Suggerimenti degli esperti per far eccitare i bambini per gli sport primaverili

Sei entusiasta di far uscire il tuo piccolo a fare sport quest'anno, ma come trasferisci loro quell'entusiasmo? Sai già che iscrivere i tuoi figli agli sport di squadra insegnerà loro il lavoro di squadra, consentirà loro di stringere amicizie e aiutarli ad aumentare la loro fiducia e coordinazione mentre li coinvolgi in attività fisiche esercizio. Ma quali sport dovresti scegliere e come li carichi per il loro primo giorno in campo? Abbiamo parlato con quattro allenatori di squadre sportive per bambini per ottenere pareri di esperti (sette, in effetti!) che ti aiuteranno a stimolare i tuoi piccoli per la stagione primaverile.

Blaine Rethmeier, istruttore sportivo principale, Southwest Community Center, Portland

1. Il calcio è lo sport migliore per i principianti. Tutti gli allenatori con cui abbiamo parlato hanno concordato all'unanimità e l'allenatore Rethmeier offre: “Per i bambini in età prescolare (3-5 anni) consiglio il calcio. Il gioco è fisicamente semplice e utilizza gambe e piedi, dove i bambini sviluppano prima la coordinazione (dal camminare e correre). Sport come il basket e il baseball richiedono lo sviluppo fisico di braccia, mani e parte superiore del corpo”.

2. Divertirsi con gli amici è l'approccio migliore per un genitore. “Il motivo numero uno per cui i bambini fanno sport è per divertirsi. Il motivo numero due è perché i loro amici stanno giocando. Consiglio di esporre presto i giovani a sport e attività appropriati. Dal punto di vista dello sviluppo, i bambini in età prescolare riguardano il "me" e non il "noi" negli sport di squadra.

Jeremy Williams, allenatore/papà Mt. Tam Adventure Camps, Marino

3. Esponili a diversi sport e ascolta quale risuona di più con loro. “I bambini gravitano verso il proprio sport guardando, ascoltando e partecipando a eventi dal vivo. Porto spesso mio figlio a una partita di professionisti così come a una partita di campionato. Riesce a vedere e sentire i bambini che giocano, e il gioco è più piccolo e più lento da capire e da imparare. Chiedi a tuo figlio di avvicinarsi alla panchina o alla panchina e ascoltare i bambini che comunicano. Inoltre, mio ​​padre mi ha comprato dei poster sportivi e li ha appesi al muro, e ne sono rimasto affascinato. Anche una palla da baseball o un cappello possono scatenare la passione per lo sport”.

4. Assicurati di iscrivere tuo figlio a non più di uno o due sport e che tuo figlio possa frequentare tutti i giochi e gli allenamenti. Insegna a tuo figlio che deve iniziare e finire il programma. Esponi tuo figlio anche agli sport che funzionano per il tuo programma. Non c'è niente di peggio per un bambino che iniziare a praticare uno sport solo per averlo portato via a causa di conflitti di programmazione.

Coach Jaime Parady e Coach Sarah Vigil, Bambini di calcio, Marin, San Francisco, Novato e San Mateo

5. L'obiettivo principale in giovane età dovrebbe essere il divertimento, non i giochi che causano un bambino a "perdere" o sedersi. I bambini dovrebbero giocare senza fare la fila, così ogni bambino può essere coinvolto in ogni momento. Giochi con continui festeggiamenti e tifo per le azioni di ogni squadra, non solo della loro squadra.

6. Dopo aver guardato tuo figlio giocare, riconosci i sentimenti che sta provando tuo figlio, indipendentemente da quali siano, assicurandoti che capisca che li ascolti e li capisci. “Esplora cosa ha fatto tuo figlio sul campo, non concentrarti su cosa non ha fatto o cosa è andato storto. Usa le affermazioni "Ho notato", come "Ho notato che hai bloccato la squadra rossa mentre stava cercando di segnare un goal" o "Ho notato che hai aiutato il tuo compagno di squadra calcia la palla lontano dalla tua porta. Un altro modo per rafforzare le abilità è ripetere l'azione che desideri, non l'azione che non vuoi volere. Invece di dire "senza mani", dire "calcia e corri" o "usa solo i piedi" quando impartisci istruzioni durante l'attività.

7. Aiuta i tuoi figli a capire che non "segneranno" ogni volta che ci provano. Il risultato finale (segnare un goal) non è l'unico indicatore del successo. “Fare le altre cose che ti danno anche la possibilità di “segnare” è altrettanto importante, se non di più. Ricorda che ogni bambino è motivato in modo diverso. Alcuni saranno maggiormente attratti da sport individuali come il nuoto, il tennis o la ginnastica. La pressione di un rendimento scarso e del deludere la squadra può pesare su un bambino e allontanarlo dagli sport di squadra. È imperativo che un'atmosfera di lavoro di squadra e di buona sportività superi quella di vincere e segnare per l'atleta giovanile".

—Beth Shea