Salva quel latte materno: la scienza ha sfatato il mito del pumping & dumping

Alla fine non c'è motivo di piangere sul latte scaricato. Il latte materno, cioè. Se sei una mamma di pompaggio che si è goduta un bicchiere di vino o due, allora è probabile che tu abbia dovuto affrontare quel momento straziante in cui hai versato una bottiglia di oro liquido nello scarico. Tuttavia, le prove scientifiche dicono che non c'è una buona ragione per pompare e scaricare. Continua a leggere per scoprire come puoi tranquillamente bere e pompare o allattare invece.

foto: Miles For Milk

Nonostante quello che hai sentito nei film e nei gruppi di mamme, non c'è motivo legittimo per pompare e scaricare quando bevi un drink o due. Studi hanno dimostrato che sebbene il consumo di alcol possa ridurre temporaneamente la produzione di latte, bere occasionalmente durante l'allattamento non è stato collegato ad alcun effetto negativo sui lattanti. La quantità di alcol presente nel latte materno è circa il 5-6% della dose aggiustata per il peso della madre. In altre parole a molto importo minimo. In effetti, alcuni

ricerca ha dimostrato che in alcuni succhi di frutta c'è effettivamente una maggiore concentrazione di alcol rispetto al latte materno di una donna che ha consumato qualche bicchiere.

Quindi cosa fai se vuoi evitare qualsiasi contenuto di alcol nel tuo latte materno? Aspetta semplicemente. Le concentrazioni di alcol nel latte materno sono le stesse del sangue e di conseguenza si comportano allo stesso modo, con un picco da 30 minuti a un'ora dopo aver bevuto un drink e scomparendo completamente una volta che sei completamente sobrio. Quanto tempo ci vuole dipende esattamente da diversi fattori, come il tuo peso e quanto hai bevuto. In media, il tuo latte materno dovrebbe essere privo di alcol 2-3 ore dopo aver bevuto. Dandoti il ​​tempo sufficiente per tornare a casa dal tuo appuntamento serale e lasciare che la tua testa colpisca il cuscino prima che il tuo bambino si svegli inevitabilmente piangendo.

Anche se non è consigliabile una sbronza in stile college, l'occasionale bicchiere di vino a cena è perfettamente sicuro, quindi risparmiati il ​​dolore di scaricare un bene così prezioso. La prossima volta che questo mito si insinua nella conversazione, assicurati di condividere la conoscenza. Dopotutto, gli amici non permettono agli amici di bere e scaricare.

Questo ti sorprende o lascerai che cambi il tuo comportamento? Diteci nei commenti!