Menemukan Wanita Kuat di Cermin

Mengapa menjadi seorang wanita harus begitu rumit? Aku berdiri di depan cermin pagi ini dengan jeans dan bra, hanya menatap. Tubuhku ini hanyalah sebuah tubuh. Selama beberapa tahun terakhir, saya telah mencoba mencari cara untuk memberi diri saya izin untuk penampilan saya, lagi. Ada pengangguran (dua kali), pindah (tiga kali), berganti pekerjaan (tiga kali), kehilangan ayah saya, ujung ekor pernikahan yang buruk, perceraian, dan peristiwa traumatis. Saya makan banyak perasaan. Tetapi alih-alih berfokus pada kebaikan, seperti fakta bahwa tubuh saya masih mampu membawa saya ke mana pun saya ingin pergi tanpa bantuan, saya membuat komentar yang menghina dan berharap orang-orang menertawakan saya. Saya jauh lebih dari diri fisik saya, tetapi saya, serta banyak wanita lain, terjebak memikirkan tubuh. Kita harus menemukan keseimbangan, tapi di mana itu?

Hampir 13 tahun yang lalu, saya berusia 38 tahun dan terus-menerus mengatakan pada diri sendiri bahwa saya tidak ingin berusia 40 tahun seperti yang saya lakukan. Saya sangat kelebihan berat badan. Saya memiliki beberapa kebiasaan yang sangat buruk. Saya membuat semua orang di sekitar saya berpikir bahwa saya baik-baik saja dengan berat badan saya. Saya dulu berbicara tentang tidak memiliki masalah kesehatan dan saya akan berkencan, jadi pria sepertinya tidak keberatan. Saya tidak percaya bahwa ada orang yang suka atau senang kelebihan berat badan. Siapa pun yang kelebihan berat badan yang memberi tahu Anda bahwa mereka benar-benar bahagia, berbohong kepada Anda. Saya tahu karena saya ada di sana, dan saya adalah salah satu dari orang-orang yang berbohong kepada Anda. Dialog batin saya sangat berbeda.

Namun, berusia 40 tahun tidak cukup penting, karena 40 datang dan pergi dan saya masih terlihat sama. Sayangnya, yang saya lakukan hanyalah menambah berat badan setelah berusia 40 tahun. Saya tetap kelebihan berat badan dan melanjutkan dialog internal dan eksternal yang saling bertentangan hingga usia 40, 41, dan 42 tahun. 43 adalah titik ketika segalanya mulai berubah bagi saya, secara fisik. Setelah percakapan yang sangat emosional dengan orang tua saya pada Januari 2014, saya mulai berjalan keesokan harinya dan berhenti makan gula dan banyak hal yang akan berubah menjadi gula setelah memakannya. Itu di suatu tempat antara rendah karbohidrat dan ketogenik.

Bahkan setelah seratus pon penurunan berat badan, saya masih memikirkan bagian mentalnya. Banyak orang hanya memikirkan bagian fisik dari penurunan berat badan dan tidak pernah membahas bagian mental. Selain penyakit fisik atau obat-obatan tertentu, ada jutaan alasan lain untuk kenaikan berat badan dan kurangnya kemampuan untuk menurunkan berat badan. Kita perlu mengatasi alasan mengapa berat badan kita bertambah dan mengapa kita terus mempertahankan berat badan.

Apakah wanita pernah benar-benar bahagia dengan tubuh yang tercermin di cermin? Jujur, tidak. Setelah saya kehilangan berat badan saya, saya berpikir bahwa saya tidak akan pernah mempertanyakan tubuh saya lagi. Saya akan mengakui bahwa saya mempertanyakannya jauh lebih sedikit daripada yang saya miliki di tahun-tahun sebelumnya, tetapi pertanyaannya masih ada. Masalahnya adalah bahwa wanita tidak pernah melihat tubuh mereka melalui mata mereka sendiri. Kita melihat tubuh kita melalui mata media, melalui mata pria, melalui mata wanita lain, melalui mata pengganggu kelas 5, melalui mata minat cinta mereka, dll. Wanita secara konsisten dibentuk untuk mempertanyakan diri mereka sendiri. Wanita tidak diperbolehkan untuk puas dengan kesempurnaan pribadi mereka sendiri.

Kesempurnaan yang berhubungan dengan apapun itu relatif. Artinya, kita semua percaya bahwa "sempurna" adalah sesuatu yang berbeda. Titik kesempurnaan saya mungkin benar-benar omong kosong bagi orang lain. Bagian yang membuat ini sangat menggelikan adalah saya yakin kita semua tahu ini, namun kita masih menetapkan tujuan kesempurnaan yang sama. Ide kesempurnaan adalah sesuatu yang semua orang harus lepaskan. Alasan saya mengatakan ini sederhana. Kita tidak pernah mencapai titik kesempurnaan dalam pikiran kita sendiri, apalagi apa yang orang lain pikirkan tentang apa yang ingin kita capai. Saya yakin Anda pernah mendengar ungkapan, "Anda adalah kritikus terburuk Anda sendiri." Itu benar dan itulah sebabnya kita tidak pernah mencapai apa yang kita yakini sebagai kesempurnaan pribadi kita. Kita menyabotase diri kita sendiri dengan percaya bahwa kita tidak pernah benar-benar mencapai kesempurnaan, ketika hidup kita, tubuh kita, cinta kita hidup, apa pun kita, berada di tempat yang seharusnya. Alih-alih mengkhawatirkan kesempurnaan, kita perlu mulai lebih percaya pada diri sendiri. Kita perlu diarahkan ke perasaan kebesaran. Jika rasanya hebat, maka mungkin memang begitu. Ambil penurunan berat badan misalnya. Anda memiliki tujuan untuk menimbang 125 pon dan Anda telah bekerja sangat keras untuk mencapainya. Anda mengubah kebiasaan makan Anda. Anda berolahraga secara teratur. Anda merasa lebih luar biasa daripada yang Anda miliki selama bertahun-tahun, tetapi Anda telah duduk dengan berat 128 pon selama berbulan-bulan. Dan? Apa yang membuat 125 lebih sempurna daripada 128 pon… sama sekali tidak ada apa-apanya! Semuanya memberitahu Anda bahwa 128 adalah sweet spot, jadi apa salahnya mendengarkan alam semesta dan tidak ada yang lain?