I 10 migliori servizi essenziali per i nuovi genitori

Forse hai avuto una doula per il tuo processo di nascita, ma che dire di una doula dopo il parto? Le famiglie hanno bisogno di sostegno anche dopo la nascita del bambino e Bridgetown Baby ti aiuterà durante quei primi mesi impegnativi e accidentati. I servizi includono soluzioni per la nanna e tecniche rilassanti, supporto per il recupero post-partum, assistenza ai fratelli e persino cucina e pulizie leggere. Questa è una grande risorsa per i nuovi genitori che non hanno molti familiari o amici nelle vicinanze che possono aiutare, o per coloro che necessitano di supporto extra e assistenza durante la notte.

In linea: www.bridgetownbaby.com

Che tu ci creda o no, non devi essere Oprah per avere il tuo chef. I servizi di chef personale di Ready Set Eat offrono pasti sani e gourmet preparati a casa tua. Chiedi a uno chef di preparare una settimana, o anche un mese intero, di pranzi e cene da conservare nel congelatore per avere pasti pronti a portata di mano per quei primi mesi impegnativi dopo un bambino. Questo è perfetto per chi ha particolari restrizioni dietetiche al posto di un tradizionale "treno pasto" da familiari e amici. Sono disponibili anche buoni regalo.

In linea: www.readyseteat.net

Siamo onesti, potremmo essere in grado di affrontare le notti insonni, i biberon e i pannolini infiniti e il pianto, ma dobbiamo occuparci anche del bucato? Tumble PDX ti toglierà letteralmente di dosso i panni sporchi! I loro parcheggiatori lavorano sette giorni su sette, ritirano il bucato e lo riconsegnano, pulito e piegato, entro 48 ore. Magia? Pensiamo di sì. Le tariffe di lavaggio e piega sono $ 1,99/lb con una tassa di consegna di $ 5,99.

In linea: www.tumblepdx.com

La missione di La Leche League è aiutare le madri di tutto il mondo ad allattare al seno, attraverso il sostegno, l'incoraggiamento, l'informazione e istruzione e promuovere una migliore comprensione dell'allattamento al seno come elemento importante per lo sviluppo sano del bambino e della madre. Il capitolo di Portland offre incontri mensili per le mamme che cercano supporto nel loro percorso di allattamento al seno. Controlla il loro sito web per gli elenchi locali.

In linea: www.lalecheleagueoregon.webs.com/localportland

A volte il semplice atto di correre al supermercato può essere un lavoro ingrato per i genitori, specialmente quelli con bambini piccoli. Ora puoi esternalizzarlo comodamente da casa tua! Acquista generi alimentari e articoli per la casa da negozi locali come Food Front, New Seasons e Green Zebra, insieme ad altri grandi commercianti. La consegna è disponibile lo stesso giorno e offrono la consegna gratuita sul tuo primo ordine.

In linea: www.instacart.com

Hai superato la gravidanza, il parto e le prime settimane o mesi a casa, e ora è il momento di tornare al lavoro? Riduci lo stress di questo importante periodo di transizione con la "Visita per i preparativi per il ritorno al lavoro" di Miracle of Nurture. Gli esperti forniranno indicazioni su domande ed esperienze comuni che emergono al termine del congedo parentale, inoltre creeranno un piano personalizzato per facilitare la transizione. Altri servizi includono l'educazione all'estrazione del latte e la comunicazione con gli operatori sanitari. Questo servizio è in genere di 1-1,5 ore, con una tariffa standard di $ 125 o un intervallo ridotto su scala mobile da $ 50 a $ 115.

In linea: www.miracleofnurture.com/visits

Baby Blues Connection fornisce supporto, informazioni e risorse alle famiglie a rischio o che soffrono di depressione o ansia post-partum. Esistono numerosi gruppi rivolti specificamente alle donne, oltre a gruppi di supporto specializzati per i papà, che si concentrano sulla prospettiva maschile della gravidanza e della genitorialità. I neonati sono invitati a partecipare. Tutti i gruppi sono gratuiti, LGBTQ friendly e riservati.

Offerto in vari momenti in più località in tutta l'area metropolitana di Portland
In linea: www.babybluesconnection.org/finding-help/bbc-groups/

Situato nel distretto di Hollywood, il Mother & Child Education Center offre lezioni gratuite sulla genitorialità, l'allattamento al seno e la cura dei bambini. I laboratori sono rivolti ai genitori dalla gravidanza fino ai cinque anni di età. I bambini di età pari o inferiore a quattro mesi sono invitati a unirsi agli assistenti durante le lezioni. Il Centro offre anche vestiti, salviette e pannolini alle famiglie bisognose durante i loro giorni mensili di assistenza ai clienti.

1515 NE 41st Avenue
503-249-5801
In linea: www.momchildpdx.org

Sebbene FIT4MOM sia principalmente un programma basato su esercizi per neomamme, ospita anche gruppi di gioco settimanali, eventi mensili Moms' Nights Out e altre divertenti attività familiari, come appuntamenti di gioco e serate a tema. Dai un'occhiata al loro programma di fitness e nutrizione Body Back, o Stroller Strides, una lezione di fitness per tutto il corpo che i genitori possono fare con i loro bambini nei passeggini. I giorni, gli orari e i luoghi dell'evento sono elencati sul loro pagina Facebook. I prezzi delle lezioni variano, ma la prima lezione è gratuita.

Offerto in vari momenti in più località in tutta l'area metropolitana di Portland
In linea: www.southeastportland.fit4mom.com

Book Babies è un corso in corso offerto alla Multnomah County Library attraverso più filiali. I custodi e i bambini dalla nascita fino a un anno si divertono insieme a canzoni, libri e momenti di gioco. Non solo la partecipazione è gratuita, ma incontrerai altre nuove famiglie con cui creare amicizie per tutta la vita.

Offerto in vari momenti in più località in tutta la contea di Multnomah
In linea: www.multcolib.org/events