Questo trucco intelligente per far mangiare sano i bambini è semplicemente geniale
Convincere i bambini a fare scelte sane non è sempre facile, ma di una mamma semplici trucchi per far mangiare sano i bambini è diventato virale e vorrai provarlo.
La mamma e insegnante Sarah Hornung ha recentemente condiviso il suo intelligente trucco da mamma su Instagram con un'immagine del suo frigorifero pieno di contenitori pieni di snack salutari. Da allora il post è diventato virale con migliaia di Mi piace e condivisioni e non è difficile capire perché tutti pensano che sia così intelligente.
Visualizza questo post su Instagram
Il self-service domenicale è pronto per la settimana. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 Dopo la spesa lavo e preparo sempre tutto il cibo che a casa nostra è considerato self-service. Self-service per i miei kiddos significa servirsi da soli senza chiedere ed è sempre uno spuntino ok (a qualsiasi ora del giorno, spuntini prima di coricarsi, ecc.) Mi aiuta anche quando preparo pranzi e spuntini, o come contorno quando la cena non include qualcosa che sicuramente mangeranno o se abbiamo un notte. C'è qualcosa nell'avere cose davvero pronte da afferrare che fa sì che i bambini lo mangino. Potrei lasciare le carotine in un sacchetto o lasciare l'uva sugli steli ma non la mangerebbero. 🤷🏻♀️🤦🏻♀️Puoi vedere più delle mie routine di preparazione del pasto domenicale nei miei momenti salienti sotto Meal Prep 🍎🥒
Un post condiviso da Sara | L'insegnante desideroso (@theeagerteacher) su
Come spiega Hornung nel suo post, ogni settimana rifornisce questi contenitori di Dollar Store con snack salutari, come frutta, verdura, formaggio a pasta filata, yogurt e altro ancora. Questo rende incredibilmente facile prendere uno spuntino sano. La cosa spesso difficile del mangiare sano è che può richiedere una preparazione, come sbucciare e tagliare frutta e verdura. Questo semplice trucco lo rende facile da afferrare e andare.
"Tutti possono pensare di buttare via i prodotti intatti alla fine della settimana e la maggior parte dei genitori trova se stessi in una sorta di negoziazione con i bambini sul cibo regolarmente ", ha detto Hornung a Good Morning America. “Ho visto molte foto di frigoriferi e dispense su Instagram e Pinterest che sono perfetti per le immagini e pieni di articoli costosi e speciali. Penso che il mio post abbia fatto appello alle masse perché sembra che la maggior parte dei frigoriferi sia organizzata in contenitori che ho comprato in un negozio di dollari. Penso che sia qualcosa che, indipendentemente dall'età dei tuoi figli, da cosa gli piace mangiare o da quanti soldi guadagni, è un'idea fattibile", ha continuato.
L'altro vantaggio di questo intelligente trucco per snack è che aiuta a promuovere l'indipendenza nei bambini. Avere snack sani in contenitori di facile accesso rende molto più facile per i bambini andare in frigo da soli e fare scelte salutari senza dover chiedere aiuto ai genitori. Ora è una vittoria per tutti.
—Shahrzad Warkentin
Foto in primo piano: TheEagerInsegnante via Instagram
STORIE CORRELATE
Ashton Kutcher ha un trucco intelligente per evitare di dire parolacce
Hack epici e codici segreti di Netflix
22 trucchi per il lunchbox che ti aiuteranno a sopravvivere all'anno scolastico