14 Obat Rumahan yang Telah Diuji Ibu untuk Melawan Pilek & Flu

Solusi: Balsem pereda sakit kepala buatan sendiri

Sakit kepala dapat terjadi karena sejumlah alasan, tetapi satu hal yang pasti—anak-anak dan sakit kepala tidak bercampur. Jika anak Anda terlalu muda untuk menelan pil atau Anda lebih suka metode yang lebih alami, buatlah a balsem pereda sakit kepala buatan sendiri akan membuat semua orang merasa lebih baik dalam sekejap. Kombinasi mentega kelapa dan berbagai minyak esensial bersatu untuk menciptakan balsem yang menenangkan yang dioleskan ke pelipis, leher, atau di mana pun Anda merasa sakit kepala datang.

foto: Karly Wood

Solusi: Kaus kaki beras atau garam

Apakah itu efek samping dari pilek atau flu, atau si kecil Anda membutuhkan penyesuaian chiropraktik, sakit telinga bukanlah lelucon. Cara sederhana untuk menghilangkan rasa sakit di telinga dan rahang adalah dengan mengambil kaus kaki dan mengisinya dengan nasi atau garam laut kasar. Tambahkan beberapa tetes minyak lavender, dan ikat ujungnya. Microwave dengan hati-hati atau panaskan di atas wajan bersih, lalu letakkan kaus kaki hangat di telinga dan rahang. Beras dan garam menahan panas dengan sangat baik dan bahkan bisa membantu menggeser tekanan di telinga!

Jika Anda khawatir tentang infeksi telinga, selalu periksa dengan dokter Anda.

Solusi: Cuci tangan, perbanyak asupan vitamin C & minum banyak air (Tambahkan probiotik jika ada masalah perut).

Ini adalah skenario terburuk setiap orang tua: satu per satu, anggota keluarga menjadi korban penyakit perut/flu/batuk yang ditakuti. Meskipun tidak ada satu hal pun yang dapat Anda lakukan untuk menjamin Anda tidak akan sakit (selain berdoa untuk kekebalan ibu), ada beberapa metode yang dicoba dan benar yang direkomendasikan oleh dokter dan perawat. Nomor satu? Mencuci tangan, seperti, banyak. Nomor 2, perkuat asupan vitamin C. Aturan nomor 3? Minumlah air dua kali lebih banyak dari yang Anda kira perlu. Dan kemudian segelas lagi. Nomor 4? Jika penyakit perut menyerang, tambahkan probiotik ke dalam makanan Anda untuk menjaga lebih banyak bakteri baik bekerja keras.

Solusi: Sayang

Sirup obat batuk yang dijual bebas tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia enam tahun. Kabar baiknya adalah, madu sama efektifnya dengan sirup obat batuk untuk mengurangi batuk malam hari. Penangkal alami juga kaya akan nutrisi dan antioksidan, jadi tidak heran jika madu juga merupakan agen penenang yang termasuk dalam banyak obat pelega tenggorokan, sirup obat batuk, dan obat batuk. Saat Anda mencari sesendok madu terbaik untuk diberikan kepada anak-anak Anda, pilihlah berbagai madu lokal yang mentah, tanpa filter, dan organik. Madu hitam juga memiliki lebih banyak antioksidan dan madu Manuka adalah ratu dalam hal memberikan manfaat kesehatan paling banyak.

Peringatan: Karena risiko botulisme, JANGAN PERNAH memberikan madu kepada anak di bawah usia satu tahun.

Larutan:Air kelapa

Menjaga asupan cairan sangat penting saat melawan pilek dan demam. Saat menyeruput air putih tidak menimbulkan selera atau menyebabkan mual, sajikan salah satu minuman penghidrasi alami terbaik: air kelapa. Minuman ajaib ini juga menggantikan elektrolit dan mineral tubuh dan menyebabkan sakit perut lebih sedikit daripada minuman olahraga yang mengandung elektrolit. Anda mungkin tidak bisa langsung memasukkan sedotan ke dalam kelapa mentah, tetapi toko kelontong Anda memiliki berbagai rasa air kelapa dalam kemasan, yang memudahkan untuk menemukan air kelapa yang diinginkan anak Anda Suka. Carilah 100% air kelapa dan hindari bahan buatan tambahan.

Solusi: Minyak esensial difus

Tidak pernah semudah ini untuk menyebarkan minyak esensial untuk rasa kesejahteraan anak Anda secara keseluruhan. Young Living memiliki Ultrasonic Diffusers yang berpusat pada anak-anak yang paling menggemaskan: Terumbu Lumba-lumba dan Tanah Dino (yang juga berfungsi ganda sebagai lampu malam multifungsi). Keduanya memancarkan minyak KidScents yang bermanfaat sebagai uap berwarna dan menjadi tambahan yang sempurna untuk dekorasi kamar tidur anak Anda. Ketika si kecil Anda sedang pilek, ambillah wewangian anak minyak esensial yang paling baik akan membantu meremajakan mereka berdasarkan gejala mereka. Koleksinya mencakup rangkaian minyak yang memiliki sifat antivirus dan antimikroba seperti minyak kayu putih serta minyak yang menenangkan seperti minyak lavender dan jahe. Kami menyukai SniffleEase™ dan TummyGize™ untuk meredakan gejala pilek dan flu, dan SleepyIze™ adalah pilihan yang sempurna campuran minyak termasuk chamomile Romawi, lavender dan minyak akar valerian untuk mengirim mereka ke alam mimpi di waktu tidur.

Catatan: Minyak Atsiri Young Living tidak dimaksudkan untuk mengobati, mendiagnosis, atau menyembuhkan penyakit, tetapi dapat mendukung dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Solusi: Sirup Elderberry

Elderberry adalah obat kuat multiguna yang ditemukan di alam yang telah diakui selama berabad-abad. Kekuatan penyembuhan dan sifat meningkatkan kekebalan termasuk mengurangi gejala batuk, sakit tenggorokan dan gejala seperti pilek serta melindungi tubuh dari flu bila digunakan secara preventif. Ketika diambil dalam 24-48 jam pertama sakit, elderberry telah ditemukan untuk mengurangi durasi flu sebesar 50%. Bekali keluarga Anda dengan sebotol organik GaiaKids Sirup Elderberry Hitam yang dapat Anda beli di toko makanan kesehatan setempat dan beberapa toko obat juga menjualnya. Anak-anak akan menyukai rasa buah beri ungu kuat yang dipadatkan ke dalam sirup manis ini, tetapi ada banyak cara kreatif tambahan untuk menyajikan elderberry kepada si kecil. Lihat ini pintar, bermanfaat resep yang detail cara membuatnya permen karet elderberry, slushies elderberry dan banyak lagi. GaiaKids juga mengandung madu organik yang memberikan manfaat tambahan untuk mendukung sistem pernapasan bagian atas.

Catatan: Anak-anak di bawah usia satu tahun tidak boleh mengonsumsi sirup elderberry. Karena produk ini mengandung madu, tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun.

Larutan:Teh jahe & lemon

Setitik teh adalah jawaban untuk banyak penyakit. Misalnya, ini resep teh kesehatan penghilang dingin hanya apa yang diperintahkan dokter di jalan menuju pemulihan. Jika anak Anda mual/muntah atau sakit perut, jahe segar dan teh lemon akan membantu menenangkan perut sekaligus meningkatkan kekebalan. Bukan teh sebenarnya, lemon dan jahe disajikan dalam air panas (hangat untuk anak-anak) untuk diminum. Rebus perlahan irisan akar jahe dalam panci selama 15 menit, kecilkan api hingga mendidih lalu tambahkan kaya vitamin C jus dari setengah lemon dan biarkan mendidih selama 15 menit lagi. Jika anak Anda membutuhkan sedikit rasa manis, tambahkan satu atau dua tetes madu.

Solusi: es loli

Kita semua pernah mendengar tentang anak-anak yang menempel pada keripik es jika mereka tidak dapat menahan makanan atau cairan apa pun atau menderita sakit tenggorokan yang parah. Es loli menawarkan cara yang menarik untuk menjaga anak-anak tetap terhidrasi dan tenang karena mereka pikir mereka mendapatkan hadiah. Menjaga asupan cairan dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi kemacetan akibat pilek. Anda juga bisa buat es loli sendiri menggunakan buah-buahan dan sayuran atau mengambil sekotak es loli buah 100% di toko.

Solusi: Cuka sari apel

Anda mungkin pernah mendengar tentang memandikan anak Anda dengan air hangat untuk menurunkan demamnya, tetapi tahukah Anda? bahwa menambahkan secangkir cuka sari apel ke dalam air mandi adalah penurunan demam alami yang sudah berusia puluhan tahun memperbaiki? Jika anak Anda tidak ingin berendam, Anda juga dapat meletakkan beberapa tetes cuka sari apel di atas kain lap yang hangat dan lembap atau kompres hangat dan meletakkannya di dahi anak Anda.

Senang mendengarnya: Cuka sari apel juga membantu mencegah virus pilek/flu menetap di sistem anak Anda untuk jangka panjang. Manjakan si kecil dengan versi enak seperti yang dari Minuman Asam Lemon Co. Cicipi ACV mentah dengan mudah dengan rasa seperti Limeade dan Strawberry Lemonade dan nikmati usus yang bahagia pada saat yang bersamaan.

Solusi: Teh peppermint 

Peppermint telah lama digunakan untuk meredakan penyakit perut: sakit perut, mual ringan, kram perut, dan bahkan IBS. Ini dapat disajikan dengan es atau panas, tergantung pada anak dan bahkan teh ringan pun efektif. Satu kata peringatan: peppermint dapat memperburuk mulas jadi hindari menggunakannya jika penyakit perut berasal dari gangguan pencernaan yang jelas dan bukan bug.

Larutan:Aspirator hidung/semprotan salin

Ketika bayi Anda terlalu muda untuk meniup hidungnya sendiri saat pilek, aspirator hidung adalah anugerah Tuhan (Halo Frida Hidung!). Menjaga lubang hidung kecil itu tetap bersih dengan mengeluarkan lendir sehingga bayi bisa bernapas dengan bebas akan membuatnya jauh lebih nyaman. Pilih aspirator yang mudah dibersihkan yang nyaman Anda gunakan untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat.

Anak-anak yang lebih besar dapat menemukan kelegaan dalam semprotan atau tetes saline hidung yang dapat ditempatkan di lubang hidung mereka untuk membersihkan saluran dan meredakan hidung tersumbat. Setelah Anda memberikan semprotan, mintalah anak Anda meniup hidungnya dengan lembut untuk menghilangkan lendir.

foto: Dolapo Falola via Flickr

Solusi: Pelembab kabut dingin

Selain menopang bantal anak Anda sehingga mereka dapat tidur dalam posisi yang lebih tegak untuk bernapas lebih mudah, pelembab kabut yang sejuk akan membantu memecah lendir, meredakan hidung tersumbat dan batuk serta memberikan kelembapan di udara yang dapat membantu menjaga saluran hidung dan tenggorokan terhidrasi. Selain itu, kelembapan juga membantu memerangi virus flu dengan mengurangi peluangnya untuk bertahan hidup di udara dan di permukaan. (sumber)

Solusi: Semua obat gosok & batuk alami

Ketika Anda menggunakan bahan-bahan alami, Anda tidak perlu khawatir tentang aditif yang menjijikkan dan berbahaya seperti minyak bumi dan minyak terhidrogenasi dan GMO yang ditemukan di banyak obat flu OTC untuk anak-anak. Kami menyukai Maty's Semua Uap Uap Alami untuk Anak-anak dan Semua Gosok Dada Bayi Alami untuk bayi karena diformulasikan dengan pengenceran minyak esensial sesuai usia yang aman dan efektif meredakan gejala batuk dan tersumbat. Lini sirup obat batuk dari Maty (diberdayakan oleh madu ampuh) yang menargetkan berbagai gejala flu juga mendapat acungan jempol dari kami karena mengandalkan kekuatan alam untuk meredakan bayi dan anak-anak.