezza COVID e c'è un aumento dello screening del personale e dei pazienti. Tutti coloro che entrano nel centro sono tenuti a firmare una dichiarazione sanitaria e a farsi misurare la temperatura. C'è anche una maggiore pulizia e DPI necessari per il personale. Per le donne in gravidanza, le consultazioni iniziali sono attualmente divise in due parti: La parte di assunzione del il trattamento viene effettuato virtualmente, dopodiché potrai entrare in uno dei loro centri per un trattamento.

37 W. 17th St., Suite 300
ferro da stiro
212-533-2255

Il proprietario, Alexis, afferma: "Sebbene ricevere un massaggio al coperto in questo momento non possa essere esente da rischi, stiamo facendo tutto il possibile per renderlo il più sicuro possibile". Questo include la limitazione del numero di persone nel proprio spazio - la scrivania funziona quasi interamente da remoto - e tutte le sessioni sono scaglionate di almeno 15 minuti. "Sia i clienti che gli LMT indossano maschere per tutto il tempo nel nostro spazio". Il piccolo team pulisce costantemente l'aria con filtri HEPA e ventilatori a doppia direzione e le superfici vengono disinfettate accuratamente tra ogni cliente. Aggiunge Alexis: “Infine, stiamo facendo uno sforzo per comunicare con i clienti sia prima che dopo il loro sessioni via e-mail o al telefono poiché parlare (anche indossando una maschera) rende la situazione rischioso."

84 Lafayette Avenue.
Fort Greene
646-450-6353
In linea: meltmassagenyc.com

Arti curative della Terra e del Cielo offre massaggi prenatali e postpartum, terapia cranio-sacrale e servizi di agopuntura recentemente ampliati. Specializzati nella fertilità e nel supportare i clienti durante il ciclo della gravidanza, i terapisti di Earth + Sky offrono anni di esperienza e cure basate sull'evidenza. Questo luogo di benessere olistico è sia confortante che dedicato a fornire cure eccellenti. Aderiscono a tutte le linee guida sulla sicurezza COVID e hanno un nuovo programma di agopuntura.

5-31 50th Avenue.
Città di Long Island
In linea: earthsky.dreamhosters.com

foto: City Wellness Collective

"Dall'inizio della pandemia, c'è stato un aumento dei livelli di stress e una riduzione dell'interazione sociale e del contatto fisico esterno", afferma il proprietario Ben Brown, LMT. “Una madre in attesa ha bisogno di tutto il supporto disponibile mentre gestisce la crescita di un'altra vita. Il tocco consapevole sotto forma di massaggio prenatale può aiutare in questi tempi difficili”.

Brown è certificato in massaggio pre e postnatale e ha lavorato in un ambiente medico, una day spa e uno studio privato nel corso della sua carriera di 14 anni. “Attualmente lavoro presso il City Wellness Collective a Chelsea, che è un gruppo di pratiche di benessere individuali che operano in modo condiviso spazio." Oltre alla sua pratica, c'è un agopuntore della fertilità in loco e una pratica chiropratica specializzata in gravidanza assistenza sanitaria. Ogni sala di trattamento è dotata di ventilazione, filtro dell'aria Hepa ed è disinfettata tra un appuntamento e l'altro. Durante la sessione, Brown indossa i DPI, inclusi occhiali, maschera facciale e grembiule. I clienti hanno la possibilità di indossare la maschera a faccia in giù, ma sono tenuti a indossarne una a faccia in su. Controlli di temperatura all'arrivo.

141 West 28th St., terzo piano.
Chelsea 
917-806-1854
In linea: handandtemple.com

foto: Red Moon Wellness

La famosa Sage Spa un tempo occupava questa vetrina di Park Slope. Ora è occupato da Red Moon Wellness, un centro di massaggi, educazione e assistenza al parto e erboristeria. I servizi di massaggio includono sia il lavoro prenatale che quello postpartum. Gestito dalla massaggiatrice certificata, doula del parto, consulente per l'allattamento e erborista clinica Lena DeGloma, questa è anche una buona risorsa per i futuri genitori e i nuovi genitori in cerca di istruzione e supporto. Per quanto riguarda le regole di sicurezza COVID-19, questa gemma di Brooklyn ha migliorato la ventilazione, installato rubinetti touchless, implementato maschere sia per i clienti che per i terapisti e altro ancora.

405 5th Avenue.
Pista Parco
347-699-8751
In linea: redmoonwellness.com

di Liza Adara bodywork e massaggi utilizzano la biodinamica craniosacrale e la digitopressione ristoratrice per aiutare il corpo a trovare il benessere ottimale. Sostiene molte gravidanze gemellari - è anche una gemella stessa - e sostiene che i massaggi regolari per le mamme che portano i gemelli fanno un'enorme differenza nella gravidanza e nel parto. Visite a domicilio a Manhattan e varie sedi di studio a Manhattan e East Hampton

[email protected]
917-346-1120 
In linea: lizaadarahealing.com

BodyMechanics ha sempre operato come uno studio medico e aveva 30 minuti tra un appuntamento e l'altro, quindi quando la pandemia ha colpito erano in realtà completamente riforniti di guanti, disinfettante e maschere. Dice il team: “Tutti i nostri mobili in camera sono completamente lavabili (lo è sempre stato); ora troverai disinfettante per le mani in ogni stanza per l'uso del paziente e le nostre pratiche di pulizia includono cose, come la luce interruttori e sterilizzare la sedia!” Le mamme in attesa possono rilassarsi completamente perché tutto è pulito per loro visitare. Hanno anche aggiunto filtri dell'aria hepa da tavolo in ogni stanza per aiutare la circolazione dell'aria. Ulteriori aggiornamenti includono il fatto che abbiamo trasferito tutti i nostri vecchi file cartacei in un sistema online conforme a HIPPA, quindi ora puoi compilare tutte le tue cartelle cliniche tramite il tuo smartphone, nonché effettuare il check-out senza passare allo staff il tuo carta. (Nota il nuovo indirizzo!)

1 W 34th St., Suite #204
Midtown West
In linea: bodymechanicsnyc.com

Rimedio Massaggio è ottimo per farti sentire a tuo agio in qualsiasi fase della gravidanza. Ha una serie di cuscini diversi pensati per sostenere il tuo corpo e la pancia in qualsiasi posizione. Ti consente anche di pianificare online e spesso ha appuntamenti dell'ultimo minuto disponibili.

107 West 82nd St., Suite 103
Upper West Side
In linea: rimediomassage.com

I praticanti a Press Massage Williamsburg, un'azienda di proprietà di una donna, è esperta nel sollievo dal dolore, il che è ottimo per le donne che potrebbero soffrire di dolore lombare o gonfiore durante la gravidanza. La proprietaria, Rachel Beider, è l'esperta di massaggi prenatali, quindi sai di essere in buone mani. Puoi scegliere di sdraiarti a faccia in giù sul cuscino Preggo o sdraiarti su un fianco se sei un po' più avanti.

169 Wythe Ave., Suite 202
Williamsburg
917-538-6560
In linea: massagewilliamsburg.com

Lori è una riflessologa certificata dal consiglio di amministrazione e una massaggiatrice prenatale e postpartum certificata. Internet parla molto di punti riflessi che non dovrebbero essere usati durante la gravidanza, ma dal momento che La riflessologia bilancia tutte le funzioni del nostro corpo attraverso un profondo rilassamento, c'è anche molto bene, spiega Lori. “E, naturalmente, so da quali punti riflessi stare alla larga. Quando combino la riflessologia con un massaggio, sto facilitando il tuo corpo per bilanciare e guarire se stesso sia internamente che esternamente. Lei offre anche massaggi post-partum, che sono utili nel facilitare la riduzione dello stress, l'affaticamento, il ripristino della forma pre-gravidanza e meno dopo il parto depressione. Per quanto riguarda la sicurezza COVID, ci sono purificatori d'aria HEPA nelle sale di trattamento, molti lavaggi delle mani, mascherine obbligatorie e altro ancora.

[email protected]
718-607-0450
In linea: LoriMassageStudio.com