Hilangkan Stres Kembali ke Sekolah dengan Koneksi & Rutin
Bahkan selama tahun biasa, akhir musim panas dan awal musim gugur menandai transisi besar bagi banyak keluarga. Kembali ke sekolah adalah perubahan besar dengan perubahan rutin dan penyesuaian sosial-emosional. Tapi tahun ini, transisi kembali ke sekolah terasa sangat besar. Anak-anak kita telah melalui begitu banyak perubahan liar, penyesuaian yang tidak nyaman, dan wilayah yang belum dipetakan—begitu juga kita!
Mengingat ketidakadilan dalam akses ke pendidikan yang muncul selama satu setengah tahun terakhir, banyak orang tua juga khawatir anak-anak mereka tertinggal dari teman sebayanya. Apakah keluarga Anda telah berurusan dengan pembelajaran online dari rumah, kelas hybrid, pengaturan pod, pergi ke sekolah dengan topeng atau semua hal di atas, Anda telah melalui aliran perubahan yang tampaknya konstan dan penyesuaian. Saat musim gugur mendekat, kami tahu mereka (dan Anda!) Mungkin memiliki beberapa kegelisahan ekstra kembali ke sekolah tahun ini. Kami siap membantu!
Kami percaya dua dari dukungan terbesar untuk menciptakan penghilang stres kembali ke sekolah adalah koneksi dan rutinitas.
Membangun Koneksi
Kita bisa mengajari anak-anak kita bahwa mereka selalu terikat dalam jaringan yang luas dari hubungan komunitas yang penuh kasih, bahkan ketika orang yang mereka cintai berada jauh. Saat anak-anak kita memulai tahun ajaran baru, pengingat bahwa mereka selalu dicintai dan didukung apa pun yang terjadi di mana mereka memberdayakan mereka untuk merasa bersemangat dalam menciptakan hubungan dengan teman sebaya dan guru baru. Hal ini dapat sangat membantu untuk mengurangi kecemasan perpisahan.
Berbicara dengan anak-anak tentang perubahan yang akan datang dan memberi mereka kesempatan untuk mendapatkan detail dan mengajukan pertanyaan adalah cara yang bagus untuk merasa terhubung dan menenangkan stres kembali ke sekolah. Dalam percakapan ini kita dapat membantu mereka mengingat bahwa Keluarga Hati mereka, seperti Keluarga Berang-berang, selalu bersama mereka. Saat kita berbicara dengan mereka dan membantu mereka menyiapkan ransel dan barang-barang lainnya untuk sekolah, kita dapat mengingatkan mereka bahwa cinta dan hubungan kita juga berjalan bersama mereka.
Skenario permainan peran seperti berjalan keluar pintu, naik bus, dan memasuki sekolah atau ruang kelas dapat menjadi cara yang bagus bagi orang tua untuk membantu anak-anak merasa siap, dan jika mereka tahu bahwa mereka tidak hanya membawa bekal makan siang dan perlengkapan sekolah tetapi juga cinta keluarga dan masyarakat, mereka akan merasa jauh lebih berani dan aman.
Membina Rutinitas
Bersiap dan menetapkan rutinitas memberi kita cara lain untuk mendukung anak-anak kita saat mereka bersiap-siap untuk transisi kembali ke sekolah. Kami dapat mendukung anak-anak kami melalui transisi besar mereka dengan memberi mereka prediktabilitas di rumah mereka rutinitas, seperti makan malam bersama, mengemasi ransel mereka untuk hari berikutnya, dan bersiap-siap tempat tidur. Memiliki rutinitas di rumah juga mendukung anak-anak kita dalam memahami dan mempraktikkan rutinitas di sekolah juga.
Kami mendorong Anda untuk menemukan cara unik untuk mengantar si kecil sebelum hari besarnya. Ritual perpisahan spesial ini bisa menjadi bagian lain dari rutinitas yang Anda buat bersama. Apakah itu tonjolan kepalan tangan dan wajah konyol? Perasan besar dan hidung mancung? Jadilah kreatif dan jadikan milik Anda, bersama-sama!
Banyak guru setuju bahwa kesiapan sekolah sebagian besar didasarkan pada keterampilan sosial-emosional dan kurang pada keterampilan akademik. Ketika anak-anak kita memiliki dukungan emosional dan keterampilan untuk mengatasi perasaan besar dan perubahan besar, mereka siap untuk belajar di sekolah.
Untuk membantu membangun koneksi dan rutinitas, kulit tidur memiliki dua cerita yang dapat membantu anak-anak: Yang pertama adalah tentang berang-berang yang membantu mengajari anak-anak kecil kita bahwa mereka selalu dicintai dan didukung di mana pun mereka berada. Kepastian ini membantu meredakan kecemasan perpisahan. Yang kedua adalah Cerita Sloth yang membantu anak-anak berlatih rutinitas untuk menenangkan tubuh dan pikiran mereka. Dengan merangkul struktur dengan Sloth, anak-anak kita belajar menghadapi tantangan baru dan mengatasi pengalaman baru.
Kami berharap Otter dan Sloth dapat membantu keluarga Anda menghilangkan stres saat kembali ke sekolah melalui kekuatan koneksi dan rutinitas! Apa pun musim gugur bagi Anda, kami berharap dapat mendukung Anda melalui transisi yang akan datang ini.
CERITA TERKAIT:
5 Cara Mendukung Si Kecil Perfeksionis
Saran untuk Harry & Meghan & Semua Keluarga Memperkenalkan Saudara Baru
9 Cara Anda Dapat Mendukung Kesehatan Mental Anak Anda Saat Ini