Il rituale familiare più potente? La favola della buonanotte
Semplicemente non c'è niente di più potente della favola della buonanotte, specialmente in quest'era di tempo sullo schermo continuo. Man mano che approfondiamo la discussione, iniziamo a vedere come la favola della buonanotte sia la conclusione perfetta della giornata. Quindi ripensiamo e rivendichiamo questo tempo di decompressione speciale sia per i genitori che per il bambino.
Non è solo qualcosa che stiamo facendo per i nostri figli, i benefici si accumulano anche per noi. Non leggiamo solo ai nostri figli, leggiamo insieme a i nostri ragazzi. Ecco cinque motivi per cui la favola della buonanotte è il rituale familiare più potente:
Chiusura di fine giornata
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La favola della buonanotte può rappresentare simbolicamente un punto di chiusura nei nostri giorni continui, sempre attivi e senza fine. Anche i nostri figli, quando entrano nella scuola elementare, stanno iniziando a sentire le pressioni di un mondo 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Insieme possiamo iniziare a rilassarci, lasciando andare le ansie che possono riempire una giornata.
Per i nostri bambini, il bagno, lo spazzolamento dei denti e il pigiama iniziano il processo di rallentamento. Per noi genitori, è anche importante spostare completamente la nostra attenzione e presenza su questo momento speciale, trattandolo come uno spazio sacro e ininterrotto (lasciando il nostro dispositivo fuori dalla stanza!).
Sentirsi sicuri e protetti
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Probabilmente non c'è sensazione più sicura o protetta che essere rannicchiata con un genitore, ascoltando la loro voce confortante. Il legame è amplificato mentre una storia speciale ci trasporta in un mondo di possibilità. Inoltre, i livelli di stress iniziano a diminuire sia per i genitori che per i figli quando un'energia più morbida inizia a circondarci. Avere questo rituale d'amore ripetuto notte dopo notte promuove un amore incondizionato che protegge i nostri piccoli dagli inevitabili sentimenti di vulnerabilità che definiscono l'esperienza umana.
Dormire sano e sognare meglio
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Gli specialisti del sonno rivelano come le favole della buonanotte possono aiutare sia il bambino che il genitore dormire bene la notte. Ha perfettamente senso. I toni di voce amorevoli del genitore possono anche creare forti associazioni con il sonno, rallentando il cervello e aiutando il bambino a lasciar andare la giornata. Mentre i nostri piccoli entrano nel sonno più profondo dopo la narrazione, il cervello continua a "giocare" con queste nuove informazioni, imprimendo i sentimenti, le immagini e gli schemi della storia che sono stati ascoltati.
In altre parole, il potente subconscio continua a fare la sua magia mentre il bambino dorme, ponendo le basi per entrare positivamente nel giorno successivo.
Coinvolgere l'immaginazione
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Le storie della buonanotte sono uno dei modi migliori per stimolare l'immaginazione di un bambino. La ricerca rivela che leggere una storia è completamente diverso che guardare un programma televisivo o film. Ascoltare una storia richiede una partecipazione più attiva poiché usano la loro mente per visualizzare ciò che sta accadendo e per pensare a quali scelte farebbero se fossero il personaggio. Queste nuove idee ispirano i nostri ragazzi a immaginare nuove realtà e identità per se stessi. Le loro storie preferite iniziano a plasmare positivamente la loro storia di vita.
Connessione ed empatia
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Proprio come le storie aiutano i nostri figli a creare il loro senso di sé, li aiutano anche a entrare in empatia con gli altri. I nostri piccoli possono trovare conforto nel relazionarsi con un personaggio di una storia che sta attraversando una sfida simile, che si tratti di un migliore amico che si allontana o della perdita di un animale domestico. Non sorprende che le storie possano aiutare i nostri ragazzi a trovare il coraggio (e la sceneggiatura) per affrontare cose che sembravano troppo lontane dalla loro esperienza.
Per i bambini in circostanze incerte (come il divorzio o la perdita di un membro della famiglia), una favola della buonanotte può aiutarli a iniziare a plasmare una nuova realtà. Tuttavia, le forme di connessione più preziose che le storie della buonanotte facilitano sono quelle tra genitori e figli, uno dei più potenti predittori di successo e felicità nella vita dei nostri figli.
Sogni d'oro al tuo piccolo!
Mike Morrison
La passione di Mike Morrison Ph. D. è incentrata sullo sviluppo di leader a tutte le età, dai bambini in età prescolare al CEO aziendale che guida un'impresa globale. Nel mondo di oggi, abbiamo tutti bisogno di guidare in qualche modo e Mike ha contribuito a illuminare quel percorso attraverso tre libri, il suo più recente è Small Voice Says.
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