Perché il gioco all'aperto è vitale per lo sviluppo del tuo bambino

Una delle maggiori differenze nel modo in cui i bambini crescono ora rispetto a prima, è il tempo che trascorrono all'interno, guardando gli schermi, o rinchiusi sotto sorveglianza estrema del guardiano e complicata routine. La tendenza è particolarmente preoccupante perché la prima infanzia è il momento in cui avviene lo sviluppo cognitivo e fisico cruciale.

Per i genitori preoccupati per l'esposizione dei loro figli ai pericoli del mondo esterno, ci sono un sacco di idee e attività divertenti e da giocare a casa. Inoltre, i nuovi progressi tecnologici hanno reso i parchi giochi più sicuri che mai e tuo figlio può imparare molte cose all'aperto piuttosto che nella tradizionale classe, secondo un articolo pubblicato su Playground Experts. Le ricerche mostrano che il gioco all'aperto ha diversi vantaggi per i bambini piccoli. Diamo un'occhiata ai risultati chiave degli ultimi studi su come il gioco all'aperto avvantaggia bambini e neonati.

Fornisce una sana esposizione al sole. Giocare all'aperto per almeno un'ora può giovare a neonati e bambini piccoli. L'esposizione al sole li aiuta ad acquisire i livelli di vitamina D necessari a sei mesi di età. E la vitamina D non solo aiuta nello sviluppo osseo, ma previene alcuni problemi di salute come l'asma. Inoltre, l'esposizione al sole con moderazione in tenera età aiuta a tenere a bada infezioni e problemi del tratto respiratorio e riduce il rischio di problemi alla vista,

dice un articolo del New York Times.

Li aiuta a crescere più sani. La migliore forma di esercizio per neonati e bambini piccoli è senza dubbio giocare all'aperto. Questo li aiuta anche a prevenire l'obesità e problemi cardiaci. I bambini che giocano all'aperto hanno maggiori possibilità di vivere una vita sana e sana da adulti, secondo un articolo del Washington Post. Giocare all'aperto (strisciare sull'erba o semplicemente stare all'aria aperta) favorisce un sonno migliore nei bambini, oltre a migliorare la loro salute generale. Infatti, in alcune parti del mondo, i bambini sono incoraggiati a dormire all'aperto sotto la supervisione di adulti, secondo un articolo pubblicato su The Telegraph.

Aiuta a sviluppare le abilità di vita. Sappiamo tutti che lo sviluppo delle abilità di vita (come la pianificazione, il processo decisionale, la risoluzione dei problemi, la negoziazione e il multitasking) nei bambini è importante. Ciò può essere ottenuto lasciando che i bambini trascorrano del tempo non strutturato e socializzino con altri bambini, secondo a Articolo di Harvard Health Publishing. Questo li aiuta anche a inventare i propri giochi per divertirsi, che è necessario per lo sviluppo del cervello e la creatività.

Un gioco all'aperto come il cucù aiuta il bambino a sviluppare capacità di autocontrollo e migliora la memoria. D'altra parte, una passeggiata nella natura con una persona anziana li aiuta a migliorare la concentrazione.

Aiuta ad apprezzare la natura. Stare all'aria aperta aiuta i bambini piccoli a imparare e riconoscere suoni, immagini, odori e simili, e migliora le loro capacità motorie poiché possono toccare e tenere gli oggetti in natura. In poche parole, fornisce un ambiente sensoriale stimolante per i bambini piccoli, afferma Brenda Cobb nel suo articolo L'importanza di portare neonati e bambini piccoli all'aperto. Giocare all'aperto e avvicinarsi alla natura è anche un ottimo modo per costruire carattere e sicurezza, secondo a posta su National Geographic.

Questo perché una crescita sana include anche la capacità di assumersi dei rischi e di essere liberi dalla paura. Quando visitano il mondo esterno, possono imparare rapidamente come affrontare diverse situazioni, come correre dei rischi o lavorare insieme per raggiungere un obiettivo.

Anche se i tuoi figli si fanno male fisicamente o si sentono umiliati nel processo di fare amicizia, dovresti comunque incoraggiarli a uscire e giocare. Tienili d'occhio per assicurarti che rimangano al sicuro. "Nel gioco rischioso, l'adulto dovrebbe interpretare i segni del bambino, dando il supporto o lo spazio necessario di cui ha bisogno", affermano i ricercatori Gabriela Bento e Gisela Dias in un articolo pubblicato su Science Direct.