40 Make-Ahead Meals yang Sempurna untuk Malam Kerja yang Sibuk

Sempurna untuk menyiapkan makanan untuk makan siang selama seminggu, Anggaran Byte' Satu Pot Sosis dan Pasta Tomat Kering Matahari adalah makanan yang bahkan akan dinikmati oleh para pemilih makanan Anda. Dari sosis yang gurih hingga tomat manis yang dikeringkan dengan sinar matahari, hidangan berwarna indah ini dibuat hanya dengan satu wajan dan menghasilkan banyak sisa makanan. Dapatkan resepnya disini.

Hidangan klasik Amerika tidak pernah semudah ini

Enak Sehat Mudahresep untuk Sloppy Joe's. Tambahkan daging kecokelatan dan rempah-rempah ke dalam crockpot sebelum berangkat ke sekolah, setelah olahraga sekolah atau kegiatan akhir pekan dan kembali ke rumah untuk makan malam panas dengan sedikit usaha. Dapatkan resepnya disini.

Sehat dan hangat adalah nama permainannya Melanie Makes Sup Lentil Lemon Rosemary Slow Cooker. Bahan-bahan segar mudah disatukan dan dibiarkan masak perlahan selama enam jam. Sempurna untuk pembekuan dalam batch kecil dan besar, sup ini sangat cocok untuk malam yang dingin. Dapatkan resepnya disini.

Pasta krim yang dengan mudah menyamarkan sayuran, Barang Enam Saudara resep Pasta Tuscan 20 Menit adalah pilihan yang mudah untuk persiapan makan. Buat resep lengkap dan simpan setengahnya untuk freezer. Saat Anda siap untuk menikmati, keluarkan dan biarkan mencair di lemari es selama 24 jam, lalu panaskan kembali selama 30 menit di dalam oven. Makan malam disajikan!

Dapatkan resepnya disini.

Ayam + pizza membuat anak senang! Gulungan Pizza Ayam Pesto ini dari Kacang Hijau Tanpa Lemak tidak hanya tampak luar biasa, tetapi juga bagus untuk dibuat dalam jumlah besar dan disajikan sepanjang minggu untuk camilan atau makan siang. Nikmati hangat atau dingin, mereka akan membuat sedikit lapar bahagia. Dapatkan resepnya disini.

Sempurna untuk freezer, sandwich mini ini dari Make-Ahead Mom dibuat dengan roti manis untuk menambah rasa. Di atasnya dengan saus gurih, mereka memanas hingga meleleh di oven langsung dari freezer, dan sangat cocok untuk makan siang, makanan pembuka, dan tailgating! Dapatkan resepnya disini.

Anda tidak perlu mengorbankan sarapan saat menyiapkan sejumlah besar Cangkir Oatmeal Blueberry Panggang dari Hidup dengan Baik Sering Panggang. Resep rendah gula dikemas dengan oat sehat jantung dan blueberry segar yang sempurna untuk dibekukan dan mudah dipanaskan kembali. Dapatkan resepnya disini.

Jika cuaca dingin membuat Anda kesal, maka resep Brokoli dan Nasi Ayam ini dari Di luar Kandang Ayam pasti akan menghangatkanmu. Bahan-bahan yang gurih dapat dengan mudah disatukan selama akhir pekan, atau dibuat dalam jumlah besar untuk freezer sehingga Anda siap untuk minggu yang sibuk di depan. Masukkan ke dalam oven sepulang sekolah atau bekerja, dan Anda akan segera menyiapkan makanan yang menenangkan. Dapatkan resepnya disini.

Kita tahu, anak-anak biasanya menghindari salad, tetapi makanan segar ini sangat cocok untuk malam yang hangat. Mau tak mau kami berpikir bahwa mereka akan senang untuk menggabungkannya terlebih dahulu dan memasukkan jeruk mandarin kalengan, edamame, dan ramen renyah. Dapatkan resepnya disini.

Persiapan makan tidak pernah semudah ini, berkat resep jenius ini dari Gigitan Kreatif. Panggang saja ubi jalar dan masak setumpuk daging giling pada hari persiapan Anda, lalu biarkan kru Anda merakit mangkuk mereka sendiri dengan topping pilihan mereka. Dapatkan resepnya di sini.

Tidak ada yang lebih baik dari sarapan untuk makan malam! Siapkan sejumlah burrito ramah freezer ini dari Koki bertanya, lalu panaskan setiap saat sepanjang hari untuk hidangan yang sangat memuaskan. Yang terbaik dari semuanya, Anda dapat memanaskannya langsung dari freezer, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk hari kerja yang sibuk. Dapatkan resepnya di sini.

Anda pasti ingin menambahkan resep ini dari Makanan Keluarga di Meja untuk repertoar persiapan makan Anda. Lagi pula, itu diisi dengan bahan-bahan yang disukai anak-anak (seperti ayam dan keju dalam dosis yang sehat), dan sangat mudah dibuat. Cukup kumpulkan casserole di akhir pekan, lalu selesaikan di oven saat Anda siap memakannya. Dapatkan resepnya di sini.

Makanan freezer ini dari Sejumput Yum adalah makanan yang paling nyaman, dengan potongan daging sapi yang lezat, banyak wortel dan seledri dan saus tomat yang lezat. Jika Anda memiliki Panci Instan, inilah saat yang tepat untuk menggunakannya (akan siap dalam waktu 45 menit!), tetapi ada juga petunjuk untuk membuatnya dalam slow cooker. Dapatkan resepnya di sini.

Semua orang menyukai quiche yang enak, dan yang ini dari Gadis Petani Ini Memasak adalah mimpi make-depan. Ini dipanaskan kembali dengan baik dalam microwave setelah didinginkan, atau Anda dapat membekukan campuran telur mentah dan mencairkannya saat Anda siap untuk memanggang. Dengan cara apa pun Anda mengirisnya, itu pasti akan menjadi favorit instan. Dapatkan resepnya di sini.

Jika anak-anak Anda menolak ide salad, maka hidangan penuh warna yang terinspirasi dari Thailand ini dari Vanila dan Kacang hanya mungkin membuat mereka mencobanya. Itu diisi dengan sayuran, bihun, dan saus jeruk limau yang tajam dan berbau bawang putin yang akan membuat semua orang bertanya sebentar. Terbaik dari semua, itu tetap baik untuk hari-hari mendatang. Dapatkan resepnya di sini.

Berikan ayam rotisserie sisa upgrade dengan makanan anak-anak yang sempurna: pizza! Ide ini dari Rasa Kegilaan sangat mudah dan merupakan pilihan tepat untuk persiapan makan mingguan Anda. Dapatkan resepnya di sini.

Semua salam Sangat lezat dan ide ini untuk sandwich sarapan freezer. Mereka melakukan keadilan nama mereka (halo, sarapan mudah!) tetapi juga berfungsi sebagai makan siang atau makan malam yang cepat dan unik. Anak-anak bahkan dapat membantu merakit bahan-bahannya! Dapatkan resepnya di sini.

Letakkan menu takeout! Terimakasih untuk Suaka Dapur, kami punya sesuatu yang jauh lebih baik untuk keluarga Anda yang lapar. Hidangan daging sapi ini sangat cocok untuk orang banyak dan dapat digunakan dengan slow cooker Anda. (Poin bonus jika Anda menambahkan bok choy atau sayuran hijau lainnya!) Dapatkan resepnya di sini.

Anda tidak akan pernah memiliki terlalu banyak resep mac dan keju! Kami sedang menggali yang ini dari Dapur Kristine karena mudah dibuat dan Anda dapat mendinginkannya hingga dua hari sebelum dipanggang. Ini adalah win-win yang murahan! Dapatkan resepnya di sini.

Ssst! Tidak hanya ini hidangan satu panci dari Kacang Manis dan Saffron penuh dengan rasa, tetapi juga dapat dirakit sebelumnya dan dibekukan! Jadi ketika hari kerja yang gila melanda, yang harus Anda lakukan adalah menempatkan semuanya dalam panci dan memasak. Dapatkan resepnya di sini.

Memasak untuk orang banyak? Butuh makan cepat di hari kerja yang kacau? Spaghetti ini, milik Suaka Dapur, adalah jawabannya! Ini sangat beraroma dan bahkan bisa dibekukan. Plus, itu penuh dengan sayuran dan bacon renyah. Dapatkan resepnya di sini.

Gigitan bagel dan anak-anak pergi bersama seperti keju dan pepperoni, yang berarti Anda harus mencoba ide ini Hidup Dibuat Sederhana. Jauh lebih baik daripada yang dibeli di toko, gigitan bagel pizza ini dapat disesuaikan, dapat dibekukan, dan mudah dibuat. Dapatkan resepnya di sini.

Ikan harus berenang, burung harus terbang, dan terkadang keluarga harus makan kentang tumbuk. Dari situlah casserole ini berasal Makan malam di kebun binatang masuk. Ini sarat dengan faktor wow (a.k.a. bacon, keju, krim asam, dan daun bawang), tetapi mudah dibuat untuk liburan atau malam hari. Dapatkan resepnya di sini.

Betapa lucunya pai tangan ini Dua Dapur Sehat? Mereka memiliki semua kelezatan pai ayam (halo, sayuran beraroma, ayam empuk, dan kulit thyme!), Tetapi ukurannya benar-benar anak-anak. Simpan freezer Anda dan dapatkan resepnya di sini.

Kami menyukai bakso ini dari Blog Rumah Berkembang, yang dipanggang, lezat dan hal terbaik terjadi pada freezer Anda dalam waktu yang lama. Tambahkan ke spageti Anda, buat sandwich atau makan langsung untuk makan malam yang sempurna. Dapatkan resepnya di sini.

Lupakan Taco Tuesday — hari apa pun bisa menjadi hari enchilada dengan resep ini dari Beri aku Lezat. Hidangan ini memiliki lapisan rasa, instruksi super sederhana, dan dapat dibuat sebelumnya dan disimpan di dalam freezer. Skor! Dapatkan resepnya di sini.

Anda tahu pizza beku yang dibeli di toko yang Anda simpan untuk keadaan darurat makan malam? Nah ini versi homemade dari Cinta dan Minyak Zaitun jauh lebih baik! Dengan banyak pilihan penyesuaian dan rasa buatan sendiri, pizza buatan sendiri ini pasti akan menyenangkan seluruh keluarga. Dapatkan resepnya di sini.

Keindahan casserole pasta ayam dan sayuran ini dari Jo Cooks adalah bahwa itu membuat banyak makanan dan memberi anak-anak dosis sayuran yang baik juga. Temukan kembali sisa makanan selama seminggu atau bekukan sebagian dan simpan untuk nanti! Dapatkan resepnya di sini.

Untuk setiap saat Anda membutuhkan makanan yang menenangkan dalam keadaan darurat, sup ayam ini dari Nyonya. Dapur Schwartz telah Anda tutupi. Bekukan campuran kaldu, tambahkan mie saat Anda siap untuk makan, dan voila — makan malam disajikan! Dapatkan resepnya di sini.

Seperti semua orang tahu, ada banyak stik ikan di laut—atau setidaknya ada banyak stik ikan buatan sendiri di dalam freezer, berkat Katy Dia Memasak. Bonus: Resep ini jauh lebih sehat daripada yang akan Anda temukan di lorong makanan beku. Dapatkan resepnya di sini.

Inilah twister lidah yang diperbarui untuk Anda: Dia makan kulit kerang di malam sekolah yang sibuk. Anda dapat mewujudkannya, dengan bantuan Blog Dapur Kristine. (Ssst! Anda bahkan dapat meringankannya dengan keju cottage.) Dapatkan resepnya di sini.

Orzo panggang ini dari Oh Sayuranku menyentuh semua C teratas—ini juga murahan, nyaman, dan penuh warna. Bekukan dalam porsi individu untuk persiapan makanan ekstra cepat dan tambahkan semua sayuran ekstra yang Anda inginkan. Dapatkan resepnya di sini.

Mari kita hadapi itu, anak-anak suka makanan ukuran anak-anak — dan muffin meatloaf mini ini dari Makan Keluarga Kami tidak terkecuali. Mereka tidak hanya dikemas dengan protein dan sayuran, tetapi juga dapat dibekukan selama sekitar dua bulan. Kami berjanji, mini Anda akan menyukainya. Dapatkan resepnya di sini.

Anda harus menandai sup tortellini, bayam, dan kacang hitam yang lezat ini dari Cara: Sederhanakan. Ini adalah hal yang hebat untuk dimiliki untuk kesibukan pertengahan minggu, dan ini menawarkan cara yang lezat untuk membungkus bayam. Dapatkan resepnya di sini.

Casserole kacang hitam dan bayam enchilada ini dari Kiwi dan Kacang tidak hanya untuk vegetarian. Keluarkan dari freezer, masukkan ke dalam oven sampai hangat dan bergelembung, dan saksikan massa yang lapar berkumpul 'berputar! Dapatkan resepnya di sini.

Berikan makanan baru Anda sedikit sentuhan sastra! Sup alfabet ini berasal langsung dari Chef Marjorie Druker (penulis buku masak terlaris dan pemilik/koki eksekutif dari Pabrik Sup New England) jadi Anda tahu ini yang sebenarnya. Dapatkan resepnya di sini.

Silakan kerumunan pecinta pasta Anda dengan resep yang sangat sederhana ini dari Rahmat dan Makan enak. Hidangan ini hanya membutuhkan beberapa bahan, tetapi hasil rasa di luar grafik. Ini hanya untuk membantu mengendalikan kekacauan malam hari Anda. Dapatkan resepnya di sini.

Isi sayuran Anda dengan lasagna lezat ini dari Rasanya Enak! Lapisan cheesy benar-benar menyenangkan anak-anak — dan mereka membuat kamuflase yang bagus untuk barang-barang hijau. Dapatkan resepnya di sini.

Siapa yang tidak suka mac dan keju? Apalagi kalau sehat, enak, dan bisa dibekukan? Ini Rumah Berkembang resep melibatkan yogurt Yunani dan ubi jalar, di antara bahan-bahan lainnya. Kami menjamin anak-anak akan menginginkan detik! Dapatkan resepnya di sini.

Makanan siap saji ini menggabungkan bahan-bahan sederhana untuk membuat sup yang benar-benar ajaib—bukan pelajaran dapur yang buruk untuk koki kecil Anda! Mudah disiapkan dan dibekukan dengan indah sehingga Anda dapat menyeruputnya setiap hari dalam seminggu. Dapatkan resepnya di sini.

Anda tidak bisa salah dengan Taco Rice Casserole super sederhana ini dari Cathleen di Sebuah Rasa Kegilaan.Anda dapat menyesuaikan rasa sesuai keinginan Anda, dan bahkan membeku dengan baik. Gunakan kacang dan protein favorit Anda dan bersiaplah untuk menikmati makan malam back-to-school ini.