L'alcol e il caffè potrebbero aiutarti a vivere più a lungo e ogni mamma lo sa già

Se stai cercando la fonte della giovinezza, la ricerca mostra che alcol e caffè potrebbero aiutarti a vivere più a lungo. La parola chiave qui è "potrebbe". Lo studio 90+, un progetto di ricerca che sta monitorando 1.800 anziani che sono (nessuna sorpresa qui) Più di 90 anni, hanno scoperto che alcuni comportamenti quotidiani possono contribuire a prolungare la vita vita.

Quindi non c'è praticamente mai un consenso quando si tratta di se un bicchiere o due di vino al giorno è buono o cattivo per te. Se sembra che ci sia sempre uno studio che ti dice che il vino ha benefici per la salute, ma aspetta... no, potrebbe non esserlo, non ti sbagli. E questo studio non è diverso.

foto: pexels.com

Mentre i ricercatori dello studio 90+ hanno scoperto che i partecipanti che bevevano modeste quantità di alcol ogni giorno vivevano più a lungo, altre ricerche non supportano completamente questa conclusione. Alcuni esperti raccolgono i dati degli avventisti del settimo giorno, che tendono a vivere fino agli ottant'anni e astenersi completamente dall'alcol, come argomento contro l'idea che il bere possa prolungare il durata.

Lo studio 90+ ha anche scoperto che le persone che bevevano quantità moderate di caffeina al giorno (tra 200 e 400 milligrammi al giorno) vivevano più a lungo. Questo non include solo il caffè. Tè, cioccolato (sì!) o qualsiasi altro alimento/bevanda contenente caffeina potrebbero avere lo stesso effetto.

Che cosa significa questo per te? Bene, potrebbe significare che il consumo modesto di caffeina e caffeina può aiutarti a vivere fino ai novant'anni. O potrebbe non farlo.

Pensi che bere alcolici e consumare caffeina possa portare a una vita più lunga? Condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto.

—Erica Loop

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