Sains Memiliki Alasan Luar Biasa untuk Tersesat dalam Buku Bagus bersama Anak Anda

Tidak selalu mudah untuk menemukan waktu untuk hanya duduk dan membaca buku yang bagus bersama anak-anak Anda, tetapi sains menunjukkan bahwa itu dapat memiliki beberapa manfaat luar biasa. Menurut penelitian, tersesat dalam sebuah buku dapat meningkatkan kesejahteraan mental Anda dalam berbagai cara.

Apakah Anda membaca buku dengan anak-anak Anda sedikit demi sedikit atau Anda baru saja membaca keseluruhannya Harry Potter seri dalam kecepatan rekor, penelitian menunjukkan bahwa jika Anda terjebak dalam cerita yang bagus Anda menikmati banyak manfaat besar, termasuk kenikmatan murni dan relaksasi. Selain sebagai cara yang menghibur untuk menghabiskan waktu, para ahli mengatakan membaca dapat melatih pikiran Anda dan membuat Anda lebih berempati.

Foto: Amber Guetebier

“Cerita memungkinkan kita untuk merasa terhubung dengan orang lain dan menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri,” kata Melanie Green, PhD, profesor di departemen komunikasi di University at Buffalo.

Berita NBC LEBIH BAIK. Green, yang telah mempelajari konsep tersesat dalam sebuah buku yang bagus, mengatakan bahwa meskipun biasanya tulisan berkualitas tinggi yang melibatkan pembaca, pada akhirnya jenis buku yang membuat Anda merasa terhanyut adalah subjektif dan berbeda untuk setiap orang pembaca.

Membaca juga dapat membantu mengembangkan keterampilan sosial. Green menjelaskan bahwa membaca memberi Anda rasa memiliki dan terhubung dengan orang lain. Ini juga dapat membantu Anda dengan interaksi dunia nyata, jelas Keith Oatley, PhD, profesor emeritus di departemen psikologi terapan dan pengembangan manusia di University of Toronto. “Kita bisa memasuki pikiran orang-orang ini. Dan dengan melakukan itu, kami memahami orang lain dengan lebih baik,” kata Oatley.

Buku yang bagus juga dapat membantu menghilangkan stres hari Anda, itulah sebabnya membaca bersama sebelum tidur adalah cara yang bagus untuk mengakhiri hari. “Orang-orang yang asyik dengan dunia cerita tidak memikirkan masalah pribadi mereka sendiri,” kata Green.

Ini juga dapat membantu Anda rileks untuk waktu tidur Anda sendiri. Jika sudah lama sejak Anda membuka buku yang tidak diilustrasikan, bergabunglah dengan kami Klub Buku Sepeda Roda Tiga Merah untuk mendapatkan beberapa rekomendasi yang baik.

—Shahrzad Warkentin

Foto unggulan: zilaseger melalui Pixabay

CERITA TERKAIT:

12 Buku Wajib Dibaca yang Akan Anda Sukai Seperti Anak Anda

Toko Buku Indie Terbaik untuk Anak-Anak di Setiap Negara Bagian (& D.C.!)

15 Buku Bab Baru untuk Ditambahkan ke Tumpukan Anak Anda