Puoi essere allergico alle vacanze? Attualmente si

È la stagione degli alberi di Natale, delle stelle di Natale, del vischio e delle candele profumate. Ma se il tuo naso assomiglia a quello di Rudolph, è un po' difficile sentirsi allegri. Anche se le allergie tipicamente raggiungono il picco in primavera e in autunno, le vacanze possono sorprendere chi soffre di sensibilità con un dono di fattori scatenanti inaspettati. Ecco cinque allergeni festivi e fattori scatenanti dell'allergia, insieme ad alcuni consigli per aiutarti a rimanere allegro e in salute durante le festività natalizie, senza starnuti, tosse o graffi.

Innesco dell'allergia delle vacanze n. 1: alberi di Natale

La muffa è il problema più grande con gli alberi di Natale vivi. Spesso vengono tagliati in anticipo e conservati in ambienti umidi, favorendo la crescita di spore di muffe. Secondo uno studio, in sole due settimane dall'introduzione di un albero in casa, il numero di muffe indoor può aumentare in modo significativo.

La linfa contiene terpeni e altre sostanze che possono irritare la pelle e le mucose; e il polline attaccato all'albero può essere rilasciato all'interno e portare a reazioni, quindi fai pensare a un artificiale la versione è migliore, MA potrebbero ospitare polvere e muffe dal loro tempo in deposito, anche innescando allergie.

Precauzioni: Indossa i guanti e indossa maniche lunghe quando maneggi il tuo albero fresco per evitare che la linfa entri in contatto con la tua pelle. Prima di infilare il tuo albero all'interno, agitalo bene (o un getto d'aria con un soffiatore per foglie) e spruzzalo con un tubo da giardino (soprattutto il tronco) per rimuovere parte del polline e della muffa. Quindi metti il ​​ceppo in un secchio d'acqua e lascia asciugare l'albero per alcuni giorni in un portico coperto o in un garage. Per un albero artificiale, puliscilo bene prima di decorarlo con luci e ornamenti. Seguire attentamente le istruzioni quando si spruzza la neve artificiale o si flocca. L'inalazione di questi spray può irritare i polmoni e scatenare i sintomi dell'asma (meglio evitare del tutto secondo me).

Innesco dell'allergia festiva n. 2: cibi festivi

Gli allergeni alimentari più comuni sono latte, uova, soia, pesce, crostacei, arachidi, frutta a guscio e grano. Di questi, le arachidi e la frutta a guscio spesso entrano nei piatti delle feste senza che le persone lo sappiano e hanno il potenziale per causare gravi reazioni.

Precauzioni:: È una buona idea informare il tuo ospite delle vacanze delle tue allergie alimentari; è importante chiedere gli ingredienti di ogni piatto; ed è molto bello offrirsi volontario per portare qualcosa di sicuro per te e condivisibile con gli altri. Ma ciò che è cruciale è essere preparati con un autoiniettore di adrenalina (Epi Pen), una dose di emergenza di antistaminico e un inalatore se si soffre di asma. Scopri quali cibi e ricette sono fonti inaspettate di allergeni su FoodAllergy.org e AAAAI.org.

Trigger dell'allergia festiva n. 3: cocktail 

Alzi un bicchiere ai tuoi cari, al tuo capo e colleghi, amici e vicini e persino agli estranei seduti accanto a te in un bar. C'è molto da festeggiare in questo periodo dell'anno, ma fai attenzione a cosa stai usando per brindare. Alcune persone possono manifestare un lieve respiro sibilante o altri sintomi dovuti ai solfiti nel vino, ad esempio, e alcune bevande alcoliche contengono i principali allergeni alimentari.

Precauzioni: Non ci sono buoni test per la sensibilità ai solfiti, ma la tua reazione alla frutta secca, ricca di questo conservante a base di zolfo, potrebbe essere un indicatore. Presta attenzione se hai l'asma, poiché i solfiti possono scatenare i sintomi. Anche le ciliegie al maraschino contengono piccole quantità di solfiti. Stick con vino biologico per un sorso senza solfiti. Altri fattori scatenanti da tenere in considerazione: la frutta a guscio può essere trovata nelle birre speciali, in particolare nelle birre stagionali; il latte è nella crema irlandese e nei liquori al cioccolato bianco; e gli albumi possono essere usati per aggiungere schiuma alle bevande speciali.

Innesco dell'allergia delle vacanze n. 4: viaggio

Soggiornare in un hotel per le vacanze può essere meraviglioso, ma non se si soffre di allergie. Cuscini e biancheria da letto possono ospitare molti acari della polvere. Potresti avere difficoltà anche con alcuni dei detersivi che usano. Se starai con la famiglia, sono animali domestici che potrebbero scatenare i tuoi sintomi.

Precauzioni: Considera di portare il suo cuscino, o almeno una copertura per gli acari della polvere per il cuscino. Assicurati anche di avere una camera per non fumatori. Se sei allergico all'animale domestico della tua famiglia, porta con te dei medicinali. Se possibile, evitare di accarezzare l'animale e lavarsi le mani dopo il contatto diretto.

Innesco dell'allergia delle vacanze n. 5: Fatica

Tieni presente che lo stress può portare ad attacchi di asma. Le sostanze chimiche rilasciate dal corpo durante i periodi di stress possono causare il restringimento dei muscoli intorno alle vie aeree, rendendo difficile la respirazione.

Innesco dell'allergia delle vacanze, round bonus! Stelle di Natale

Questa pianta festiva fa parte della famiglia degli alberi della gomma e contiene composti simili a quelli che si trovano nel lattice, quindi stai alla larga se hai un'allergia al lattice. Alcuni gruppi di persone, come gli operatori sanitari e le persone con spina bifida che hanno subito numerosi interventi chirurgici, hanno maggiori probabilità di essere allergici al lattice. Uno studio ha dimostrato che il 40% degli individui allergici al lattice era anche allergico alle stelle di Natale.

La chiave è essere preparati e pianificare in anticipo. Consultare il proprio medico in anticipo.