10 segreti per affrontare i capricci

Sfogo nervoso. Non si sa quando o dove colpiranno. Il solo pensiero di loro fa sudare freddo un genitore. E se ci fosse un modo per fermare i crolli prima che inizino? È possibile, fidati di noi. Abbiamo cercato in lungo e in largo strumenti e trucchi per tenere a bada i capricci, e sotto ci sono i nostri metodi preferiti testati e approvati dalle mamme. Dai un'occhiata e provane uno (o alcuni) la prossima volta che tuo figlio inizia a diventare blu in faccia.

1. Dai un'occhiata a TantrumBox. Dopo aver sperimentato i capricci dei propri figli, Allison Steinberger (insegnante e mamma di due figli) e suo marito medico hanno fatto ricerche e hanno escogitato il TantrumBox, che è un elenco di 100 modi divertenti per prevenire i capricci oltre ai prodotti sensoriali, che sono ottimi per distrarre. Gli articoli nella scatola includono un giocattolo a groviglio, un caleidoscopio telescopio, play-doh, tra gli altri.

2. Abbraccialo. Dopo aver studiato più di 100 capricci, hanno concluso i ricercatori dell'Università del Minnesota

che i capricci spesso implicano rabbia e tristezza. E poiché la rabbia tende a svanire più velocemente della tristezza, il modo per superare un capriccio è tendere alla tristezza, che ci lascia con abbracci! Esatto: avvolgere il tuo bambino che piange in un abbraccio caldo e tempestivo può aiutare a ridurre l'ondata di uno scatto d'ira.

foto: Jessica Lucia tramite Flickr

3. Fai un respiro profondo e mantieni la calma. Un modo infallibile per intensificare i capricci di tuo figlio è quello di dare di matto e iniziare a perdere la calma. Fare un respiro profondo prima di entrare nella mischia può aiutare calma i tuoi nervi e mantieni tutto in prospettiva. Ricorda a te stesso che TUTTI i bambini hanno i capricci, e anche questo finirà.

4. Prova una distrazione come fare lo sciocco. Dicono che la risata sia la migliore medicina, ma è anche ottima per distrarre tuo figlio durante uno scatto d'ira. Fare una faccia stupida o un rumore divertente potrebbe semplicemente distogliere la testa di tuo figlio da ciò per cui sta facendo i capricci e farlo ridere. Vale la pena provare.

foto: Darrell Rohl tramite Flickr

5. Crea un centro di calma. A volte gli scoppi d'ira nascono dall'ansia e dalla frustrazione. Un ottimo modo per contrastarlo, specialmente quando sei a casa, è creare un centro di calma in una stanza tranquilla o in un angolo della tua casa. Puoi cercare su Amazon per gli articoli, compreso il Barattolo di calma, che è un tubo riempito con un gel scintillante e acqua che il tuo bambino può far scorrere avanti e indietro. Ci sono anche giocattoli fidget, fidget spinner, pastiglie calmanti omeopatiche, olio essenziale calmante, e altro ancora.

6. Vattene e basta. Non tutti i genitori si sentiranno a proprio agio con questo metodo, ma a volte basta allontanarsi e lasciare che i capricci si esauriscano alla grande. Ovviamente, in questo modo funziona meglio se sei a casa o in un luogo chiuso (non al ristorante, al centro commerciale, al cinema). teatro, ecc.), ma se puoi semplicemente lasciare la stanza, tuo figlio potrebbe perdere interesse per i suoi capricci e calmarsi possedere.

foto: Pierette Wiseman tramite Flickr

7. Respirazione yoga. Una grande tendenza ora nelle scuole materne è il piccolo yoga, e parte di questa pratica è insegnare ai bambini a respirare profondamente e ad essere consapevoli del loro respiro. Esercitati quando non fa i capricci in modo che capisca la pratica e goda dell'effetto calmante. Una volta che è a metà dei capricci, chiedile con calma di fare alcuni respiri profondi e, si spera, questo funzionerà per calmarla.

8. Convalidare ed empatizzare con tuo figlio. Indovina un po? Tuo figlio ha uno scatto d'ira quando è arrabbiato o triste o turbato o per un milione di altri motivi, ma il motivo principale è che non è contento di qualcosa. Perché non provare a mostrargli che capisci e che capisci che è arrabbiato? Convalidare il motivo per cui il tuo bambino è arrabbiato può aprire la porta alla comunicazione invece di urlare, lamentarsi, ecc.

9. Prova a prendere un libro. Ci sono un sacco di libri là fuori su come scongiurare gli scoppi d'ira, ma quello di cui siamo entusiasti è Niente più capricci. Nella nuova aggiunta dell'autrice Maria van Lieshout alla serie Big Kid Power, affronta i capricci e i diversi modi in cui genitori e figli possono combatterli. I consigli per i bambini includono idee come "I bambini grandi usano le loro parole" e "Quando sono arrabbiato ne prendo un po' rottura." Le illustrazioni sono adorabili e sono ottime per dimostrare ai bambini i diversi modi per farlo calmati.

10. Prepararli e definire le aspettative. Se stai andando in un ristorante, fai sapere ai tuoi figli in anticipo che non ci sarà il gelato per cena. Se stai andando al cinema, fai sapere ai tuoi figli cosa possono e cosa non possono ottenere dal chiosco. Come mai? Perché dare ai bambini parametri e linee guida spesso li aiuta a sentirsi più in controllo. Non stiamo dicendo che questo eliminerà i capricci sulla strada, ma aiuterà a ridurli poiché i tuoi figli sapranno in anticipo cosa è permesso.

Amerai anche:

Ecco perché gestire i capricci di tuo figlio ti rende migliore negli affari

Addio ai capricci dell'ora del bagno: 8 modi per rendere divertente l'ora del bagno

3 strategie che uso per evitare crolli durante l'ora delle streghe

Quali sono alcuni modi provati e veri che usi per calmare tuo figlio durante uno scatto d'ira? Fateci sapere nei commenti.

—Felissa Allard

SalvaSalva

SalvaSalva