9 modi per scambiare videogiochi con libri che soddisfano

I videogiochi possono essere divertenti (anche se crea dipendenza) ma i ragazzi che scelgono di giocare ai videogiochi invece di altre attività salutari lo fanno perché in realtà soddisfano diverse esigenze. Di seguito sono riportati alcuni esempi del motivo per cui molti bambini, preadolescenti e adolescenti non riescono a spegnere il controller:

Noia (nessuno con cui giocare, poche altre opzioni) Dipendenza (molti giochi portano alla corsa alla dopamina, portano alla dipendenza) È di facile accesso (videogiochi sono sempre disponibili e disponibili) È appagante (sparare a oggetti, raccogliere punti, vincere, acquisire status, ripetere) Motivi sociali (come essere vittima di bullismo, essere un introverso)

E se potessimo soddisfare questi bisogni con qualcosa di sano e salutare come i libri? E se invece di scegliere i videogiochi, tuo figlio scegliesse i libri? È possibile, continua a leggere!

Anche se rompere una dipendenza dai videogiochi può essere estremamente difficile, assicurarsi che tuo figlio non diventi mai dipendente può farlo essere molto più facile in confronto - e ne vale la pena quando ascolti le storie di genitori che sono stati giù per questo strada.

Ho raccolto le seguenti idee da genitori come te che hanno deciso fermamente che i libri sono meglio dei videogiochi per il cervello dei loro figli. Prova alcuni suggerimenti o provali tutti! Sono sicuro che qui troverai qualcosa che ti aiuterà ridurre il tempo sullo schermo di tuo figlio.

9 modi efficaci per ridurre il tempo sullo schermo di tuo figlio:

1. Crea "zone senza schermo" a casa. Dovrebbero esserci alcuni punti della casa in cui gli schermi non dovrebbero essere consentiti. Buoni suggerimenti per iniziare sono le camere da letto e all'ora dei pasti. La luce blu di smartphone e computer rende comunque difficile dormire, e l'ora dei pasti dovrebbe essere per connettersi con i membri della famiglia, quindi spegni!
2. Rendi la tua auto una "zona senza schermo". Una mamma del Regno Unito ha descritto come quando guidano non sono ammessi dispositivi digitali. Invece, nei viaggi più lunghi i bambini cercano libri, riviste, bambole (i pupazzi di peluche sono divertenti) e piccoli giochi portatili (pensa al cubo di Rubik). Questi oggetti sono conservati in un cestino sul sedile posteriore e vengono ruotati ogni mese per mantenerli interessanti. Rimangono in macchina per non perdersi.
3. Scegli un orario ogni sera in cui tutti gli schermi sono spenti. A seconda dell'età di tuo figlio, forse sono le 19:00 o le 20:00, o forse un orario diverso va bene per te. Qualunque sia il momento che scegli, assicurati di essere coerente e di farlo anche tu. Se decidi di controllare la posta elettronica sul telefono dopo tale orario, perderai credibilità con tuo figlio.
4. Imposta un angolo del libro in una casa così accogliente e attraente da diventare il luogo preferito di tuo figlio. Rendilo una zona "senza schermo" e invece, riforniscilo con i suoi oggetti preferiti, le opere d'arte che ha creato e tonnellate di libri e materiale di lettura divertente. Dagli un'opzione per leggere invece di giocare ai videogiochi e potrebbe semplicemente sceglierlo.
5. Metti via i videogiochi. Ammettiamolo, più è facile accedervi, più è probabile che tuo figlio ci giochi. Se la console per videogiochi è difficile da estrarre e configurare, è probabile che tuo figlio scelga qualcos'altro da fare. I videogiochi possono sembrare socievoli, perché i bambini possono giocare con altre persone in casa o fuori, tuttavia in realtà promuovono l'isolamento sociale. Sebbene i libri vengano generalmente letti in modo indipendente, possono incoraggiare l'attività sociale se a turno si legge ad alta voce l'uno con l'altro, ascoltando l'audio libri insieme in macchina o entrambi i genitori e il bambino leggono lo stesso libro e poi discutono dopo ogni capitolo (ottimo per i preadolescenti con capitolo libri).
6. Sostituisci i videogiochi isolanti con discussioni sui libri di famiglia. I videogiochi sembrano appaganti al momento, ma lasciano una sensazione di vuoto a lungo termine.
7. Un vero senso di realizzazione invece può derivare dal finire un'opera davvero coinvolgente, umoristico o un libro memorabile che modella il pensiero di tuo figlio. Trova questo tipo di libri con l'aiuto del tuo bibliotecario locale e crea un senso di benessere più profondo nel tuo bambino, ben oltre ciò che i videogiochi possono offrire. Minecraft e Grand Theft Auto non sono babysitter, anche se sono spesso usati per tenere occupati i bambini. Ci sono modi molto migliori per coinvolgere i bambini in attività stimolanti che li tengono occupati mentre cucini la cena o hai finalmente un momento di pace.
8. I progetti artistici, le attività artigianali e gli sport all'aria aperta sono tutte attività più salutari che alimentano il cervello e tengono i bambini impegnati in modo produttivo. Leggere libri divertenti come romanzi grafici e scegliere le tue avventure può essere un modo entusiasmante per coinvolgere i bambini con le parole quando mamma o papà hanno bisogno di una pausa.
9. Se un bambino è vittima di bullismo o ha difficoltà a fare amicizia, i videogiochi sono spesso un modo semplice per nascondere la vergogna, la frustrazione e l'umiliazione che derivano da queste esperienze. Ci sono dozzine di libri per ogni fascia di età, livello di lettura e genere per aiutare ad affrontare questi problemi e tuo figlio ha solo bisogno di qualcuno che lo aiuti a guidarlo verso i titoli. Bibliotecari e commessi di librerie possono essere una risorsa straordinaria per trovare libri in cui il personaggio principale sta lottando con qualcosa di simile a tuo figlio. Leggere una storia a cui tuo figlio può relazionarsi può essere un passo molto importante nella gestione dei sentimenti e del problema in un modo che i videogiochi non risolveranno mai.

Anche se potresti non crederci, tuo figlio potrebbe non voler giocare ai videogiochi tutto il tempo. I bambini e gli adolescenti videogiocatori spesso ammettono in privato che vorrebbero poter smettere e che avevano altri sbocchi produttivi che soddisfacessero i bisogni sopra menzionati. Se tuo figlio sta giocando per alcune ore al giorno, prova alcuni dei suggerimenti suggeriti sopra e non accettare un "no" come risposta. A lungo termine, sarai contento di esserti fermato!