Baru Dibuka: Studio Yoga Baru yang Dapat Dinikmati Seluruh Keluarga
Dengan begitu banyak pusat kebugaran dan kelas kebugaran di LA, sungguh mengejutkan bahwa hanya ada sedikit tempat yang dapat Anda kunjungi untuk berolahraga bersama anak-anak Anda. Itulah yang membuat WARRIOR & CO baru. Studio Yoga di Woodland Hills begitu istimewa. Ada kelas untuk dinikmati setiap anggota keluarga Anda, mulai dari bayi hingga kakek-nenek. Baca terus untuk mengetahui kelas mana yang tepat untuk Anda dan meditator mini Anda.
foto: WARRIOR & CO.
Zen Untuk Semua
Sebagai pendidik, orang tua dan bahkan mantan konselor kamp, WARRIOR & CO. Studio Yoga pemilik Morgan Kaczor, Bonnie Abramson Sobel dan Karen Sobel telah menghabiskan hidup mereka bekerja dengan anak-anak dan keluarga, jadi itu membuat sangat masuk akal bahwa mereka berangkat untuk membangun ruang di mana orang-orang dari segala usia dapat merasakan segudang manfaat yang dimiliki yoga menawarkan.
Fasilitas dua studio baru yang nyaman di Woodland Hills adalah produk impian pribadi mereka untuk berbagi yoga dengan orang tua dan anak-anak mereka sendiri. Mereka berharap dapat mengundang keluarga lain untuk menemukan ruang yang benar-benar unik ini untuk semua.
foto: Shahrzad Warkentin
Kelas Untuk Yogi Dari Segala Usia
Studio ini menawarkan serangkaian kelas lengkap untuk memenuhi kebutuhan Anda, berapa pun usia anak-anak Anda. Untuk ibu dan anak usia 4 tahun ke bawah, kelas Parent dan Mini Warrior adalah kombinasi sempurna antara yoga dan bermain. Kelas 45 menit, yang ditawarkan pada hari Selasa dan Kamis pukul 09:30, adalah keseimbangan bermain dan dasar-dasar yoga yang diundang anak-anak untuk dicoba bersama Anda, (meskipun mereka juga bebas bermain dengan mainan asalkan). Mereka memiliki beruang yoga yang menggemaskan, yang dapat membantu mengajari anak-anak cara berpindah ke pose tertentu. Di antara set yoga pendek, Anda akan menyanyikan lagu, memiliki waktu parasut, dan tentu saja, meletuskan beberapa gelembung, membuatnya menyenangkan untuk anak-anak juga, sambil melakukan peregangan yang baik.
foto: Shahrzad Warkentin
Untuk anak-anak yang lebih besar ada dua pilihan: Junior Warrior untuk anak-anak 5-8 dan Tween Warrior untuk anak-anak 9-14. Kedua kelas menawarkan kelas yang menyenangkan dan ceria yang memperkenalkan anak-anak, tidak hanya pada gerakan dan latihan yang disediakan yoga, tetapi juga aspek pernapasan dan meditasi untuk membantu mereka mengembangkan ketenangan teknik. Bagian terbaiknya adalah, ada kelas dewasa yang ditawarkan bersamaan dengan kelas Junior dan Tween, jadi Anda bisa berolahraga sendiri saat anak-anak Anda berolahraga. Ada juga kelas dewasa lain dari semua tingkatan yang ditawarkan sepanjang hari, termasuk yoga prenatal, jika Anda lebih suka pergi sendiri saat anak-anak sekolah.
foto: WARRIOR & CO.
Terakhir, tapi pasti tidak kalah pentingnya, seluruh keluarga, termasuk kakek-nenek, bibi, sepupu, dan teman baik biasa dapat mengucapkan “namaste” bersama di kelas Family Flow mingguan. Dengan getaran santai dan gerakan dasar yang dapat diikuti semua orang tanpa memandang usia atau level, ini adalah cara sempurna untuk menghabiskan hari Minggu pagi menghilangkan stres dan melakukan ikatan untuk mempersiapkan minggu depan.
foto: Shahrzad Warkentin
Detail yang Penuh Perhatian
Waktu kelas bervariasi jadi periksa Jadwal dan daftar online atau di ponsel Anda menggunakan aplikasi MindBody. Ada tiga cara berbeda untuk membayar. Pertama, Anda dapat mendaftar untuk keanggotaan tak terbatas untuk orang dewasa dengan biaya $112 per bulan, anak-anak berusia 5-15 tahun dengan $70 per bulan, atau Anda bisa mendapatkan keanggotaan keluarga yang mencakup semua orang dengan biaya $225 per bulan. (Ini benar-benar kesepakatan yang luar biasa!) Opsi kedua adalah membeli tiket multi-kelas seharga $85 untuk lima kelas atau $160 untuk sepuluh. Terakhir, Anda dapat membayar berdasarkan kelas dengan biaya masuk sebesar $20 untuk dewasa dan $12 untuk anak-anak ($10 jika orang tua memiliki keanggotaan tak terbatas). Anak-anak berusia 4 tahun ke bawah sudah termasuk dalam biaya dewasa untuk kelas Orang Tua dan Mini Warrior. Studio saat ini menawarkan pengantar khusus satu minggu. Anda dapat mencoba salah satu kelas mereka selama seminggu secara gratis sebelum Anda mendaftar.
Anda dan para yogi mini bisa membawa tikar sendiri atau menggunakan tikar yang disediakan studio. Semua ruang studio dan peralatan dibersihkan dan disanitasi secara menyeluruh setelah setiap kelas. Ada juga ruang ganti yang tersedia dengan pancuran dan ruang ganti untuk wanita dan pria, jika Anda ingin membersihkan semua keringat yang diperoleh dengan susah payah sebelum mencapai antrean penjemputan sekolah.
WARRIOR & CO. Studio Yoga
21015 Oxnard St.
Perbukitan Hutan
818-912-6855
On line: warriorandcoyoga.com
Apa yang keluarga Anda lakukan untuk berolahraga? Bagikan kelas favorit Anda di komentar.
—Shahrzad Warkentin