Se stai cercando di rimanere incinta, metti giù il Big Mac
Il doppio cheeseburger e patatine fritte che brami non ti stanno facendo nulla di buono. Oltre agli ovvi problemi che comporta la scelta di cibi grassi e grassi, mangiare al fast food ha un impatto negativo sulla fertilità. Ricerche recenti, pubblicate sulla rivista Riproduzione umana, potrebbe aver trovato una connessione tra ciò che una donna mangia prima di concepire e la sua capacità di rimanere incinta. E sorpresa, sorpresa (um, non proprio) mangiare cibi malsani non aiuta.
I ricercatori dell'Università di Adelaide hanno esaminato i dati di 5.598 future mamme provenienti da Regno Unito, Irlanda, Australia e Nuova Zelanda. Durante la prima visita post-positiva al test di gravidanza (dalle 14 alle 16 settimane di gestazione), le donne hanno risposto alle domande sulle loro abitudini alimentari nel mese prima del concepimento. Più specificamente, è stato chiesto loro con quale frequenza mangiavano frutta, verdure a foglia verde, pesce e fast food.
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Quindi cosa hanno scoperto i ricercatori? Come ci si potrebbe aspettare, le donne con diete meno sane hanno avuto più problemi TTC. Le donne che hanno riportato il minor consumo di frutta e quelle che hanno mangiato al fast food almeno quattro volte a settimana erano maggiormente a rischio di infertilità. Anche se i ricercatori non hanno scoperto che mangiare più fast food causa infertilità permanente, lo fa sembra che il loro studio mostri una connessione tra l'opzione dietetica meno salutare e il tempo che impiega più tempo per farlo concepire.
Sebbene siano ancora necessarie ulteriori ricerche, lo studio non ha affrontato l'apporto nutrizionale del padre e si è affidato ai partecipanti ricordare dopo il fatto (settimane dopo che le donne avevano mangiato i cibi), i risultati illustrano l'importanza del pre-concepimento Salute. E questo significa che potresti voler guardare cosa mangi, o per lo meno, fast food limitato se sei TTC.
—Erica Loop
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