10 Cara Menjaga Bayi & Balita Tetap Dingin di Musim Panas

Kami tidak bisa berbuat apa-apa tentang suhu musim panas yang terik (boo!), Tetapi kami dapat menawarkan tip untuk menjaga anak-anak tetap sejuk, tenang, dan tenang selama hari-hari anjing di musim panas (yay!). Berikut adalah beberapa cara favorit kami untuk mengalahkan panas. Dan bagian terbaiknya? Anda dapat melakukan semuanya tanpa berkeringat. (Maaf, kami harus melakukannya.)

foto: dhanelle melalui Pixabay

1. Jaga tetap dingin
Tempat yang teduh adalah suatu keharusan untuk aktivitas di luar ruangan, dan untuk benar-benar menjaga kulit bayi agar tidak berkeringat dan iritasi, olesi Pipet Krim Bayi hingga Bedak. Ini berfungsi seperti bedak bayi, tetapi tanpa bedak atau aplikasi yang berantakan. Saat Anda mengoleskan krim ini, Anda akan merasakannya kering menjadi bubuk halus yang meminimalkan keringat dan gesekan. Dibuat dengan squalane yang berasal dari tebu dan mentega biji mangga untuk pelembab dan bubuk garut dan tepung tapioka untuk menghilangkan basah, ini adalah krim yang sempurna untuk menjaga anak Anda tetap sejuk dan nyaman saat hangat hari.

2. Berlindung
Jika Anda berencana untuk menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari dengan mini-me Anda, Anda harus menyiapkan gudang tabir surya ramah bayi. Pilihan utama kami: Tabir Surya Mineral Jujur. Formula berbasis seng oksida diberi peringkat SPF 50+, dan karena dibuat dengan shea butter dan minyak kelapa dan tanpa bahan kimia, paraben, pewangi atau pewarna, cukup lembut untuk bayi. (Temukan lebih banyak rekomendasi tabir surya kami di sini: Tabir Surya Bayi Terbaik.)

3. Bernapaslah
Agar bayi tidak merasa kepanasan dan terganggu musim panas ini, singkirkan pakaian poliester dan cari kain bernapas yang terbuat dari serat alami. Kapas adalah pilihan klasik, tetapi bambu mengambil alih pasar tekstil anak-anak karena alasan yang bagus. Tidak hanya lembut dan bernapas, ia menyerap hingga tiga kali beratnya sendiri untuk membantu menghilangkan keringat dari kulit bayi, membuatnya tetap sejuk dan kering. (Ini juga pilihan yang bagus untuk seprai!)

4. Minumlah
Menjaga bayi tetap terhidrasi adalah penting sepanjang tahun tetapi bahkan lebih penting ketika merkuri mulai meningkat. Tawarkan cairan bayi sesering mungkin, terutama saat Anda bepergian, untuk mencegah dehidrasi. Jaga agar cairan tetap dingin dengan memasukkan botol atau cangkir sippy ke dalam kantong kecil berinsulasi dengan kompres es saat Anda pergi ke luar ruangan. Merencanakan tamasya yang lebih lama? Bekukan cairan sebelum Anda pergi dan Anda akan menikmati minuman dingin.

foto: Liana Mikah melalui Unsplash

5. Cukup Tambahkan Air Sedikit eksplorasi air bisa sangat membantu dalam menciptakan pengalaman musim panas yang menyenangkan bersama bayi—dan tentu saja membuat mereka tetap sejuk! Kemasi popok renang dan tabir surya dan pergilah ke splash pad lokal Anda atau kolam rekreasi tanpa kedalaman, atau bawa pulang kesenangan dengan kolam tiup kecil, tikar splash, atau meja air yang dapat Anda atur sendiri halaman belakang.

6. Biarkan saja
Bayangkan ini: Di ​​luar panas, kelembapannya tinggi, dan Anda terjebak dalam kepompong kain dengan panas tubuh manusia lain yang memancar melaluinya. Itulah yang mungkin dirasakan bayi Anda setelah menghabiskan terlalu banyak waktu di gendongan musim panas ini. Pertimbangkan untuk memilih kereta dorong (dengan naungan matahari yang cukup!). Jika Anda (atau bayi Anda) lebih menyukai gendongan, carilah gendongan yang terbuat dari bahan yang ringan dan dapat menyerap keringat, seperti: Bungkus Moby bambu, untuk membantu Anda berdua tetap nyaman. (Lihat gendongan bayi terbaru di sini: Gendongan Bayi Baru Terbaik)

7. Hidupkan Udara
Menambahkan kipas portabel ke kereta dorong bayi Anda akan membantu menjaganya tetap sejuk dan nyaman. Pilihan kami: the Kipas Klip Kereta Dorong Portabel O2COOL® 4-Inci memiliki desain yang mudah digunakan yang menempel pada rangka kereta dorong apa pun dan leher yang dapat ditekuk yang memungkinkan Anda menyesuaikan arah aliran udara untuk kenyamanan maksimal.

foto: LuidmilaKot melalui Pixabay

8. Waktu Adalah Segalanya
Untuk menghindari energi terkuras karena panas, rencanakan petualangan di luar ruangan Anda di pagi atau sore hari. Selain membiarkan Anda memanfaatkan suhu yang lebih dingin, Anda dan bayi akan mendapat manfaat dari kerumunan yang lebih kecil, baik Anda menuju ke taman (tidak perlu menunggu ayunan bayi!) atau kebun binatang (akhirnya, sekilas barisan depan singa!). Jika Anda ingin keluar di sore hari, pilihlah tempat indoor seperti akuarium, toko hewan peliharaan, atau mal setempat, di mana Anda dapat memanfaatkan AC.

9. Semprotkan pada
Sebagian besar bayi bersenang-senang bermain di luar pada hari yang cerah, tetapi unsur-unsurnya dapat dengan cepat merusak kulit sensitif. Setelah paparan sinar matahari yang ekstensif, gunakan semprotan pelembab seperti Mustela After Sun Hydrating Spray, yang dibuat dengan minyak alpukat dan shea butter untuk menenangkan, menutrisi dan menyegarkan kulit si kecil.

10. Pantau Sihir
Monitor bayi dengan teknologi penginderaan suhu terkini dapat membuat bayi tidur dengan nyaman melalui malam musim panas yang panas. Karena bayi tidak dapat mengatur suhu tubuhnya sebaik orang dewasa, lingkungan yang terlalu hangat atau terlalu dingin dapat membuat si kecil gelisah. Kebanyakan ahli merekomendasikan pengaturan termostat antara 68 dan 72. Satu pilihan: The Philips Avent DECT Baby Monitor dengan Sensor Suhu dan Mode Malam tidak hanya memungkinkan Anda memantau iklim di kamar bayi, tetapi juga memungkinkan Anda membuat pengaturan yang dapat disesuaikan untuk memperingatkan Anda tentang perubahan suhu kamar bayi.

—Suzanna Logan

CERITA TERKAIT:

9 Perlengkapan Musim Panas Yang Harus Dibawa Setiap Ibu Baru

10 Aturan Keselamatan Musim Panas Terbaik untuk Anak-Anak di Mobil

Daftar Bucket Anda untuk Musim Panas Pertama Bayi