Studi Baru Menunjukkan Berenang Dapat Meningkatkan Kinerja Belajar Anak

Sementara anak-anak Anda keluar bermain air sepanjang sisa musim panas, ingatlah studi baru ini! Seorang mantan perenang perguruan tinggi dan mahasiswa pascasarjana di University of Delaware ingin penelitian jika olahraga akan meningkatkan kinerja belajar kosa kata. Hasil di antara sekelompok anak sekolah dasar mendukung teori itu—dengan bentuk aktivitas tertentu.

Studi ini berfokus pada 48 peserta antara usia enam dan 12 tahun. Semua anak menyelesaikan tugas belajar kata, kemudian diwarnai selama tiga menit sebelum menguji kemampuan mereka untuk mengenali kata-kata. Kondisi latihan membagi anak-anak menjadi dua kelompok untuk tugas belajar kata lainnya. Kelompok satu kemudian menyelesaikan tiga menit latihan aerobik (berenang dalam penelitian ini) dan kelompok dua menyelesaikan tiga menit latihan anaerobik (latihan seperti CrossFit) sebelum pengujian.

Dan hasilnya? Anak-anak yang menyelesaikan latihan aerobik melakukan 13% lebih baik dibandingkan dengan kondisi istirahat dalam pengujian lanjutan pada kata-kata baru. Sementara itu, anak-anak yang menyelesaikan latihan anaerobik tidak memiliki perbedaan kinerja yang signifikan dibandingkan dengan kondisi istirahat.

Rekan penulis Madison Pruitt, mantan perenang perguruan tinggi yang sekarang menjadi ahli patologi bicara dan bahasa, memiliki hipotesis untuk perbedaan kinerja berdasarkan jenis latihan. Karena latihan aerobik menuntut lebih sedikit energi otak, lebih mudah bagi anak-anak untuk menyimpan informasi. Ketika dikombinasikan dengan aktivitas fisik, itu benar-benar meningkatkan kemampuan mereka untuk mempelajari kosa kata baru. Departemen Ilmu Komunikasi dan Gangguan Universitas Delaware berencana untuk melakukan penelitian serupa dengan balita.

—Sarah Shebek

Gambar unggulan milik Jeff Dunham di Unsplash

CERITA TERKAIT