5 Tradisi Memulai Musim Liburan Ini

Foto: PeopleImages via iStock

Liburan telah tiba dan sebanyak yang kita coba persiapkan dalam bulan-bulan menjelang mereka, tidak ada yang benar-benar siap begitu waktu yang menggembirakan ini tiba. Dari belanja liburan hingga mengirimkan kartu tepat waktu dan mencoba memutuskan cara mengunjungi secara strategis semua keluarga Anda di waktu luang Anda, liburan bisa menjadi stres bagi semua orang, termasuk Anda anak-anak.

Menurut para ahli di The Genius of Play, waktu bermain dapat digunakan sebagai penghilang stres yang ampuh baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Ini juga memberikan kesempatan untuk memperkuat ikatan orangtua-anak dan membantu mengkomunikasikan kepada anak-anak bahwa mereka penting ketika liburan yang sibuk mengambil alih.

Saya berbicara dengan Dr Erik Fisher, psikolog dan pakar dinamika emosional, yang menjelaskan bahwa menciptakan kenangan melalui tradisi keluarga untuk liburan adalah cara yang bagus untuk membantu meringankan stres sepanjang tahun ini.

“Tradisi sering diantisipasi dan mempromosikan struktur, konsistensi dan kenyamanan. Tradisi tidak melibatkan perencanaan tanpa akhir dan terkadang tradisi muncul secara tidak sengaja dan dapat mengejutkan kita karena begitu menyenangkan, jadi kita mengulanginya lagi dan lagi,” catat Dr. Fisher.

Menebang pohon Natal bersama dan mendekorasi rumah; membuat seni, kerajinan, dan bahkan kartu liburan; bermain game atau memasak makanan bersama—kekuatan ingatan ini membangkitkan rasa nyaman dan bahagia. Jumlah uang yang dihabiskan untuk tradisi tidak harus banyak dan tradisi yang berkembang dapat membantu Anda bertahan selama liburan.

Jadi, apa tradisi keluarga ANDA yang membuat Anda menantikan liburan? Jika Anda belum membuatnya, berikut adalah beberapa ide dari Dr. Fisher:

1. Sisihkan waktu untuk mengembangkan jadwal keluarga untuk liburan dan libatkan anak-anak dalam mengatur jadwal. Seperti yang mereka katakan, gagal merencanakan berarti merencanakan kegagalan.
2. Pastikan Anda merencanakan untuk semua orang, berapa pun usianya. Biarkan setiap orang dalam keluarga mengidentifikasi sesuatu (dengan alasan) yang ingin mereka lakukan selama istirahat dan memasukkannya ke dalam jadwal. Membangun rumah roti jahe bersama, pergi ke suatu tempat atau menonton film, memiliki teman atau keluarga…
3. Berikan "kehidupan kedua" untuk hadiah Natal tahun lalu. Keluarkan mainan, permainan, dan hadiah tahun lalu dan nyalakan kembali permainan dengan mereka. Buatlah beberapa sore atau malam hari bermain dan terlibatlah dengan anak-anak Anda dalam permainan. Jika anak-anak menikmati “pengalaman kebangunan rohani”, permainan mereka mungkin memberi Anda sedikit waktu untuk menyelesaikan beberapa hal lagi. Saya yakin tanah mainan yang tidak sesuai akan berterima kasih dengan lebih sedikit pengungsi.
4. Apakah Anda memiliki cerita atau film liburan yang dapat menjadi bagian dari tradisi liburan Anda? Satu tahun kami memiliki tetangga selama Polar Express dan membuat tiket berlapis untuk anak-anak yang bertuliskan "Percaya" di bagian belakang dengan bel kecil terpasang.
5. Ciptakan waktu untuk berbagi “momen penghargaan” bagi setiap anggota keluarga. Terlalu sering, liburan terasa menegangkan dan kita lupa apa alasan musim itu. Mari kita kembalikan pada pentingnya cinta, berbagi, dan waktu bersama. Itu mungkin hadiah terbesar yang bisa kami berikan.

Dan yang paling penting, ingatlah untuk berada di saat ini dan menghargai musim. Jangan merasa harus bertahan di hari libur. Lihat bagaimana Anda bisa berkembang di liburan!