Camilan Trendi untuk Makan Siang Anak Anda di Tahun 2019 Ini Juga Sehat
Mundur dari kerupuk Ikan Mas dan sambut tahun baru dengan Tren camilan sehat 2019 untuk anak-anak. Tahun Baru adalah waktu yang tepat untuk memulai kembali kebiasaan makan sehat keluarga Anda. Tidak selalu mudah untuk mendorong anak-anak memilih barang yang bagus, tetapi laporan baru memberi Anda banyak opsi baru yang menarik untuk menggoda mereka.
Bermitra dengan 5.000 pakar dan praktisi di industri makanan dan minuman, seperti ilmuwan makanan dan ahli gizi, pembuat KIND telah menyusun laporan tahunan pertama mereka tentang tren makanan dan nutrisi teratas untuk tahun Baru. Berikut adalah beberapa tren yang kami yakin akan Anda temukan di kotak makan siang pada tahun 2019.
Kesempurnaan keluar dan "jelek" ada, setidaknya dalam hal makanan. Laporan tersebut memperkirakan peningkatan dalam produk yang cacat dan tidak sempurna dalam upaya untuk menghasilkan lebih sedikit limbah. Bagi anak-anak yang tidak suka makan buah dan sayuran, mereka mungkin mau makan wortel jika menyerupai, katakanlah, alien.
2018 jelas merupakan tahun air berkarbonasi dengan perusahaan seperti La Croix mendapatkan basis penggemar yang stabil. Tahun depan akan membawa lebih banyak lagi tren H2O baru, dengan infused water. Jika Anda kesulitan membuat anak-anak tetap terhidrasi sepanjang hari, Anda mungkin beruntung dengan air yang diberi rasa buah beri, jeruk, atau buah atau sayuran segar lainnya.
Probiotik terus meningkat popularitasnya. Pada tahun 2019, KIND memperkirakan Anda akan melihat lebih banyak produk makanan baru yang ditargetkan untuk menjaga usus Anda tetap sehat dengan serat, serta prebiotik dan probiotik.
Terlalu banyak gula umumnya merupakan resep bencana bagi anak-anak, tetapi pada tahun 2019 kemungkinan fokusnya akan lebih sedikit pada jumlah gula secara keseluruhan dan lebih pada jumlah gula tambahan. Perusahaan sekarang dituntut untuk membedakan antara gula yang ditambahkan dan terjadi secara alami pada label makanan, yang berarti Anda akan dapat melihat dengan tepat jenis gula apa yang Anda hadapi.
Pindahkan kacang—biji adalah pasangan dansa baru untuk jeli. Dengan meningkatnya kesadaran anak-anak dengan alergi makanan dan sekolah meminta orang tua untuk meninggalkan produk kacang di rumah, masuk akal bahwa mentega biji sedang meningkat popularitasnya. Laporan KIND memperkirakan bahwa Anda akan melihat lebih banyak mentega biji bunga matahari, labu, dan bahkan semangka pada tahun 2019.
Di tahun baru, fokus makan sehat akan lebih menekankan makanan daripada vitamin. Dengan kata lain, hindari sereal sarapan yang diperkaya dengan gandum utuh atau smoothie buatan sendiri. Makanan utuh yang secara inheren kaya nutrisi akan lebih mahal daripada makanan olahan yang dimaksudkan untuk meniru nutrisi tersebut dengan aditif.
foto: Hard Rock Cafe
Pergi "tanpa daging untuk hari Senin"—atau hari apa pun dalam seminggu sekarang—semakin populer. Tidak hanya diet vegetarian yang lebih sehat untuk tubuh dan lingkungan Anda, tetapi juga dapat membantu Anda menghindari hal-hal yang hampir tidak ada habisnya penarikan daging yang kita lihat tahun ini. Alih-alih hanya menghilangkan daging, pada tahun 2019 Anda akan melihat lebih banyak perusahaan menawarkan alternatif daging, seperti Daging Mustahil.
—Shahrzad Warkentin
CERITA TERKAIT:
Inilah Tren Makanan Tersehat 2019, Menurut Whole Foods
Banyak Makanan & Camilan Favorit Anak Anda Menjadi Ramah Lingkungan
Saya Mencoba Burger Mustahil dengan Anak-Anak Saya. Inilah yang Mereka Pikirkan tentang Daging yang Ditumbuhkan di Lab