Le 5 cose più importanti che ogni neomamma dovrebbe sapere

Le donne hanno bisogno di costruirsi l'un l'altra e condividere un po' di amore lungo questo viaggio chiamato maternità. Quando una donna diventa mamma, ha bisogno di sostegno ancora più del giorno prima. La società di oggi si presta all'auto-giudizio e al disprezzo di sé. Le mamme (e i papà) hanno bisogno di mostrare un po' di amore sotto forma di incoraggiamento positivo. Se ti trovi in ​​un ruolo di supporto a una giovane o nuova mamma, ecco alcune cose reali che puoi dire o suggerire per aiutare.

Stai facendo un ottimo lavoro (anche se ti sembra di non esserlo)

Sì, in realtà fanno libri che potresti chiamare un manuale per il lavoro. In questo caso, l'esperienza è davvero l'insegnante migliore. Come ogni cosa che valga la pena lottare, la genitorialità è lavoro. Benvenuto nella curva di apprendimento!

Potrebbe non essere più facile, ma migliorerai

Le sfide cambieranno, ma la genitorialità avrà sempre i suoi momenti. Ogni fase contiene gioia e dolore. Una volta che avrai i piedi bagnati, imparerai le cose. Potresti non ottenerlo mai perfetto, ma finché continui a provare, migliorerai, o almeno ti adatterai.

Accetta l'aiuto degli altri

(Probabilmente dovrei ascoltarlo di più io stesso!) Sei solo una donna, sì tu! Non è necessario essere SuperMom o WonderWoman; la perfezione non è richiesta ed è altamente improbabile che venga raggiunta. Lascia che gli altri (il tuo coniuge o altro significativo, babysitter, tata, suoceri, vicini) ti aiutino. Se l'aiuto è disponibile o offerto, prendilo! Non sentirti in colpa: puoi fare il resto del lavoro.

In caso di dubbio, chiama qualcuno

I bravi genitori cercano di imparare cose nuove quando necessario. I grandi genitori si fidano del loro istinto, ascoltano il loro istinto quando si tratta dei loro figli. Non puoi sapere tutto, quindi quando non sei sicuro di qualcosa, non esitare a chiamare il pediatra o altri esperti. I pediatri di solito sono più informati di tua madre, tua sorella o della tua migliore amica che ha un figlio.

Concediti una pausa

Te lo meriti! Concediti un po' di tempo libero, o una piccola festa di pietà, se è quello di cui hai bisogno. Non dimenticare di nutrirti, mangiare, bere e riposare. Ricordati di dedicare del tempo al tuo partner per trascorrere una notte o un pomeriggio lontano dalla genitorialità. Evita il burnout. Fai ogni sforzo per dedicare del tempo ogni settimana a te stesso per ringiovanire e ricaricare la batteria.

Potresti anche offrirle di cucinare un pasto per lei, lavare un carico di biancheria o lavare i piatti ammucchiati sul piano di lavoro. Le mamme, in particolare le neomamme, apprezzeranno e apprezzeranno l'aiuto. Quello che non dovresti fare è offrire consigli indesiderati o raccontare tutte le storie dell'orrore della tua esperienza di madre. Le neomamme potrebbero esitare a lasciarti fare da babysitter, ma potresti offrire parole di saggezza e sostegno o solo un semplice incoraggiamento. Una parola gentile può sollevare una nuova mamma piena di domande e dubbi.