La scienza dietro il tempo sullo schermo

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Il tuo bambino è legato al suo telefono, tablet, sistema di gioco o qualche altro dispositivo elettronico. Hai impostato un timer. preghi. Tu supplichi. Compri un carrello della spesa pieno di giocattoli "pratici" che dovrebbero facilmente sostituire quelle app, giochi online e siti di social media. E niente. Bene, tuo figlio non è un'anomalia. E non sono soli. Anche se sembra che tuo figlio non ti stia ascoltando, in realtà c'è della scienza dietro il motivo per cui si occupano di elettronica 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Ok, quindi non è un grande segreto che ci siano alcuni super-intelligenti dietro il design (e il funzionamento) delle app e dei giochi preferiti di tuo figlio. Ma le persone che creano queste attività tecnologiche non sono solo esperte nel rendere belli i giochi, i siti Web e le app. No. Sanno anche come far diventare te e tuo figlio una sorta di dipendenza da qualunque cosa abbiano fatto.

Quindi, in che modo i "creatori" ottengono e mantengono l'attenzione di tuo figlio? Ci sono più di pochi metodi basati sulla scienza comportamentale là fuori. Hai presente quelle piccole notifiche push che ricevi sempre ogni volta che ricevi un messaggio, qualcuno ti segue su Instagram o a qualcuno piace il tuo post su FB? Questi "trigger" esterni combinati con la noia o l'insicurezza tua o di tuo figlio possono rendere alcuni di questi siti di social media assuefazione.

Insieme alle notifiche push, la casualità dei siti di social media può attirare l'attenzione dell'utente e farli tornare indietro offrendo "ricompense variabili". I tuoi ragazzi potrebbero vedere un post che amano quando aprono la loro app FB o potrebbero ricevere un annuncio per le scarpe inserti. È l'incertezza che crea dipendenza.

Insieme a tutta la scienza psicologica, c'è anche il fatto che tuo figlio si sente bene quando gioca a un gioco preferito o usa un'app fantastica. Quella sensazione euforica aumenta i livelli di dopamina nel cervello, causando un comportamento simile alla dipendenza.

La buona notizia è che tu sei il genitore qui. Ciò significa che puoi disattivare quelle notifiche push e porre limiti all'utilizzo del dispositivo.

Quanto tempo trascorre tuo figlio sui suoi dispositivi? Condividi il tuo numero tecnico nei commenti qui sotto.