14 deliziose ricette per i primi finger food del bambino
Provare lo svezzamento guidato dal bambino o far passare tuo figlio dalle puree a cibi più solidi? Salta direttamente nei finger food per bambini. Anche senza molti (o nessuno) denti, rimarrai sorpreso dai deliziosi morsi di cibo reale che può gustare il tuo piccolo commensale. Ecco 14 gustose ricette per i primi finger food del bambino e gli alimenti per lo svezzamento a misura di bambino.
foto: Ajale tramite Pixabay
1. Falafel al forno: Questo piatto ricco di proteine di Passa le piante viene cotto per una consistenza meno grassa, creando palline delle dimensioni di un boccone perfette per le dita piccole da raccogliere.
2. Bocconcini di pollo al forno croccanti: I bambini adorano le crocchette di pollo e questa ricetta super adatta ai bambini è priva di uova, latticini e condimenti piccanti che i giovani mangiatori potrebbero non gradire. Lo troverai su La cucina di Kristine.
3. Toast alla banana: Una rivisitazione del tradizionale toast francese, questa ricetta di Cuochi con una mano aggiunge banane schiacciate ricche di potassio alla miscela di immersione. Tagliati a listarelle, fanno un finger food sfizioso e facile da maneggiare.
4. Biscotti per la dentizione senza cereali: Creato da un'infermiera, questi massaggiagengive senza cereali avere una lista di ingredienti super nutrienti: farina di cocco e manioca, salsa di mele, sciroppo d'acero, melassa, tuorlo d'uovo e spezie. La ricetta include anche chiodi di garofano, una spezia che alcuni dicono lenisce il dolore della dentizione.
5. Bocconcini allo yogurt fai da te: Puoi acquistare snack simili già pronti al negozio, o risparmiare un po' di soldi e trasformare lo yogurt per bambini in bocconcini con una teglia, carta oleata e il tuo congelatore. Scopri come grazie a Fai da te Danielle.
foto: KathrinPie tramite Pixabay
6. Frittelle di zucca e banana: Tutto ciò di cui hai bisogno è una banana matura, una purea di zucca, uova e lievito per preparare queste frittelle salutari per il tuo bambino. Servire con frutti di bosco al posto dello sciroppo. Trovate la ricetta su Cibo sano per vivere.
7. Polpette Di Ceci Con Patate Dolci: Mescola erbe, spezie, ceci, patate dolci, farina integrale e crusca d'avena per preparare queste polpette sostanziose per la cena del tuo bambino. Trovi la ricetta su Mammastico.
8. Dita di farina d'avena alla banana: Cuocere insieme la farina d'avena e la banana e poi modellare il composto in strisce facili da tenere con l'aiuto delle istruzioni su Divertimento parsimonioso.
9. Muffin Broccoli e Formaggio: Yogurt, broccoli e formaggio si uniscono in questi muffin salati che offrono verdure in un modo divertente da mangiare. Ottieni la ricetta su Svezzamento guidato dal bambino.
10. Frittata Di Carote Zucchine Pastinaca Dita: Questa frittata diventa finger food una volta cotta e tagliata a listarelle. Le tre verdure di questa ricetta di Gusto.com contengono importanti sostanze nutritive per il bambino.
foto: Simon Wheatley tramite Flickr
11. Lance vegetariane al vapore: Nessuna ricetta necessaria per questo. Tagliate le carote e le zucchine a listarelle e i broccoli a cimette. Cuocili al vapore—più morbido per i bambini più piccoli e più duro per i più grandi—e servire. I colori vivaci e le trame interessanti incoraggeranno il bambino a provare.
12. Palline di quinoa mela e formaggio: Ecco un modo semplice per far mangiare al tuo bambino questo super cereale. Mescolare la quinoa cotta con la mela grattugiata, il formaggio e l'uovo. Spennellare con olio d'oliva e infornare come indicato nella ricetta di Piccoli pascolatori.
13. Polpette di tacchino e verdure: Spinaci, carote e pangrattato panko vanno in questi bocconcini carnosi a misura di bambino creati da La mamma lo sa sempre.
14. Mini Muffin Mirtilli + Avocado: Non immagineresti mai che questi muffin ai mirtilli contengano avocado ricco di vitamine semplicemente assaggiandoli. Ottieni la ricetta geniale da Alimenti per bambini.
— Julie Seguss
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