Sei un genitore privato del sonno e non sei solo, secondo un nuovo studio

Buone notizie e cattive notizie. Cattive notizie: la qualità del sonno peggiora drasticamente una volta che diventi genitore. Buone notizie: ci sono un quantità di altri genitori là fuori che possono simpatizzare. I nuovi dati di SWNS portano a casa questo punto e mostrano che più della metà delle mamme e dei papà intervistati prenderebbe in considerazione l'assunzione di una babysitter che si occupi della routine della buonanotte.

Se hai difficoltà ad addormentarti di notte, fai un pisolino durante il giorno o fai fatica a far scendere i tuoi figli, non sei solo! L'indagine su 2.000 genitori di bambini di età pari o inferiore a 18 anni ha rilevato che la nostra adorabile prole è la ragione principale della privazione del sonno. Il 46% degli intervistati ha affermato che i bambini sono la ragione principale per cui non possono mai addormentarsi o restare addormentati. Quasi tre quarti (72%) hanno dichiarato che faranno un pisolino diurno quando possibile. E quasi la metà (44%) non si addormenta facilmente nel mondo dei sogni una volta che è finalmente ora di andare a letto.

Mentre l'ora di andare a letto per bambini media è una finestra ragionevole tra le 20:00 e le 21:00, sappiamo tutti che non è facile arrivarci. Un terzo dei genitori ha affermato che mettere a letto i propri figli è la più grande sfida della routine del sonno. Le babysitter sono tradizionalmente riservate agli appuntamenti serali, ma più della metà dei genitori ha affermato che prenderebbe in considerazione l'assunzione di una solo per gestire l'ora di andare a dormire. Un arrangiamento dal suono improbabile, ma certamente attraente alcune sere.

Azienda di materassi Sealy commissionato lo studio, che è stato condotto da OnePoll. I genitori stanchi hanno anche riferito di essersi addormentati ovunque, dal tavolo della cucina alla poltrona del salone. Ma c'è un'altra buona notizia: non dura per sempre (grazie, adolescenti). Nel frattempo possiamo consigliare un abbonamento al caffè?

––Sarah Shebek

Immagine in primo piano per gentile concessione di Unsplash

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