5 modi per facilitare la transizione dall'estate al ritorno a scuola
È di nuovo quel periodo dell'anno! L'estate sembra essere volata via (a meno che tu non sia stato a casa con i tuoi figli per tutta l'estate, nel qual caso potrebbe essere passato lentamente trascinato da) ed è ora di battere la folla e cercare di raccattare il materiale scolastico prima che sia tutto esaurito. È anche ora di iniziare a trascinare tuo figlio fuori dal letto la mattina e costringerlo a finire i compiti che non capisci... o no? Questi suggerimenti possono aiutarti a rendere un po' più facile il passaggio della tua famiglia dall'estate all'anno scolastico!
1. Lascia che tuo figlio scelga i suoi materiali scolastici e alcuni per la sua classe.Alcuni bambini sono molto eccitati per l'inizio dell'anno scolastico e alcuni lo temono. Indipendentemente dai sentimenti di tuo figlio sull'inizio della scuola, consentire loro di scegliere il proprio materiale scolastico contribuirà ad aumentare i sentimenti positivi sull'inizio dell'anno scolastico. A volte può essere difficile dare a tuo figlio il pieno controllo degli oggetti più grandi, come uno zaino. Se ti ritrovi a voler scegliere le cose da solo, puoi restringere le scelte e consentire a tuo figlio di scegliere dalla tua selezione curata per dargli ancora un po' di controllo. Lo shopping per il ritorno a scuola può persino trasformarsi in un gioco divertente portando l'elenco della scuola di tuo figlio al negozio e chiedendo a tuo figlio di aiutarlo a leggere, contare e tenere traccia delle forniture durante lo shopping. Oltre a consentire a tuo figlio di scegliere le proprie scorte, suggerisci loro di scegliere qualcosa per l'insegnante o per l'intera classe. Portare dei "regali" agli altri il primo giorno di scuola farà sentire tuo figlio orgoglioso e connesso alla sua classe.
2. Consenti a tuo figlio di tenere almeno un'attività o una lezione extrascolastiche dall'estate. Passare dalla modalità estiva alla modalità scuola può essere difficile per una moltitudine di motivi, incluso passare da tutte le attività divertenti a una giornata piena in gran parte di scuola, che non tutti i bambini considerano divertente. Mantenere almeno un extracurriculare dall'estate darà a tuo figlio qualcosa da aspettarsi ogni settimana. Aiuterà tuo figlio nella transizione sapere che non ha dovuto rinunciare a tutto il suo divertimento!
3. Trascorri del tempo fuori. L'estate è spesso piena di parchi giochi, gite in spiaggia, piscine e splash pad. Tutte queste attività hanno qualcosa in comune: si svolgono all'aperto. Trascorrere del tempo all'aperto è vantaggioso per i bambini per molte ragioni, tra cui avere l'opportunità di muovere i loro corpi e assorbire la vitamina D che migliora l'umore dal sole. Passare da un'estate piena di movimento e vitamina D a stare seduti a una scrivania all'interno per la maggior parte della giornata può essere un cambiamento difficile. Concedi a tuo figlio del tempo fuori prima o dopo la scuola in modo che possa continuare a bruciare energia e assumere vitamina D. Presto inizierà a fare buio prima, quindi farlo finché puoi è importante! considera la possibilità di iscriverti a molti dei lezioni all'aperto offerto.
4. Limita i compiti. Probabilmente hai visto online o sentito conversazioni di persona sul crescente carico di compiti per i bambini di tutte le età. La ricerca che dimostra i benefici dei compiti a casa continua a mancare, ed è stato suggerito che il tempo trascorso giocando, come durante le lezioni e le attività extrascolastiche, ha più benefici per i bambini che compiti a casa. Sfortunatamente, non è sempre possibile eliminare completamente i compiti perché l'insegnante di tuo figlio probabilmente non sarà disposto a scusarlo. Invece di eliminarlo completamente, considera di trovare un equilibrio che funzioni per la tua famiglia. L'equilibrio dovrebbe garantire che tuo figlio svolga una quantità di compiti che ritieni sufficiente per te, ma anche consente a tuo figlio di giocare sia libero che strutturato e non lo fa sentire esaurito scuola. Una buona regola empirica da considerare è 10 minuti per grado. Questa regola significherebbe che uno studente di seconda elementare completa 20 minuti di compiti ogni sera e un bambino di quinta elementare gareggia per 50 minuti. Questa volta può consistere sia di compiti a casa che di lettura indipendente, che molte scuole richiedono. Mantenere questo lasso di tempo coerente aiuterà tuo figlio a capire cosa ci si aspetta da loro ogni notte e può aiutare con la temuta "battaglia dei compiti". Puoi impostare un timer e finché tuo figlio sta lavorando tutto il tempo, tutto ciò che non finisce in quel periodo di tempo torna a scuola incompleto. Puoi avvisare l'insegnante di tuo figlio all'inizio dell'anno scolastico per spiegare il limite di tempo della tua famiglia e il ragionamento alla base in modo che sappiano perché il lavoro a volte può essere incompleto.
5. Mantieni un orario di sveglia e di andare a dormire coerenti. Un aspetto del passaggio dall'estate all'anno scolastico che può essere difficile è svegliarsi prima. Questo può essere difficile sia per i bambini che per i genitori e crea ulteriore stress al mattino di cui nessuno ha bisogno! Il modo migliore per combattere questo problema è mantenere una sveglia e un'ora di andare a letto coerenti ogni giorno della settimana, compresi i fine settimana. Quando si decide un programma è importante assicurarsi che il bambino dorma a sufficienza per la sua età. Se tuo figlio dorme abbastanza per la sua età e mantieni il suo programma di sonno coerente ogni giorno della settimana, le mattine dovrebbero lentamente diventare più facili per tutti.