BLTA (è vegano!)
Questo tocco vegano su un preferito tradizionale lascerà le tue papille gustative soddisfatte e il tuo corpo si sentirà bene! Il tempeh croccante e affumicato fa venire l'acquolina in bocca, accompagnato dall'avocado cremoso e cremoso... mangerai questo pasto facile da preparare più di una volta!
Ingredienti:
1 confezione di strisce di tempeh al gusto affumicato biologico (il tuo marchio potrebbe avere del glutine dalla salsa di soia nel sapore)
pomodori a fette
lattuga
avocado a fette
grano germogliato o pane senza glutine
la tua crema preferita (io uso hummus o Bitchin' Sauce)
Metodo:
1. Grigliare/cuocere le strisce di tempeh su una piastra, un tostapane o una padella fino a renderle croccanti. Pane tostato e spalmato sopra. Assemblare il panino.
2. Servire con un contorno di patatine dolci, patatine fritte o qualsiasi altra cosa desideri!
Hai provato con questa ricetta? Dicci cosa ne pensano i tuoi figli nella sezione commenti qui sotto!
Sophia DeSantis è l'autrice di Le verdure non mordono, un blog di cibo vegano, senza glutine e senza zucchero raffinato rivolto a tutti i tipi di mangiatori. È la mamma di due bellissimi ragazzi e moglie di un marito fantastico. Lei e la sua famiglia vivono una vita vegana, senza glutine e senza zucchero raffinato il 90% delle volte perché lei crede che lo stress di dover essere perfetti non dovrebbe sopraffare i benefici che la loro salute lo stile di vita porta.