Una guida di sopravvivenza di una mamma casalinga per i miei compagni SAHMs

Essere una mamma casalinga è tutt'altro che facile! Diamine, essere una mamma in generale è dura, ma ho imparato molto da quando sono diventata madre.

Sono una mamma casalinga per mio figlio di quindici mesi. Ho imparato ad amare stare a casa con lui, ma credetemi, c'erano giorni in cui volevo tornare al lavoro e avere mia madre o una tata che si prendesse cura di mio figlio mentre lavoravo.

So di non avere ancora molta esperienza come madre, ma dall'esperienza che ho, ho trovato alcuni suggerimenti su come rimanere sana di mente e davvero divertirmi a essere una mamma casalinga. Imparando dagli errori che ho commesso in passato, ho sviluppato nuove abitudini e apportato alcuni cambiamenti che mi hanno aiutato a diventare un genitore più paziente, amorevole e attento.

Ecco i miei 10 consigli e trucchi che ho imparato e applicato alla mia vita quotidiana per aiutarmi a rimanere sana di mente come mamma casalinga.

1. Rimanere organizzati

La maternità è già disordinata e può diventare più disordinata quando non abbiamo struttura e organizzazione nella nostra vita quotidiana. Ricordo di essermi svegliato accanto a mio figlio dopo il suo pisolino mattutino guardando l'ora e mi sentivo come se avessi sprecato la mattinata dormendo o semplicemente scorrendo il mio feed su Instagram. Ero stanco del ciclo in cui mi sentivo come se stessi perdendo tempo e non stavo facendo molto.

Alla fine ho deciso di iniziare a pianificare la mia giornata. Mi sono procurato un piccolo pianificatore elegante e ho scritto le attività della giornata. Lo amavo! Mi è piaciuto avere la mia agenda lì per ricordarmi cosa sarebbe successo dopo. Ora non sto dicendo che tutto vada come previsto perché la vita con i bambini a volte è così imprevedibile, ma per la maggior parte ho seguito il mio pianificatore e ho avuto un tempo prestabilito per ogni attività. Mi sono anche prefissato di fare esercizio ogni giorno e mi ritrovo a sentirmi benissimo e molto produttivo!

2. Svegliarsi presto

So che questo potrebbe essere un compito difficile da svolgere, soprattutto se il tuo piccolo si sveglia ancora di notte, ma facendo uno sforzo per svegliarsi un po' prima di quando il tuo coniuge e il tuo bambino ti danno il tempo per leggere, bere il caffè (mentre è ancora caldo), allenarti o qualunque cosa tu voglio fare.

Mi piace svegliarmi un'ora prima che mio figlio si svegli. Prendo la mia tazza di caffè mentre leggo La Parola. Questo dà il tono per il resto della giornata. Mi piace ascoltare la musica del culto mentre leggo la Bibbia e passare un po' di tempo in tranquillità prima che inizi il caos.

3. Esercizio

Lo sapevi che quando ti alleni il tuo corpo rilascia endorfine che ti fanno sentire bene? Sì. Lo sperimento ogni volta che mi alleno. Dall'inizio del 2018, mi sono posto l'obiettivo di allenarmi almeno quattro volte a settimana. Non solo sto tornando in forma, ma mi sento più energico e felice perché so di aver fatto qualcosa di buono per me stesso.

Fare quell'allenamento ogni giorno è come avere "tempo per me" anche se è solo per trenta minuti. Posso assicurarti che fare un po' di esercizio ogni giorno migliorerà il tuo umore.

4. Fare una pausa

Non sei debole se chiedi ai nonni o a una baby sitter di guardare i bambini per qualche ora mentre vai a farti una pedicure, a fare delle commissioni o a fare la spesa. Non c'è niente di sbagliato nel chiedere aiuto. Tutti abbiamo bisogno di aiuto a volte!

Fare una breve pausa, anche di due ore, ti aiuterà a rilassarti, a prendere una pausa e ad alleviare un po' di stress. Essere genitori comporta molte sfide e non possiamo sempre affrontarle da soli. Sono così grato per i nonni perché sono sempre disposti a fare da babysitter per appuntamenti occasionali o qualsiasi necessità possa sorgere.

5. Tenere un diario

Scrivere è sempre stato qualcosa che ho amato fare! Ho molti diari pieni di pensieri, sogni, preghiere e rivelazioni che il Signore mi ha dato. Quello che non posso esprimere verbalmente, lo faccio per iscritto e trovo che mi porti un po' di sollievo scrivere i miei pensieri. Se hai avuto una giornata difficile, scrivilo. Anni dopo puoi guardare indietro a quei tempi difficili ed essere grato che siano stati solo per una stagione. Mi piace scrivere lettere a Dio perché solo Lui ci dà la forza di cui abbiamo bisogno per vivere ogni giorno. Scrivi ciò che è importante per te.

6. Trova un hobby

Mi sono preso la responsabilità di iniziare a imparare a suonare la chitarra quest'anno. Mio marito suona, io canto e ho sempre voluto crescere una famiglia in cui siamo musicalmente inclini e talentuosi. Mentre il mio bambino è impegnato a giocare o si diverte, mi alleno per almeno trenta o quaranta minuti al giorno.

Ho già imparato alcuni accordi e sono entusiasta di continuare ad imparare. Non solo è divertente, ma imparare qualcosa di nuovo ti fa sentire produttivo e semplicemente fantastico nel complesso.

7. Trascorri del tempo con altre mamme

Trascorrere del tempo con altre mamme è un altro modo per alleviare lo stress che la giornata potrebbe portare. Vai a prendere un caffè con un amico, chiacchiera e raggiungi. Quando le madri si uniscono, possiamo incoraggiarci a vicenda quando affrontiamo determinate sfide.

Abbiamo un terreno comune e una comprensione di cosa significhi essere un genitore. Ora non dico di andare da qualcuno solo per sfogarsi o lamentarsi ma costruire sinceramente forti amicizie con altre donne ti aiuterà davvero nel cammino della maternità.

8. Esci di casa

Può essere stancante per mamma e bambino essere sempre a casa. Ci saranno sempre cose da fare in casa: ci saranno sempre piatti da lavare, bucato da fare, spazzatura da portare fuori, briciole da spazzare via dal pavimento, ecc.

Mi piace fare una passeggiata con mio figlio quando il tempo è bello. Prendiamo un po' di sole e aria fresca e ci piace stare fuori casa. Portare i bambini al parco ti darà anche una piccola pausa dalle faccende domestiche. Per non parlare del fatto che si stancheranno facendo tutto quel correre e giocare che potrebbe comportare un pisolino una volta tornato a casa.

9. Preparati

Ho sempre fatto fatica a prepararmi anche quando mio figlio aveva pochi mesi. O ero troppo pigro o nel momento in cui cercavo di prepararmi, il mio bambino piangeva per la mia attenzione. Alcuni giorni vivevo in pigiama ma mi sentivo anche estremamente improduttivo quando non facevo uno sforzo per prepararmi.

Faccio del mio meglio per prepararmi ogni giorno dopo il mio allenamento ora. Anche se applico solo un po' di trucco e mi vesto, mi sento a posto e pronta per la giornata. Inoltre, se devi andare da qualche parte all'improvviso, sarai pronto per uscire dalla porta.

Sì, capisco che è difficile e mi sono persino ritrovata ad applicare il mascara tenendo in braccio il mio bambino a volte (qualunque cosa funzioni per te). Ora che è un bambino, lo lascio piangere per un po' perché a volte non c'è proprio modo di evitarlo.

10. Contare le tue benedizioni

A volte, possiamo cadere preda di piagnucolii e lamentarci quando i nostri figli sono pignoli o quando fanno i capricci o fanno un gran casino. A volte le nostre emozioni corrispondono a quelle di nostro figlio, ma non dovrebbe essere così.

Nei momenti in cui ti sembra di avere difficoltà e che nessuno ti capisca, ricorda che ci sono così tante madri là fuori che vorrebbero poter restare a casa e crescere i propri figli, ma non possono. Sarà difficile e frustrante, ma è una benedizione essere una mamma casalinga perché stai crescendo tuo figlio nel modo che desideri.

Non devi preoccuparti di ciò che i tuoi figli stanno imparando e imparando se altre persone si prendono cura di loro. Hai l'opportunità di plasmare tuo figlio e guardare tutti i suoi traguardi quando rimani a casa con loro. Ricordati di provare ad avere un cuore grato.