Prova questa gustosa ricetta del tè del benessere per alleviare il raffreddore e l'influenza
Con un bambino in età prescolare e un bambino a casa, sembra che qualcuno a casa mia sia sempre malato. Le mie ragazze sono esposte a un milione di germi al giorno tra la scuola e tutte le loro attività. Nessuna quantità di lavaggio delle mani può risparmiarci completamente.
Come mamma impegnata non ho tempo per i giorni di malattia che mi rendono inutile per le mie ragazze! Quando il raffreddore colpisce (ancora e ancora e ancora) ho un'arma segreta. Questo tè del benessere anti-freddo è super intenso, ma se bevi l'intera teiera ti sveglierai la mattina dopo sentendoti come una persona nuova!
Questo tè è ricco di vitamina C da tutti gli agrumi, antinfiammatori dallo zenzero e curcuma mentre il pizzico di pepe di Caienna dà a questo tè un vero calcio.
Tè del benessere contro il freddo
Ingredienti:
1 arancia
1 limone
1 pompelmo
1 lime
1 tazza d'acqua
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di Caienna
Diversi pezzi di zenzero fresco (più sono e meglio è!)
Miele grezzo (facoltativo)
Indicazioni:
- Spremere l'arancia, il limone, il pompelmo e il lime.
- Aggiungere i succhi di agrumi, l'acqua, la cannella, la curcuma, il pepe di Caienna e lo zenzero fresco in una pentola e scaldare a fuoco medio basso per 20-30 minuti.
- Dolcificare a piacere con miele crudo e bere.
- È meglio bere l'intero piatto, se possibile, per massimizzare i risultati e, si spera, mantenere la casa al riparo dal freddo stagione di raffreddore e influenza.
Foto in evidenza per gentile concessione: Mia McDonald
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