14 Game Sebelum Tidur yang Menjamin Perjalanan ke Dreamland
Ketika berbicara tentang anak-anak dan pasokan energi legendaris mereka, jangan lupa untuk mencoba mengemasnya. Sebuah ember lima galon akan menjadi tempat yang lebih baik untuk memulai. Sedot sebagian dari jus super itu ke dalam permainan aktif seperti tag senter, ekor monyet, dan Simon Says untuk membuat waktu tidur lebih mudah. Kelinci Energizer kecil Anda akan hanyut ke alam mimpi dalam waktu singkat. Selamat tidur!
foto: Allison Sutcliffe
Ambil di luar
Ketika berbicara tentang orang-orang kecil yang energik, tidak ada yang melebihi persediaan yang tak ada habisnya seperti alam bebas. Beri mereka waktu bermain ditambah dengan udara segar dan saksikan mereka jatuh. Keras. Berikut adalah cara favorit kami untuk memberi mereka jalan-jalan (harfiah) di halaman belakang atau di taman lokal sebelum sandman datang menelepon.
Nyalakan. Malam yang lebih pendek membuat beberapa putaran Flashlight Tag menjadi game sebelum tidur yang mencerahkan. Yang Anda butuhkan hanyalah satu atau dua senter untuk menyinari sahabat karib Anda saat dia melesat bolak-balik melintasi halaman mencoba menghindari sorotan. Setelah dia ditandai, tukar tempat atau biarkan dia terus berlari untuk potensi tidur maksimal. Rencanakan waktu bermain sekitar 15-20 menit sebelum mengantar Si Kecil ke tempat tidur. Dia akan menggergaji kayu lebih cepat daripada yang bisa Anda katakan "padam!"
foto: Allison Sutcliffe
Monyet di sekitar. Membangun di atas "tag, Anda benar!" tema, Monkey Tails adalah variasi konyol yang membuat seluruh kru terlibat dalam pengejaran. Cukup selipkan ekor (kaus kaki atau bahkan dasi ayah yang bagus) ke dalam ikat pinggang monyet, lalu kirim semua orang pergi, merunduk, menghindar dan berlari liar, dalam upaya untuk menjaga agar ekor mereka tidak ditangkap pemain lain. Pemain terakhir dengan ekor menang. Kemudian pergi tidur untuk monyet kecil Anda.
Perhatikan panggilannya. Ubah permainan biliar klasik dengan beberapa penyesuaian, dan Anda harus bermain-main di halaman belakang untuk membuat anak Anda lelah. Mainkan beberapa putaran Marco-Polo di luar sebelum memakai jammies dan memulai rutinitas sebelum tidur. Semua merunduk, menghindar, dan mencari buta lebih melelahkan dari yang Anda harapkan, yang menjadikannya cara yang bagus untuk menghabiskan waktu sebelum tidur.
Lampu hijau, pergi! Bangkitkan kembali favorit taman bermain untuk melelahkan anak-anak. Kami menyukai Lampu Merah/Lampu Hijau karena sederhana dan cepat untuk dimainkan. Plus, ini memberi orang tua pilihan untuk bersantai sebagai penelepon atau bergabung dalam permainan (halo latihan harian!). Berhenti dan pergi sampai mereka terselip dari semua berlari itu.
foto: Allison Sutcliffe
Main bola. Tingkatkan permainan menangkap standar dengan Pop Up (pikirkan bola terbang!) untuk mengeluarkan goyangan itu sebelum tidur. Orang tua, bekerja keras untuk meluncurkan bola ala roket sehingga pemain cilik punya alasan untuk lari, lari, lari. Dengan sedikit keberuntungan, mereka akan kelelahan setelah beberapa “babak”, selain memulai pelatihan untuk Jurusan. Main bola, lalu tidur nyenyak!
Jalankan relai. Letakkan semua barang di sekitar pad untuk digunakan dengan baik dengan lomba estafet waktu mengantuk. Tujuannya untuk yang satu ini sederhana. Selain memberi kesempatan pada cacing goyang Anda untuk berlari ke sana kemari, semudah menumpuk semua barang di salah satu ujung halaman dan berlomba untuk meletakkannya di "tempat tidur" di ujung lainnya. Saat estafet berakhir, kirim si tukang tidur kecil Anda untuk meringkuk dengan semua cinta itu. Latih tim orang tua / sahabat karib atau minta saudara kandung berlomba satu sama lain dalam game pra-jammie yang kacau ini.
Jelajahi Di Dalam
Untuk malam yang dingin atau hujan ketika waktu bermain di luar bukanlah pilihan, atau untuk anak-anak yang suka hidup sederhana, pertimbangkan untuk memainkan (atau dua) permainan di dalam sebelum mereka bermain. Ambil salah satu dari ide-ide ini untuk test drive saat kru Anda memiliki energi untuk dibakar.
Foto: Gabby Cullen
Lakukan pose anak-anak. Tenangkan pengantuk Anda ke tempat tidur dengan sesi yoga malam hari yang singkat dan sederhana. Anggap saja sebagai salam matahari terbalik untuk menyambut bulan dan membuat yogi kecil Anda rileks sebelum menyelipkannya. Regangkan dan tekuk ke kanan bersama sahabat karib Anda untuk bersemangat sebelum cerita. Bagian terbaik? Jammies dan yoga dibuat untuk satu sama lain.
Dapatkan ditipu. Pesan kursi baris depan untuk pra-tidur balita yang spektakuler! Undang sahabat karib Anda untuk menunjukkan gerakan tarian, trik, dan aksi senam terbaiknya di "panggung" sebelum tidur. Mereka akan jatuh lelah ke alam mimpi setelah melakukan produksi ini.
foto: Gabby Cullen
Ikuti pemimpinnya. Memainkan beberapa putaran Simon Says membuat orang tua bertanggung jawab atas kecepatan yang semakin berkurang. Gulung mereka dengan banyak lompatan dan putaran dan tangan di atas jari kaki Anda untuk mengeluarkan energi bersemangat harian itu. Kemudian tenangkan segalanya dengan membentang ke langit, menguap dan terakhir meringkuk di tempat tidur. Simon bilang dia lelah!
foto: Allison Sutcliffe
Lempar mainan. Game pembersihan sederhana ini adalah dua-fer yang mudah. Memfokuskan energi dari balita yang terluka bersiap-siap untuk naik kereta ke kota mengantuk? Memeriksa. Dengan main-main mendorong kue pai imut untuk membersihkan ruang bermain mereka? Anda bertaruh. Atur "keranjang" di sekitar ruangan dan kemudian minta anak-anak menembak mainan untuk mendapatkan poin dari sudut yang berbeda. Pertahankan skor atau jumlahkan jumlah mainan untuk menambah kesenangan. Praktis sempurna!
Tebak lagi. Permainan sederhana ini akan membantu pemikir kecil Anda meletakkan otak mereka ke tempat tidur sebelum tubuh mereka menetap di malam hari dengan menggunakan kekuatan otak. Letakkan kotak mainan di lantai dan siapkan selimut. Kemudian matanya tertutup rapat sementara ibu atau ayah menyembunyikan satu mainan di bawah selimut. Buka dan pencarian sedang berlangsung saat Sherlock kecil Anda mencoba mencari tahu mainan mana yang hilang. Eureka!
foto: Allison Sutcliffe
Waktu habis. Energi ekstra tidak cocok untuk uji coba berjangka waktu. Jadi ambil perangkat Anda dan gunakan untuk mengatur waktu anak-anak berlari menaiki tangga, mengambil putaran di sekitar pulau dapur, merobek ruang bawah tanah. Apa pun "jalur" yang Anda pilih, dorong pembalap kecil untuk mengalahkan waktu terakhir mereka atau bersaing dengan saudara kandung sebelum berlomba ke tempat tidur. Dan mereka pergi... untuk tidur!
foto: Gabby Cullen
Pergi berburu. Biarkan mereka membakar bagian-bagian terakhir hari itu untuk mencari barang-barang untuk pelukan sebelum tidur. Sembunyikan banyak dari mereka di sekitar rumah, lalu kirim anak-anak kecil itu pergi dan berlari dalam operasi pencarian dan penyelamatan yang ekstensif. Atau ikat perburuan dengan bersiap-siap dengan menyembunyikan piyama, sikat gigi, buku, dan selimut untuk ditemukan oleh anak kecil. Kami menyukai cara pengeluaran ini cocok dengan rutinitas malam hari.
Bagaimana Anda membuat anak-anak lelah sebelum tidur? Beritahu kami tentang hal itu di komentar.
— Allison Sutcliffe