Makanan Cepat & Mudah Senilai 30 Hari

Tambahkan kue quinoa murahan ini ke gudang senjata mingguan Anda untuk makan malam cepat dan mudah yang kaya nutrisi. Bahkan anak-anak yang membenci sayuran akan mengakui brokoli rasanya lebih enak dipanggang, dan dalam resep ini dari Cookie dan Kate, atasnya dengan keju dan remah roti untuk makanan nyaman yang sulit ditolak.

Kale masih sepopuler sebelumnya, dan resep gnocchi ini menggabungkan pesto basil kale dengan kubis Brussel musiman untuk makan malam hari kerja yang menenangkan dan penuh rasa. Beri Aku Oven memiliki cara.

Kue salmon ini tidak membutuhkan waktu lama untuk disiapkan dan dapat dimasak dalam waktu kurang dari sepuluh menit. NS

resep di arsip kami memberikan tip tentang cara membuat anak-anak membantu—dan segera memasak—di dapur. Sajikan dengan kacang hijau rebus yang renyah.

Pasta dan bacon adalah kombinasi yang unggul terutama ketika mereka membuat makan malam keluarga yang cepat dan mudah. Versi ini menggunakan kacang polong beku untuk membuat makan malam yang siap dalam waktu kurang dari 30 menit. Ganti kacang polong untuk bayam atau brokoli tergantung pada preferensi sayuran di rumah.

Inilah makan malam yang mudah—versi dekonstruksi dari gulungan tuna pedas! Tuna yang mengandung protein, nasi merah, dan sayuran yang disiram saus mayo menjadikannya ringan dan mengenyangkan (dan mudah disiapkan!). Sesuaikan bumbu dan buang cabai merah pedas untuk anak-anak. Tunjukin Yang Enak ada resep dan videonya.

Quesadillas bertemu lasagna di makan malam favorit akhir pekan persiapan cepat ini. Lapisi tortilla dengan keju, ayam, dan bayam, dan Anda memiliki resep yang akan disukai anak-anak. Klik di sini untuk detailnya.

Frittata yang terdengar mewah sebenarnya adalah makanan yang cepat dan sederhana. Tumpuk keju parut, daging deli potong dadu dan sayuran panggang ke dalam campuran, dan Anda memiliki makan malam yang mudah penuh dengan protein. Dua Kacang Polong & Podnya memiliki versi ubi jalar, kangkung dan keju kambing itu pasti menjadi pokok.

Tidak ada salahnya membuat roti panggang untuk makan malam—yang ini menggunakan staples pantry plus, sangat mudah, sebentar lagi anak-anak akan bisa membuatnya sendiri! Sajikan dengan sayuran spiral atau semangkuk sup, seperti ini daun bawang kentang musiman dari Once Upon a Chef.

Kentang goreng enchilada Meksiko ini mungkin terdengar seperti lauk tetapi, dengan ayam, kacang hitam, dan jagung, mereka cenderung menjadi favorit keluarga yang mengenyangkan. Baki dapat dibuat beberapa jam sebelumnya dan dipanaskan kembali agar renyah saat semua orang siap untuk makan. Dapatkan resepnya dari Erin Clarke di Well Plated dan lewati jalapeo jika terlalu pedas untuk anak-anak.

Kue puff mentega membuat basis pizza alternatif yang akan makan malam di atas meja dalam 30 menit. Cukup olesi dengan pesto, panggang dan taburi dengan tomat segar, basil, dan mozzarella. Mengidam berlapis punya resepnya.

Makan malam satu panci yang mengisyaratkan musim panas adalah penjemputan pertengahan minggu yang sempurna. Versi ini mencampur sosis Italia yang manis dengan kentang, paprika, dan zucchini, dan Anda dapat dengan mudah mengganti sayuran yang tidak akan dimakan anak-anak Anda dengan sayuran yang mereka inginkan.

Tenderloin mudah dimasak, dan resep medali ini membuat makan malam hari kerja satu panci yang lezat di atas meja dalam 30 menit. Ganti keju biru dengan campuran yang lebih lembut jika perlu dan perhatikan anak-anak kembali selama beberapa detik. Dapatkan resepnya dari Mengidam berlapis.

Untuk menikmati pancake yang gurih, cobalah garam pinjamanbanh xeo. Ini adalah krep renyah yang diisi dengan udang dan tauge, lalu diakhiri dengan sayuran segar dan saus celup yang tajam. Ngiler belum? Klik disini untuk resep dan di sini untuk beberapa cara lain untuk mengubah pancake menjadi makan malam.

Menginginkan makan malam yang mudah dimasak dan penuh dengan kebaikan krim? Risotto ini dari Gudang Kecilku akan membuat keluarga lapar lebih banyak, dan hanya membutuhkan 10 menit persiapan kemudian dimasukkan ke dalam oven — jadi hampir tidak ada pengadukan di atas kompor.

Terkadang anak-anak hanya butuh mie... sekarang! Resep persiapan cepat ini melakukan hal itu—menyajikan makanan yang enak dan bergizi di atas meja, dengan cepat. Menuju ke Sejumput Yum untuk cara berkecepatan tinggi.

Daging babi mudah di dompet, dan ketika dilapisi dengan remah roti keju, rasanya juga enak di lidah. Dipanggang dalam oven selama tiga puluh menit, makanan perawatan rendah ini dari Rasa Kegilaan cepat disiapkan dan enak dimakan.

Taco ikan adalah pilihan makan malam pemenang. Ikan dibumbui dengan ringan, ditumis dan disajikan dengan tortilla hangat dan salsa segar. Menuju ke Weelicious untuk caranya, plus tips mengganti ikan dengan tahu. Resepnya berasal dari Lisa Leake's 100 Hari Makanan Asli.

Setelah Anda memakukan versi nasi goreng sayuran maka Anda benar-benar dapat menambahkan kombo rasa apa pun yang Anda inginkan. Ramah anak ini Nasi Goreng Kimchi adalah pilihan serbaguna atau check out versi sederhana ini dari kumpulan resep kami yang dirancang untuk membantu Anda berdering di Tahun Baru Imlek.

Ini hidangan kacang bawang putih adalah salah satu yang bagus untuk diingat ketika Anda berjalan di pintu terlambat dan semua orang lapar. Sudah siap dalam waktu yang dibutuhkan untuk memanggang beberapa kuntum brokoli. Mie soba dikombinasikan dengan sayuran dalam saus tajam untuk makan malam cepat di malam hari.

Kami pikir Popeye sendiri akan menyetujui hidangan ini. Bayam mengandung berton-ton zat besi, yang dapat memberikan tambahan energi saat Anda merasa lelah, dan telur menawarkan tambahan protein. (Ssst! Gunakan adonan puff pastry untuk mengurangi waktu persiapan.) Dapatkan resepnya di sini.

Pangsit mendapatkan makeover di resep sederhana ini dengan pesto, parmesan, tomat segar, dan minyak zaitun. Dicampur bersama dalam wajan, ini adalah makan malam sederhana di malam hari yang sangat menghibur.

Daging di tumis ini siap dalam beberapa menit. Campur dengan sayuran di atas semangkuk nasi dan Anda akan menyajikan hidangan kebahagiaan untuk makan malam. Resep ini mudah disesuaikan dengan selera keluarga Anda sendiri — dengan brokoli atau kembang kol, bukan kacang hijau.

Sulit untuk mengalahkan semangkuk sup hangat yang lezat dan resep ini dari Pemakan Rewel Saya menghasilkan kaldu chunky yang penuh dengan rasa Meksiko. Hidangan ini menggunakan sisa daging babi yang dimasak yang dapat dengan mudah diganti dengan daging deli.

Ini hidangan pasta satu pot nyaman dan akrab serta mudah dimasak dan dikemas dengan nutrisi. Untuk lebih resep makan malam satu pot, lihat rangkuman ini makanan yang bisa disatukan dalam satu panci ramah oven.

Sangat cocok untuk makan malam di hari kerja, meatloaves mini ini mudah dibuat, cepat disajikan, dan sangat menggemaskan! Panggang kentang cincang pada saat yang sama saat Anda memasak daging dan makan malam selesai. Menuju ke Dapur Aggie untuk resep dan video caranya.

Jadikan makanan pokok selatan ini sebagai bagian dari rutinitas makan malam Anda dengan menambahkan udang dan sayuran segar ke dalam semangkuk bubur jagung. Menuju ke arsip kami untuk resepnya.

Pikirkan telur orak-arik hanya untuk sarapan? Pikirkan lagi! Resep sederhana ini dari Cookie dan Kate menggabungkan telur kaya protein dengan tortilla yang mudah dibalik untuk membuat huevos rancheros orak-arik yang dapat Anda buat dalam hitungan menit, tambahkan apa pun yang Anda suka dan makan kapan saja!

Baki baki yang terinspirasi musim panas ini menggabungkan nanas, paprika, dan ubi jalar untuk panggang segar rasa Hawaii yang manis. Saat Anda mencari hidangan satu panci yang mudah untuk membangkitkan semangat keluarga, ini dia. Menuju ke Ibu yang berpengalaman untuk resep dan di sini untuk ide lain untuk makan malam dengan loyang yang mudah.

Makan malam ini dari Pemandangan Dari Pulau Besar datang bersama-sama dalam waktu yang dibutuhkan untuk memasak pasta. Tidak hanya cepat disiapkan, ini juga cara yang baik untuk meregangkan fillet kecil salmon untuk memberi makan seluruh keluarga. Rasa jeruk juga menjadikannya resep yang bagus untuk memperkenalkan salmon kepada pemakan ikan yang enggan.

Jika Anda mencari resep sederhana untuk malam hari, Anda harus mencobanya resep yang disetujui anak ini. Ubi jalar panggang diisi dengan campuran sayuran, ayam, dan keju kambing yang sehat. Anda juga dapat dengan mudah mengganti bahan-bahannya agar sesuai dengan preferensi keluarga Anda.